forum.slabute.ro
Pagina 1 din 2 1 2
Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)
-   Arhiva jurnale slabit (http://forum.slabute.ro/arhiva-jurnale-slabit/)
-   -   Jurnal Andreiutza (http://forum.slabute.ro/arhiva-jurnale-slabit/jurnal-andreiutza-3487.html)

andreiutzaca 15 apr 2010 13:36:41
Jurnal Andreiutza
 
Buna dragele mele slabutze si bine ati venit in casuta mea,


Povestea mea incepe asa..
Pe la 15 ani aveam in jur de 50 kg si 1.58 inaltime,nici bine nici rau,parerea mea..
Dupa ce am suferit un soc,incet incet am ajuns sa nu mai imi pese de mine,de cum arat,de faptul ca ma ingrasem tot mai mult cu fiecare zi ce trecea..
Asa am ajuns la aproape 70 kg la varsta de 19 ani..
Apoi am tinut dieta daneza,am slabit 5 kg si acolo m-am mentinut..
In luna ianuarie a acestui an am tinut un regim disociat pe zile vreo 3 saptamani,am mai slabit 2 kg si nu m-am mai ingrasat..Am renuntat din motive "fara sens" ca sa le zic asa:ba e ziua mamei,ba Pastele,ba etc..
Aici se incheie rezumatul istoriei mele..


Acum,pornesc pe un nou drum..Un drum in care sper sa-mi fiti aproape,sa ma incurajati,sa ma certati acum cand gresesc..
Momentan am inceput dieta daneza,sunt in a 4 zi,ma simt foarte bine,nu mi-e foame,incerc sa beau cat mai multa apa,sunt genul de persoana care bea doar daca isi aduce aminte,uneori erau zile cand beam un singur pahar..
Pe langa dieta daneza,in fiecare seara beau o cana ceai de soc si iau l-carnitina(dim si seara).
De sambata ma apuc de alergat si bicicleta magnetica..
Dupa aceste 13 zile,o sa incep disociat 3+3 pana ajung la kg pe care le vreau..


Astept sa fiti alaturi de mine si va doresc tuturor ceea ce imi doresc si mie:la cat mai multe kg in minus.. :*:*

ianna 15 apr 2010 13:41:23
Re: Jurnal Andreiutza
 
Buna si aici Andreea


ti-as recomanda dupa dieta daneza sa faci macar o pauza...si sa te axezi pe dieta hipocalorica pana nu mai slabesti deloc...si apoi disociata 3+3 o perioada si apoi iar cea hipocalorica. Nu de alta dar dietele disociate sau de schimbare a metabolismului- cum deseori sunt denumite, nu sunt deloc sanatoase pe o perioada lunga de timp.

ras_cristalin 15 apr 2010 13:42:02
Re: Jurnal Andreiutza
 
Citat:
Anterior postat de andreiutzaca (Post 152096)
Buna dragele mele slabutze si bine ati venit in casuta mea,


Povestea mea incepe asa..
Pe la 15 ani aveam in jur de 50 kg si 1.58 inaltime,nici bine nici rau,parerea mea..
Dupa ce am suferit un soc,incet incet am ajuns sa nu mai imi pese de mine,de cum arat,de faptul ca ma ingrasem tot mai mult cu fiecare zi ce trecea..
Asa am ajuns la aproape 70 kg la varsta de 19 ani..
Apoi am tinut dieta daneza,am slabit 5 kg si acolo m-am mentinut..
In luna ianuarie a acestui an am tinut un regim disociat pe zile vreo 3 saptamani,am mai slabit 2 kg si nu m-am mai ingrasat..Am renuntat din motive "fara sens" ca sa le zic asa:ba e ziua mamei,ba Pastele,ba etc..
Aici se incheie rezumatul istoriei mele..


