View Single Post
  #883 (permalink)  
Vechi 20 sep 2012, 17:03:57
plictisita's Avatar
plictisita plictisita este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Dieta personalizata, ea a dat mereu roade
Date: 165cm, 58.9kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XV)

Buna, ar fi cazul sa schimb nickname-ul poate . Maria ma numesc...
Da, am inceput Rina de ieri, cu proteine . Realizez ca am gresit si ieri... Pentru ca la pranz am mancat spanac cu 2 oua fierte si seara am baut iaurt si am mancat putina branza cu legume.
Cu voi sper sa incep sa ma prefectionez . Doar ca mi-e teama sa nu reactioneze anapoda organismul daca nu respect strict dieta de la bun inceput... am mai patit-o.
Din fericire da, imi plac fructele si personal aia cred ca va fi ziua mea preferata.
Ma bucur ca v-am gasit si de maine o sa incep sa mai postez ca sa pot sa fiu trasa de maneca in caz de ceva .
Va multumesc pentru pareri!
plictisita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1532 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1015 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de plictisita; 20 sep 2012 at 17:06:39.