Re: Haine pe care nu le mai folosim
Buna, Slabuta!
Eu intreb mereu in jur, mereu se gaseste cineva care sa stie familii care au nevoie de..orice.
Si pe langa tomberon e o solutie sa pui hainele, insa acolo pot fi doar unul-doi care cauta si care poate nu au cum sa fooseasca hainele puse de tine, deci e mai bine sa directionezi cumva altfel acest ajutor.
Sunt si multe portaluri de caritate pe net, cu sectiunea "donez"/ "am nevoie de..." insa nu cred ca am voie sa dau numele aici.
__________________
"The six w's: working will win when wishing won't". "I workout because I can. When I get tired, I remember those who can't and I am grateful". "I'm a big believer in starting with high standards and raising them. We make progress only when we push ourselves to the highest level. If we don't progress, we backslide into bad habits, laziness and poor attitude."
Khali, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1984 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1467 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|