Subiect: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
View Single Post
  #8451 (permalink)  
Vechi 21 dec 2010, 20:16:17
ali_lumi's Avatar
ali_lumi ali_lumi este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 19 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil De Viata Sanatos + Sport
Date: 161cm, 50kg
Mesaje: 7.308
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 14 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul


Da, am luat tot orasul la picior. Am uitat insa sa-i cumpar o felicitare. Insa nu-i graba, ca doar nu e maine Craciunul. Si eu trebuie sa-mi fac un cadou, bine, nu stiu exact daca este pt mine sau pt el. Insa am gasit un site de unde sa-mi iau ceva desuuri. Haine astept sa-mi iau cand o sa fiu 100% sigura ca am greutatea stabila, ca apoi sa nu am surprize... Tu ce vrei sa-ti iei?

Sper sa-i placa, altfel o sa fiu tare dezamagita.
CE super... abea astept si eu...
pai... vreau sa mi cumpar o pereche de pantofi , si inca o geanta , ma satura cam repede de ele si ce mai gasesc prin magazine, la haine nu zic nu niciodata.
Nu inteleg de ce nu ti cumperi haine , pt ca chit ca o ei acum sau ca o ei peste 2 luni tot la fel de bine va arata pe tine..
Ticker slabit pentru ali_lumi
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1826 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1309 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1568 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]