[moni30]

CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 09:53
Mazare cu pui, 220g - 253 calorii
Apa plata, 3000ml - 0 calorii
Paine, cu ou, 80g - 227 calorii
Gustare 1, ora 09:55
Cafea cu lapte, fara zahar, 200ml - 45 calorii
Vafe din orez sarate, Crusti Croc, 24g - 95 calorii
Prânz, ora 14:09
Carnati porc, 1, 30g - 91 calorii
Ciorba fasole verde, 350g - 54 calorii
Ceai de musetel, 200ml - 2 calorii
Gustare 2, ora 15:27
Mere, 100g - 52 calorii
Cina, ora 19:13
Salata Caesar cu pui fript, McDonalds, 200g - 370 calorii
Sos Yoghurt (iaurt) dressing, McDonalds, 50ml - 105 calorii
Gustare 3, ora 22:18
Fistic prajit ( Pistachos ), 30g - 175 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1469 calorii
ACTIVITATI FIZICE
Activitati casnice, 15min - 74 calorii
Urcat pe scari, 1min - 13 calorii
Metabolism bazal - 2091 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 2178 calorii