Citat:
Anterior postat de deadcountess
Aaaaaa, eu am crezut ca nutritionistul s-a ocupat mai mult de tine, nu numai asa sa te cantareasca.
Acuma multe diete functioneaza, dar nu toate sunt ok pt organism 
Eu am vazut pe lista ta "SUPĂ DE CARNE: carne fiartă fără zarzavaturi, fără nimic suplimentar" si nu intelegeam ce fel de supa 
Daca n-ar fi chestia cu lipsa legumelor as zice ca-i ok  cu mezelurile nu stiu ce sa zic, contin prea multe chimicale |
Am gasit, fieta se numeste Atkins, si chiar acum citeam mai multe detalii despre ea. Mi se pare ca mi se potriveste chiar daca imi vor lipsi fructele.
Da, supa de carne fara legume nici nu vreau sa ma gandesc ce gust are. Dar voi ramane la pui... mult pui si peste si branza.
Am gasit si cateva retete care urmeaza aceasta dieta si par numai bune de incercat.
paula91, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2164 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1647 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1390 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]