Buna,
am incercat sa intru si saptamana trecuta, dar nu a mers
Sunt la 88,5, si n-am facut mare lucru. Tin post miercurea si vinerea, deci probabil 2 zile sunt mai hipocalorice.
Sport am reusit doar de 2, maxim 3 ori pe saptamana.
Acum nu avem caldura, nu stiu ce defectiune e...mama lui de Radet, ca stau infasurata in 2 paturi, una la picioare si una la spate
In rest mai nimic, treaba cat cuprinde, nu stiu unde a zburat anul asta, efectiv.
Am inceput sa merg la psiholog, ma ajuta, sunt putin mai binedispusa si ma ajuta sa vad lucrurile din alta perspectiva. Mi-am propus sa ajung macar o data pe luna.
Mi-am cumparat o agenda pe 2023, sa trec obiectivele pe noul an...cele din 2022 partial le-am indeplinit, mai mult nu, din pacate. Si asta cu kg e deja de prea mult timp, trebuie sa schimb macazul.
Ce ma bucur ca am reusit sa citesc mai mult decat in alti ani ( eu sunt demodata, nu pot citi decat cartea tiparita, nu imi plac ebook-urile sau cartile audio). Am vreo 6 carti incepute, pana in ianuarie vreau sa le termin, pana atunci nu mai cumpar altele.
Revenind la meniuri, azi mananc de post:
Md: Lapte de ovaz cu musli fara zahar, 1 cafea
P: 1 pateu vegetal ( stiu ca nu e ok, dar am ajuns lesinata la pranz, dupa ce am luat copilul de la scoala), 4 wasa, 1 rosie
C: varza calita si putina mamaliga
Am gasit lapte vegetal care imi place: cel de soia a fost ok la gust, iar cel de ovaz vad ca e si mai bun la gust, raman la el.
O zi frumoasa!