Acum,pornesc pe un nou drum..Un drum in care sper sa-mi fiti aproape,sa ma incurajati,sa ma certati acum cand gresesc..
Momentan am inceput dieta daneza,sunt in a 4 zi,ma simt foarte bine,nu mi-e foame,incerc sa beau cat mai multa apa,sunt genul de persoana care bea doar daca isi aduce aminte,uneori erau zile cand beam un singur pahar..
Pe langa dieta daneza,in fiecare seara beau o cana ceai de soc si iau l-carnitina(dim si seara).
De sambata ma apuc de alergat si bicicleta magnetica..
Dupa aceste 13 zile,o sa incep disociat 3+3 pana ajung la kg pe care le vreau..


Astept sa fiti alaturi de mine si va doresc tuturor ceea ce imi doresc si mie:la cat mai multe kg in minus.. :*:*
Buna Andreea :) bine ai venit.
Ca sfaturi generale, pot sa iti spun sa mananci de 1000-1200 de calorii zilnic minim si sportul sa tina minim jumatate de ora si sa fie la asemenea intensitate cat sa iti bata inima repejor. Asa dai jos grasime.
Daca vrei sa tii si alte diete, iti recomand South Beath, Scarsdale sau Atkins. :) Suntem multe fete acolo si e distractiv sa slabim.
Uite si un cadou de casa noua
http://storage0.dms.mpinteractiv.ro/...ou-604-afp.jpg

alinush 15 apr 2010 13:44:12
Re: Jurnal Andreiutza
 
buna andreiutza>:D<..si bine ai venit>:D<
observ ca esti o fire foarte ambitioasa...;;)cu multa vointa vei reusi...toate vom reusi>:D<
sa nu te descurajezi niciodata...pt ca o alimentatie sanatoasa insotita de mult sport iti va aduce kg pe care ti le doresti..doar trebuie sa ai rabdare;)
noi suntem alaturi de tine>:D<:-*

andreiutzaca 15 apr 2010 14:11:24
Re: Jurnal Andreiutza
 
multumesc frumos pt incurajari fetelor..
era o simpla idee asta cu disociat dupa daneza...m-am gandit ca mi-ar fi usor sa-l tin...
oricum analizez propunerile voastre..k mai am 9 zile de decis :)

andreiutzaca 15 apr 2010 14:17:27
Re: Jurnal Andreiutza
 
stie cineva daca am voie inca o cafea pe zi la disociat?in afara de aia de dimineata?

LicuriciColorat 15 apr 2010 14:19:23
Re: Jurnal Andreiutza
 
Buna Andreiutza>:D<Bine ai venit la noi.Spor la slabit,ai grija cat si ce papi,sa nu te infometezi,sa faci sport si sa bei apa/ceai pt hidratare si nu uita si de masaje cu creme fie anticelulitice,fie pt fermitate ajuta pielea sa arate frumos dupa ce vei slabii.

ianna 15 apr 2010 14:22:18
Re: Jurnal Andreiutza
 
Citat:
Anterior postat de andreiutzaca (Post 152168)
stie cineva daca am voie inca o cafea pe zi la disociat?in afara de aia de dimineata?

eu beam si 5 cafele pe zi...dar fara zahar sau indulcitor..

mvthebest 15 apr 2010 14:24:19
Re: Jurnal Andreiutza
 
Citat:
Anterior postat de andreiutzaca (Post 152096)
Buna dragele mele slabutze si bine ati venit in casuta mea,


Povestea mea incepe asa..
Pe la 15 ani aveam in jur de 50 kg si 1.58 inaltime,nici bine nici rau,parerea mea..
Dupa ce am suferit un soc,incet incet am ajuns sa nu mai imi pese de mine,de cum arat,de faptul ca ma ingrasem tot mai mult cu fiecare zi ce trecea..
Asa am ajuns la aproape 70 kg la varsta de 19 ani..
Apoi am tinut dieta daneza,am slabit 5 kg si acolo m-am mentinut..
In luna ianuarie a acestui an am tinut un regim disociat pe zile vreo 3 saptamani,am mai slabit 2 kg si nu m-am mai ingrasat..Am renuntat din motive "fara sens" ca sa le zic asa:ba e ziua mamei,ba Pastele,ba etc..
Aici se incheie rezumatul istoriei mele..


