[andrylici]

Anterior postat de anaith

andrylici daca vrei sa ti regimul meu ti -l pot scrie saptamanal..dar targetul nu este in timp ci in kg...depinde ce vrei

Multumesc mult. Eu acum termin scarsdale si vreau sa tin o saptamana de mentinere. Apoi vreau sa ma reapuc de dieta care mi-a mers cel mai bine si anume cea cu incarcare proteica mare si cu volum scazut de carbohidrati. M-am inteles foarte bine cu ea si nu imi era foame deloc. Desi aceasta dieta nu contine fructe, din cand in cand voi manca, in zilele de proteine si legume, 1-2 fructe. Asta cand mi se va face pofta. Am de gand sa tin regimul dar sa il personalizez putin si sa vad ce iese. Am observat ca dieta scarsdale, desi are de toate, nu ma satisface in totalitate dar n-am vrut s-o abandonez ci sa o duc la bun sfarsit. Cat despre timp vs kg, as alege eu kg dar am slabit deja atatea kg si deja devine mai greu sa le pierd asa ca trebuie sa ma obisnuiesc cu un ritm mai scazut de slabire. Eu mi-as ori sa ma trezesc slaba maine dar din pacate nu se poate. Asa ca, in timp, am sa reusesc sa ajung la target.

[anaith]

Anterior postat de andrylici

Multumesc mult. Eu acum termin scarsdale si vreau sa tin o saptamana de mentinere. Apoi vreau sa ma reapuc de dieta care mi-a mers cel mai bine si anume cea cu incarcare proteica mare si cu volum scazut de carbohidrati. M-am inteles foarte bine cu ea si nu imi era foame deloc. Desi aceasta dieta nu contine fructe, din cand in cand voi manca, in zilele de proteine si legume, 1-2 fructe. Asta cand mi se va face pofta. Am de gand sa tin regimul dar sa il personalizez putin si sa vad ce iese. Am observat ca dieta scarsdale, desi are de toate, nu ma satisface in totalitate dar n-am vrut s-o abandonez ci sa o duc la bun sfarsit. Cat despre timp vs kg, as alege eu kg dar am slabit deja atatea kg si deja devine mai greu sa le pierd asa ca trebuie sa ma obisnuiesc cu un ritm mai scazut de slabire. Eu mi-as ori sa ma trezesc slaba maine dar din pacate nu se poate. Asa ca, in timp, am sa reusesc sa ajung la target.

nu are importanta ce tii atata timp cat dieta se muleaza pe organismul tau.eu sunt f fericita cu al meu si uneori seara nu mananc injumatatesc portia pt ca nu mi este foame..sper din suflet ca miercurea viitoare sa trec la categoria 80-90

[bybysor]

buna fetelor.am trecut sa va salut si sa va urez mult scces in lupta cu kg ,am plecat si eu candva deaici deci,va astept.pupici la toate

[vera37]

Anterior postat de bybysor

buna fetelor.am trecut sa va salut si sa va urez mult scces in lupta cu kg ,am plecat si eu candva deaici deci,va astept.pupici la toate

felicitari, arati superb........in cat timp ai slabit?

[anaith]

Anterior postat de anaith

nu are importanta ce tii atata timp cat dieta se muleaza pe organismul tau.eu sunt f fericita cu al meu si uneori seara nu mananc injumatatesc portia pt ca nu mi este foame..sper din suflet ca miercurea viitoare sa trec la categoria 80-90

Muultumiiimm !! Si acum ca ne uitam la poza ta parca prindem si mai multe puteri !

[andrylici]

Anterior postat de bybysor

buna fetelor.am trecut sa va salut si sa va urez mult scces in lupta cu kg ,am plecat si eu candva deaici deci,va astept.pupici la toate

Felicitari pentru numarul halucinant de kg pierdute. Este incredibil, arati fantastic si cred ca te simti de milioane. Sport ai facut in timpul dietei? Ti-am vazut pozele in costum de baie si arata super. Dupa ce ai slabit, pielea lasata cat de repede si-a revenit

[AceSS]

Buna dimineata!!!

Sa aveti o duminica placuta!!!

[DianaN]

Buna dimineata fetelor,

Ma bucur sa vad regasesc. Cum va mai merge? Cand ati avut ziua de cantar?
Eu am avut-o azi, asta a fost primul lucru pe care l-am facut cand m-am trezit si am mai dat jos 1.7 kg. Sunt deabia in a doua saptamana de dieta, stiu ca nu va fi tot asa, dar imi permit sa ma bucur putin alaturi de voi.
Sa aveti o saptamana super, fara tentatii!!!

[anaith]

Felicitari Diana !Ne bucuram si noi cu tine..

[DianaN]

Anterior postat de anaith

Felicitari Diana !Ne bucuram si noi cu tine..

Multumesc Anaith.