buna seara fetelor! astazi m-am apucat constiincioasa de dieta rina, caci metoda mea, nefondata si nescrisa nicaieri, doar sa las deoparte painea si..fainoasele..nu dau rezultate.poate fi de vina si faptul ca mananc haotic.. dimineata am mancat lapte cu 100g cereale, deoarece nu pot "suporta" doar fructe
si la pranz am papat 3 crenvursti de pui cu salata. la cina..fiind ziua de proteine, am voie vreo 200 de grame de iaurt cu fructe sau trebuie sa pap tot ce am papat la pranz? va pup, o seara frumoasa!