Acum,pornesc pe un nou drum..Un drum in care sper sa-mi fiti aproape,sa ma incurajati,sa ma certati acum cand gresesc..
Momentan am inceput dieta daneza,sunt in a 4 zi,ma simt foarte bine,nu mi-e foame,incerc sa beau cat mai multa apa,sunt genul de persoana care bea doar daca isi aduce aminte,uneori erau zile cand beam un singur pahar..
Pe langa dieta daneza,in fiecare seara beau o cana ceai de soc si iau l-carnitina(dim si seara).
De sambata ma apuc de alergat si bicicleta magnetica..
Dupa aceste 13 zile,o sa incep disociat 3+3 pana ajung la kg pe care le vreau..


Astept sa fiti alaturi de mine si va doresc tuturor ceea ce imi doresc si mie:la cat mai multe kg in minus.. :*:*
Incearca altceva ,disociata este cam grea. >:D< De ce de sambata faci spor? Ai bicicleta acasa? De ce nu incepi de azi:)

Mult noroc in continuare>:D<:-*:-*:-*.

andreiutzaca 15 apr 2010 14:34:52
Re: Jurnal Andreiutza
 
de sambata alergat...bici mai fac dim si seara...de alergat nu prea am in fiecare zi timp..am un job solicitant...stiu doar ora cand incepe programul...cand se sfarseste e o enigma :))

mvthebest 15 apr 2010 14:40:06
Re: Jurnal Andreiutza
 
Citat:
Anterior postat de andreiutzaca (Post 152196)
de sambata alergat...bici mai fac dim si seara...de alergat nu prea am in fiecare zi timp..am un job solicitant...stiu doar ora cand incepe programul...cand se sfarseste e o enigma :))
Alergatul este bun de 2-3ori pe saptamana. Iar bicicleta incearca sa faci de 4-5ori pe saptamana. Nu e bine nici sa te suprasoliciti. Iar acest program cam trebuie sa fie pe viata.
Dupa ce te ve-i lasa de sport sau de o alimentatie sanatoasa kg vor reveni. >:D<

andreiutzaca 15 apr 2010 14:45:06
Re: Jurnal Andreiutza
 
asta voi incerca...insa am nevoie de multa vointa si in accelasi timp de sprijinul vostru..

fetele..cine a tinut daneza..cam cat a slabit?

loryanaa 15 apr 2010 14:47:49
Re: Jurnal Andreiutza
 
Citat:
Anterior postat de andreiutzaca (Post 152207)
asta voi incerca...insa am nevoie de multa vointa si in accelasi timp de sprijinul vostru..

fetele..cine a tinut daneza..cam cat a slabit?
mama a tinut dieta daneza..o slabit 5kg,,,in 2 sapt,,,dar se simtea rau...avea ameteli,,,nu o recomand:D...mai bn incearca sa mananci sanatos si cu sport,,,;;)

andreiutzaca 15 apr 2010 14:49:30
Re: Jurnal Andreiutza
 
eu nu am nimic...nici ameteala..nici foame...nici nimic..:)...momentan

mvthebest 15 apr 2010 14:59:34
Re: Jurnal Andreiutza
 
Citat:
Anterior postat de andreiutzaca (Post 152207)
asta voi incerca...insa am nevoie de multa vointa si in accelasi timp de sprijinul vostru..

fetele..cine a tinut daneza..cam cat a slabit?
http://forum.slabute.ro/dieta-rapida...smului-34.html

andreiutzaca 15 apr 2010 15:08:49
Re: Jurnal Andreiutza
 
mersi mira

andreiutzaca 16 apr 2010 13:23:47
Re: Jurnal Andreiutza
 
Buna ziua dragele mele slabutze,
Ce mai faceti azi?Cum va mai simtiti?
Eu ma simt excelent..m-am cantarit..am ajuns la 61.8 din 63 cat aveam la inceputul dietei..
Azi sunt in ziua 5,care reprezinta mai mult rasfat,chiar mananc foarte bine si imi place mult..
Din pacate nu am avut timp de bici,am facut curatenie si mancare..asta insemnand vreo 2 ore in picioare..
astept sa vina luni dimineata pt a vedea cifra exacta..

