[moni30]

.CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 09:53
Fulgi de ovaz, Rommac, 50g - 160 calorii
Apa plata, 3000ml - 0 calorii
Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu, 200ml - 90 calorii
Miere, 6g - 19 calorii
Gustare 1, ora 09:55
Mere, 175g - 91 calorii
Biscuiti cu soia si mar, Gullon Diet Fibra, 40g - 181 calorii
Cafea cu lapte, fara zahar, 150ml - 34 calorii
Prânz, ora 14:09
Ciorba de pui a la grec, 650g - 280 calorii
Gustare 2, ora 15:27
Prajitura cu mere, de casa, 200g - 358 calorii
Cina, ora 19:13
Ciuperci innabusite, 100g - 59 calorii
Pui la rotisor, Fileni, 240g - 440 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1712 calorii
ACTIVITATI FIZICE
Urcat pe scari, 1min - 13 calorii
Activitati casnice, 30min - 144 calorii
Aspirat, 10min - 54 calorii
Metabolism bazal - 2081 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 2292 calorii