View Single Post
  #967 (permalink)  
Vechi 25 apr 2019, 08:27:18
adinico's Avatar
adinico adinico este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 79.6kg
Mesaje: 3.919
Aprecieri acordate: 8.165
Am fost apreciat(a) de 5.317 ori in 2.849 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare

buna, cina ieri a fost salata... dar cu somon afumat si chiar dietetica, m-am indragostit de salatele de la Salad box, mai fur idei de la ei cand testez cate o salata ca tare ok imi par mie ....si o bere rece ca mersesem pe jos si trebuia sa ma hidratez

meniu azi :
md- zeama de pe smochine+ banana
g-3 kiwi
p-mamaliga cu varza calita ca am spus ca sunt inebunita dupe ea
c-humus cu legume ca tb sa termin cutia de humus inceputa ieri

cantarul dimineata mi-a aratat 74.4 kg ceea ce m-a facut sa cred ca in sfarsit metabolismul meu lucreaza si dupa stagnarea repetata din saptamanile conscursului parca incepe sa iasa soarele mai bine pe strada mea
tikerul il am setat si sper ca sa ma incadrez pana la data limita ca vad ca merge treaba !

spor fete! ca fiecare suntem cu trebi, io pe dupa birou am programat sa fac drobul si maine cozonacii, pasca si prajitura ! sanatate si mult spor !
__________________
02.02-85; 20.02-84.9; 04.04-84.5 kg; 02.05-82.3 kg; 13.05-81.7
... 31.07-81.9 kg ...
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui adinico:
alina_neamt (25 apr 2019), lidiuta (28 apr 2019), nikytour (25 apr 2019), Zoe (25 apr 2019)