andreiutzaca 19 apr 2010 12:47:07
Re: Jurnal Andreiutza
 
Buna slabutelor,

Incep noua saptamana cu o veste buna..am slabit 4kg in prima sapt de daneza..
In week-end sambata m-am simtit putin slabita iar duminica am devorat marul de la cina..
Am reusit sa fiu mandra de mine...am trecut cu bine peste tentatiile..am iesit in oras dar m-am limitat doar la o limonada..de fapt doar apa si lamaia..mierea am refuzat-o categoric..
ma simt bine,sunt fericita...voi ce faceti?nu ati mai trecut prin casuta mea :(

ianna 19 apr 2010 14:48:48
Re: Jurnal Andreiutza
 
Citat:
Anterior postat de andreiutzaca (Post 156756)
Buna slabutelor,

Incep noua saptamana cu o veste buna..am slabit 4kg in prima sapt de daneza..
In week-end sambata m-am simtit putin slabita iar duminica am devorat marul de la cina..
Am reusit sa fiu mandra de mine...am trecut cu bine peste tentatiile..am iesit in oras dar m-am limitat doar la o limonada..de fapt doar apa si lamaia..mierea am refuzat-o categoric..
ma simt bine,sunt fericita...voi ce faceti?nu ati mai trecut prin casuta mea :(

4 kg intr-o sapt nu-i deloc sanatos... ai mare grija cu dieta/alimentatia ta:)

andreiutzaca 21 apr 2010 13:04:12
Re: Jurnal Andreiutza
 
Buna dragele mele slabute,
Eu am ajuns in ziua 10..mai am 3 zile si gata cu daneza..ramane sa ma hotarasc cu ce voi continua..ma cam bate gandul de disociatul 3+3..
Voi ce mai faceti?Eu ma simt excelent..chiar daca nu se vede pierderea a 4 kg,eu sunt foarte increzatoare..pentru ca pot si vreau sa devin alta..

ianna 21 apr 2010 13:26:46
Re: Jurnal Andreiutza
 
Citat:
Anterior postat de andreiutzaca (Post 159620)
Buna dragele mele slabute,
Eu am ajuns in ziua 10..mai am 3 zile si gata cu daneza..ramane sa ma hotarasc cu ce voi continua..ma cam bate gandul de disociatul 3+3..
Voi ce mai faceti?Eu ma simt excelent..chiar daca nu se vede pierderea a 4 kg,eu sunt foarte increzatoare..pentru ca pot si vreau sa devin alta..

Ardeiutza nu ignora mesajele noastre de atentionare:)

Ti-am zis 4 kg intr-o sapt nu-i sanatos ...plus daca ai fi dat jos grasime... crede-ma si uita-te pe forum la celelalte slabute..daca ar fi fost 4 kg de grasime ai fi observat foarte bine. Sunt convinsa ca acele 4 kg au fost apa si din masa musculara si mult prea putin grasime.

Treaba ta..e sanatatea si corpul tau... dar risti sa dai jos din masa musculara si nu grasime cu dietele rapide... chestie pe care nu o vrei;)... sincer acum... ar trebui sa te intereseze cum arati de jur imprejur si nu cat arata un cantar oarecare pe care oricum il vezi numai tu;)

Succes si la o dieta cat mai sanatoasa>:D<

andreiutzaca 21 apr 2010 13:32:49
Re: Jurnal Andreiutza
 
Nu ignor mesajele voastre..ideea e ca daca tot am inceput dieta vreau sa o duc la bun sfarsit..de luni voi incepe o noua dieta,care? inca nu m-am hotarat..dieta daneza am ales-o in primul rand pt ca e singura care ma face sa-mi stapanesc poftele..multe si nesanatoase de altfel..am vrut ceva care sa ma mai domoleasca putin si abia apoi ceva sanatos..

