[moni30]

meniul de azi
CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 09:53
Apa plata, 3000ml - 0 calorii
Gustare 1, ora 09:55
Cafea cu lapte, fara zahar, 300ml - 68 calorii
Branza proaspata slaba de vaca, Covalact, 70g - 60 calorii
Scortisoara, 2g - 6 calorii
Prânz, ora 14:09
Cartofi gratinati by alinutza656, 60g - 64 calorii
Salata de varza simpla, 100g - 41 calorii
Piept de pui la gratar, 100g - 131 calorii
Ciorba radauteana a la Mika, 350g - 430 calorii
Gustare 2, ora 15:27
Biscuiti cu soia si mar, Gullon Diet Fibra, 40g - 181 calorii
Prune uscate, 25g - 60 calorii
Cina, ora 19:13
Pui la rotisor, Fileni, 200g - 366 calorii
Ciuperci innabusite, 150g - 89 calorii
Gustare 3, ora 22:18
Clementine, 250g - 118 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1614 calorii
ACTIVITATI FIZICE
Urcat pe scari, 1min - 13 calorii
Metabolism bazal - 2091 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 2104 calorii