Subiect: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
View Single Post
  #8462 (permalink)  
Vechi 22 dec 2010, 17:14:04
ali_lumi's Avatar
ali_lumi ali_lumi este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 19 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil De Viata Sanatos + Sport
Date: 161cm, 50kg
Mesaje: 7.308
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 14 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Citat:
Anterior postat de Red_Rose Vezi mesajul
ce frumos...ador jucariile mari esti o fericita ca ai asa un iubit,se vede ca tine mult la tine.
Tu cum o mai duci?
eu tocmai am baut o canuta de lapte 1.5% cu cafea si 20 gr cioco 76% neam neam..
Da.. a fost ceva pe neasteptate
sunt intradevar o norocoasa
eu tocmai am mancat un bol de cereale cu scortisoara cu lapte,simteam nevoia de dulce..
si acum lenevesc, ca mi ajunge cat am umblat astazi
Ticker slabit pentru ali_lumi
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1826 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1309 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1568 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]