ianna 21 apr 2010 14:09:55
Re: Jurnal Andreiutza
 
Citat:
Anterior postat de andreiutzaca (Post 159661)
Nu ignor mesajele voastre..ideea e ca daca tot am inceput dieta vreau sa o duc la bun sfarsit..de luni voi incepe o noua dieta,care? inca nu m-am hotarat..dieta daneza am ales-o in primul rand pt ca e singura care ma face sa-mi stapanesc poftele..multe si nesanatoase de altfel..am vrut ceva care sa ma mai domoleasca putin si abia apoi ceva sanatos..

avand in vedere ca mai ai doar 4 kg ...incearca South Beach sau cea hipocalorica PLUS sport mai mult;)ca sa arzi efectiv gelatina :D

andreiutzaca 21 apr 2010 14:22:49
Re: Jurnal Andreiutza
 
South Beach nu prea e pe placul meu...nu am voie fructe 14 zile iar lucru asta nu-l suport :( vreau sa mananc fructe fructe si iar fructe
Si nici nu mai m-ar incanta sa am o dieta cu x aliment la cina,x la pranz la ora aia nuj ce si tot asa..dat fiind faptul ca dim nu prea am mult timp de gatit iar seara inainte de h23 nu ajung acasa nu ma avantajeaza ..Tot stau si ma gandesc ce si cum sa fac...

mitzy 21 apr 2010 19:59:20
Re: Jurnal Andreiutza
 
Citat:
Anterior postat de andreiutzaca (Post 159747)
South Beach nu prea e pe placul meu...nu am voie fructe 14 zile iar lucru asta nu-l suport :( vreau sa mananc fructe fructe si iar fructe
Si nici nu mai m-ar incanta sa am o dieta cu x aliment la cina,x la pranz la ora aia nuj ce si tot asa..dat fiind faptul ca dim nu prea am mult timp de gatit iar seara inainte de h23 nu ajung acasa nu ma avantajeaza ..Tot stau si ma gandesc ce si cum sa fac...
Bun venit Andreiutza,te inteleg perfect pt ca si eu ca si tine nu ma pot tine de ceva fix.Uite ce iti propun eu,fa-ne o vizita aici http://forum.slabute.ro/dieta-weight...-come-947.html sa vezi ce si cu ce se mananca(vorba vine)si poate devii si tu o membra in clubul nostru;)BAFTA!

ianna 21 apr 2010 20:26:51
Re: Jurnal Andreiutza
 
Citat:
Anterior postat de andreiutzaca (Post 159747)
South Beach nu prea e pe placul meu...nu am voie fructe 14 zile iar lucru asta nu-l suport :( vreau sa mananc fructe fructe si iar fructe
Si nici nu mai m-ar incanta sa am o dieta cu x aliment la cina,x la pranz la ora aia nuj ce si tot asa..dat fiind faptul ca dim nu prea am mult timp de gatit iar seara inainte de h23 nu ajung acasa nu ma avantajeaza ..Tot stau si ma gandesc ce si cum sa fac...

Atunci daca SB nu e ptr tine..incearca cea hipocalorica cu min minimorum de 1000-1200 kcal/zi sanatoase...sau vezi unde te trimite mitzy...iar o dieta cat de cat ok si mai sanatoasa

Aditza 22 apr 2010 08:03:37
Re: Jurnal Andreiutza
 
Buna Andreiutza!>:D<
Ma bucur pentru tine ca mai ai doar doua zile! Si eu m-am gandit ce sa fac dupa cele 13 zile...sunt convinsa ca am sa pun la loc kg daca nu tin fie o alta dieta, fie sa-mi alcatuiesc un meniu cu numararea caloriilor. Pana una-alta, am mai cautat ceva diete si m-am oprit la cateva: Dieta Sacred Heart, Dieta 5-Factor, si Dieta cu grepfrut, pe care ma gandesc sa le urmez dupa Dieta Daneza. Pentru mine, sa am o lista cu meniul pe zile e foarte ajutator; altfel, sigur mananc ce nu trebuie.
Nu stiu daca au fost deschise topic-uri cu dietele de care am amintit mai sus, dar daca nu, am sa deschid eu, pentru mai multe detalii.
O zi buna sa ai!>:D<

