Subiect: Jurnal Kartika
View Single Post
  #93 (permalink)  
Vechi 05 nov 2012, 23:30:39
Sasy's Avatar
Sasy Sasy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 25 iul 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 156cm, 78kg
Mesaje: 790
Aprecieri acordate: 305
Am fost apreciat(a) de 186 ori in 163 mesaje
Implicit Re: Jurnal Kartika
Buna seara, Kartika!
Imi face placere sa te vizitez. La tine e mereu muzica buna si sunt multe flori. Si e cald, placut, armonios.
Ce faci tu? Esti bine?
Eu sunt suparata pe mine. Nu am fost deloc cumine azi: am mancat prajituri. Asa ca am incercat sa mai atenuez din efecte prin 60 min de bicicleta si acum merg la 30 min de masaj cu aparate.
Iti doresc noapte frumoasa si linistita!
__________________
Jurnal Sasy

"Să avem seninătatea de a accepta ceea ce nu poate fi schimbat, curajul de a schimba ceea ce poate fi schimbat şi mai ales înţelepciunea pentru a face deosebirea între cele două posibilităţi.” -Marc Aureliu
Ticker slabit pentru Sasy
Sasy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1944 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1427 kcal/zi. Pentru a slăbi 2,5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1428 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat