View Single Post
  #9 (permalink)  
Vechi 08 mai 2010, 10:59:05
paulla's Avatar
paulla paulla este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Personalizata
Date: 171cm, 105.5kg
Mesaje: 611
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 5 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Citat:
Anterior postat de gherman ioana Vezi mesajul
buna paulla..imi spui si mie te rog cum ai reusit..si eu ma lupt cu kg..m.am ingrasat f mult in ultimul timp din cauza unor pastile de slabit..si uite asa am ajuns la 97 de kg(( si nu prea vrea sa mai mearga nici un kg..nu stiu ce sa ma mai fac
Draga Ioana
Stiu povestea foarte bine, e atat de asemanatoare cu a mea, si eu am sarit de la 68 la 102 intr-un an de zile.
Si inainte sarisem de la 86 la 68 in cateva luni, sunt maltratarile la care ne silim organismul.
Nu e atat de grav sa fi gras ... se intampla inca lucruri bune si destule...
Cum am reusit? Luni de zile m-am chinuit incercand tot felul de incercari ca sa zic asa degeaba, pana nu mi-am schimbat ceva in viata astfel incat sa fiu slaba sa nu mai fie prioritatea nr 1, nu am reusit. Ideea de a slabi imi facea o foame ingrozitoare.
Acum dupa cum ziceam tin o cura cam drastica dar imi este foarte bine... pt ca am nevoie de cateva kg in jos ca sa ma simt incurajata. Orice ai citi aici ai sa afli doar ca suntem o gasca mare, si cam nevinovata din punctul meu de vedere, fiecareia ni s-a intamplat ceva de am ajuns asa, sau poate ne-am nascut asa. Poti sa privesti aceasta stare de a fi gras ca pe o imensa drama, si sa traiesti cu ea ... sau poti sa o minimalizezi, sa te bucuri de viata si de ceea ce ai, si daca in timpul bucuriilor mai si dai jos din kilograme e foarte bine.
Dar oricat ti-am spune, ai sa simti tu singura in momentul tau care-i drumul
Stai pe aici, e o gasca absolut minunata, imi face atata placere sa citesc ce scriu fetele, toate-s vesele, pline de viata si de dorinta de a face ceva. Un curcubeu vesel de dorinte umane, reale....
Multa bafta!
__________________
Jurnalul Paulei
paulla, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2083 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1566 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1567 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui paulla:
adelaide2012 (27 mar 2013)