19 feb 2014, 13:38:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
|
|
Re: Jurnal Zoe
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Multumesc , dar lasa mai bine cumpar , e mai comod Maine sau poimaine chiar vreau sa fac . O mananci goala sau in combinatie cu ceva?
|
oh! la restaurantul libanez o aduceau aşa: făceau un locşor în mijlocul humusului în care puneau câteva boabe de năut fiert întregi şi o lingură de ulei de măsline, plus ceva boia dulce presărată pe deasupra. şi alături: lipii, castraveţi muraţi, felii de lămâie, măsline negre şi verzi, ceapă roşie, roşii, eventual tabouleh (salată de pătrunjel, roşii şi cuşcuş, cu multă lămâie).
eu îl mănânc cu ce-mi pică în mână. ieri cu ardei capia şi castraveţi, azi cu pesmeţi wasa, uneori aşa cum e, alteori lângă carne friptă/mărunţită cu sos de roşii ori brânză sărată.
aoleu! vezi că am uitat să-ţi spun: şi lămâie storci în el la blenduit, după gust.
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|