Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
Azi desi sunt cu o stare de disconfort,nu stiu ce am,nimic nu imi intra in gratie,sunt obosita si fara chef,totusi am reusit sa respect cat de cat un meniu oki,zic eu,cu sportul mai incolo sper,ca momentan nu pot sa ma apuc de nimic,
Dimineata:
-branza
-cateva masline
-castravete
-un pahar lapte cu un pic mamaliga
Gustare:
-un iaurt cu 0,1%grasime
Pranz:
-un bol supa
-o bucata dovlecei in straturi
Gustare:
-cateva masline
Cina:
-medalion de curcan la gratar
-un castravete
-un pic de branza
-dovlecel la gratar
Gustare:
-iaurt
+2cani ceai verde,cateva bomboane fara zahar,multa apa  |
Stiu cum e cu starile astea
Incearca sa faci ceva care sa te relaxeze ,o baie fierbinte,sa asculti muzica preferata sau stiu eu
Meniul ca de obicei e bun.Imi place ca te axezi mai mult pe legume.Asta incerc si eu in ultima vreme dar nu prea imi reuseste.
Sper sa poti face sport,macar tu..
