Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
View Single Post
  #8953 (permalink)  
Vechi 29 dec 2011, 20:24:36
nicoleta100's Avatar
nicoleta100 nicoleta100 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Citat:
Anterior postat de bumbi10 Vezi mesajul
scuze nu am observat ca esti din Polonia abia acum am vazut, oricum mesajul ramane valabil pentru toate slabutele care pot si au amabilitatea de a raspunde
salutare!!!
bine ai venit!!!
eu nu sunt din Bucuresti ,de aceea nu are rost sa iti spun ce medic m-a supravegheat in timpul celor doua sarcini!
iti doresc scadere in kg si asteptam sa ne dai vestea despre sarcina cat de curand!
poti intra la jurnalul mamicilor 2011(gasesti link-ul la semnatura mea) ,si sa intrebi mamicile din Bucuresti la ce spital au fost si eventual sa iti trimita ele prin mesaj privat numele medicilor (nu cred ca e voie sa scrie asa direct pe site numele lor)
o seara minunata!!!
Ticker slabit pentru nicoleta100
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]