Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
View Single Post
  #8726 (permalink)  
Vechi 19 nov 2011, 22:21:49
andrylici's Avatar
andrylici andrylici este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 sep 2011
Locaţie: Buzau, Romania
Vârsta: 40
Dieta: low-carb
Date: 178cm, 85.9kg
Mesaje: 454
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Citat:
Anterior postat de bybysor Vezi mesajul
buna fetelor.am trecut sa va salut si sa va urez mult scces in lupta cu kg ,am plecat si eu candva deaici deci,va astept.pupici la toate
Felicitari pentru numarul halucinant de kg pierdute. Este incredibil, arati fantastic si cred ca te simti de milioane. Sport ai facut in timpul dietei? Ti-am vazut pozele in costum de baie si arata super. Dupa ce ai slabit, pielea lasata cat de repede si-a revenit
__________________
Jurnal Andrylici
Ticker slabit pentru andrylici
andrylici, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2500 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1983 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1596 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]