Anterior postat de joanna18 (Post 242218)

Bună! Ţi-am găsit jurnalul şi am trecut să te salut! Îţi ţin pumnii să reuşeşti tot ce îţi propui.>:D<

Îmi permit să-ţi dau un sfat: nu te cântări des, o dată pe săptămână e de ajuns şi e şi mai motivant. În primele trei zile şi eu eram obsedată de chestia asta şi nu se vedea nimic şi mă demotivam, dar am spus stop şi la o săptămână scăzusem 700 g :D Să vezi atunci fericire. Şi parcă toată săptămâna am fost cuminte tocmai pentru ca în ziua de cântărit să pot zâmbi:D

Fii încrezătoare în continuare, toate vom reuşi!
O zi superbă îţi doresc!>:D<

Anterior postat de Ciucik (Post 240547)

Yupppyyy...al doilea mesaj de incurajare...imi merge bine :p
Mersi frumos pt sustinere si te tin la curent cu evolutia. In principiu nu ar trebui sa fie greu...desi sunt convinsa ca o sa imi fie FOARTE greu :D Dar niciodata nu am fost mai hotarata ca acum, parol! :)
Deci, la treaba, fetele! Kiss-kiss

Anterior postat de Ciucik (Post 240553)

Crunch...hmm...am gugalit dupa ele si s-au trecut pe lista de "to do".
Multzam fain! :)

Anterior postat de Ciucik (Post 240568)

No, imi face mare placere sa te intalnesc aici la o cafelutza imaginara :)
Acum...referitor la ce ai zis...nu stiu ce este mai "anormal": superficialitatea barbatilor care considera ca cele cateva kg in plus te fac mai putin "femeie", sau plinutzele care sufera atunci cand sunt respinse din cauza unui motiv atat de absurd... Am stat si am analizat lucrurile si am ajuns la concluzia ca nu se merita sa te lasi afectata de asa ceva. Acum ceva timp am vb cu un tip care parea ok pana cand mi-a marturisit ca a refuzat sa se mai vada cu cel mai bun prieten in momentul in care acesta a inceput sa se ingrase (ii strica imaginea)...mi s-a facut mila de el si in acelasi timp mi-am dat seama ca nu pot continua sa tin legatura cu genul asta de persoane.
Nu, Ank, nu trebuie sa facem asta pentru ca sa fim acceptate (oamenii destepti stiu sa nu se ghideze dupa look), ci pentru a ne accepta noi pe noi insine. Nu am fost respinsa pana acum datorita look-ului meu, dar datorita lui mi-am impus singura niste limite fara de care poate ca ar fi fost totul mai frumos.
Deci, am decis: o fac pentru mine si numai pentru mine! Pentru ca vreau, pentru ca pot, pentru ca trebuie! Kiss-kiss :)

Anterior postat de Ciucik (Post 242188)

Buna dimineata, dragelor!
Ma prezint la apel cu rezumatul zilei de ieri. Inceputul nu a fost foarte promitator pentru ca am debutat cu o cadere de calciu de toata frumusetea in timp ce faceam gimnastica de inviorare. Cu toate astea, partial am reusit ce mi-am propus: 5 mese, 1394 cal, oleaca de miscare (am renuntat la tramvai pentru cele 5 statii si a fost fain) si multa apa (cam 2300 g).
Partile rele:
- spre sfarsitul zilei am inceput sa ma simt foarte balonata, probabil din cauza apei (de obicei beau sub 1 l pe zi), ceea ce mi-a creat o stare de discomfort
- am fost un pic trista cand am vazut azi de dimineata ca sunt tot la 71.5 kg, speram pentru incurajare sa mai fi dat vreo 50 grame jos (da, stiu ca e prea devreme)
Partile bune:
- ma simt increzatoare si ma bucur ca am inceput azi..in definitiv azi este prima zi din restul vietii mele, nu? :)

Anterior postat de VentoFreddo (Post 242532)

:D
rezumat, rezumat..da lipseste din el ce e mai important:ce ai papat, la ce ore, in ce cantitati:-/Poate acolo e raspunsul la balonarea ta;;)Sportul e ok, ia-o treptat pana se obisnuieste corpul, iti va zice singur cand e gata sa mareasca ritmul:)Si ideea de a renunta la tramvai e magnifica, asa mai economisesti niste banuti pe langa faptul ca te ajuta sa slabesti si tonifiezi;;)
NU fi trista, rezultatele se vor vedea curand, ajunge sa te cantaresti o data pe saptamana:-*>:D<

Anterior postat de yulyka (Post 243020)

felicitari pentru trucuri...sunt foarte bune:-*

Anterior postat de Anca77yvb (Post 243207)

eu nu am astfel de trucuri sincer ....... eu am avut o ambitie si gata .......