Subiect: Jurnal Zoe
View Single Post
  #940 (permalink)  
Vechi 19 feb 2014, 13:46:07
Alynuta's Avatar
Alynuta Alynuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

Citat:
Anterior postat de Zoe Vezi mesajul


oh! la restaurantul libanez o aduceau aşa: făceau un locşor în mijlocul humusului în care puneau câteva boabe de năut fiert întregi şi o lingură de ulei de măsline, plus ceva boia dulce presărată pe deasupra. şi alături: lipii, castraveţi muraţi, felii de lămâie, măsline negre şi verzi, ceapă roşie, roşii, eventual tabouleh (salată de pătrunjel, roşii şi cuşcuş, cu multă lămâie).
eu îl mănânc cu ce-mi pică în mână. ieri cu ardei capia şi castraveţi, azi cu pesmeţi wasa, uneori aşa cum e, alteori lângă carne friptă/mărunţită cu sos de roşii ori brânză sărată.

aoleu! vezi că am uitat să-ţi spun: şi lămâie storci în el la blenduit, după gust.
Da ,deci si lamaie. Iti place? e gustos?
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]