Slabuta 24 apr 2010 00:18:23
Re: Jurnal Andreiutza
 
Andreiutza, pe unde esti?
Ce-ai facut cu dieta? A dat ceva rezultate, hai vino sa ne spui :)

kmy50rynn 26 apr 2010 08:13:23
Re: Jurnal Andreiutza
 
Andreiutza si eu sunt curioasa ce rezultate ai avut. Eu sunt la ziua 5 si am pierdut 3 kg...:D.Acum incep si eu sa ma gandesc la ce va fi dupa...Eu sunt cu asta mic toata ziua si cam bag in gura ce pica...de la el:-s

andreiutzaca 27 apr 2010 12:59:48
Re: Jurnal Andreiutza
 
Buna fetelor,
In primul rand imi cer scuze pentru absenta!
In al 2-lea rand incerc sa motivez absenta mea..am lipsit pt ca..sunt o lasa...dupa a 10 zi de regim am renuntat..pur si simplu...atunci ma durea rau stomacul,si am gasit motivul ideal pt a renunta..Acum regret..regret pt ca am fost "slaba",pt ca m-am lasat invinsa a nu stiu cata oara..
Nu am mai dat nici un semn pe aici de rusine,de rusine fata de mine si de rusine fata de voi..
Momentan nu am mai inceput nici o dieta,incerc sa mananc echilibrat,fara abuzuri..incerc sa lupt cu poftele,incerc sa lupt cu mine..Sunt derutata,nu stiu pe ce drum sa apuc,imi doresc sa slabesc..pt mine,pt sanatatea mea,pt ca nu ma simt bine eu cu mine..in acelasi timp la inceputul unei diete sunt foarte convinsa,apoi..incet incet renunt...de ce?tot timpul imi pun intrebarea asta?de ce?de ce nu sunt in stare,de ce nu am ambitie ca si voi?Dorinta este,motivatie am,dar ambitie..?unde e?
Am vrut bicicleta,am primit bicicleta..acum e pe post de cuier..Mi-am acuzat iubitul si mama ca nu ma incurajeaza...acum m-au incurajat,au fost alaturi de mine,alaturi de dorinta mea..insa eu..eu nu sunt capabila...nu stiu ce sa mai fac..
Sunt foarte dezamagita de mine...

ianna 27 apr 2010 13:24:29
Re: Jurnal Andreiutza
 
Citat:
Anterior postat de andreiutzaca (Post 167152)
Buna fetelor,
In primul rand imi cer scuze pentru absenta!
In al 2-lea rand incerc sa motivez absenta mea..am lipsit pt ca..sunt o lasa...dupa a 10 zi de regim am renuntat..pur si simplu...atunci ma durea rau stomacul,si am gasit motivul ideal pt a renunta..Acum regret..regret pt ca am fost "slaba",pt ca m-am lasat invinsa a nu stiu cata oara..
Nu am mai dat nici un semn pe aici de rusine,de rusine fata de mine si de rusine fata de voi..
Momentan nu am mai inceput nici o dieta,incerc sa mananc echilibrat,fara abuzuri..incerc sa lupt cu poftele,incerc sa lupt cu mine..Sunt derutata,nu stiu pe ce drum sa apuc,imi doresc sa slabesc..pt mine,pt sanatatea mea,pt ca nu ma simt bine eu cu mine..in acelasi timp la inceputul unei diete sunt foarte convinsa,apoi..incet incet renunt...de ce?tot timpul imi pun intrebarea asta?de ce?de ce nu sunt in stare,de ce nu am ambitie ca si voi?Dorinta este,motivatie am,dar ambitie..?unde e?
Am vrut bicicleta,am primit bicicleta..acum e pe post de cuier..Mi-am acuzat iubitul si mama ca nu ma incurajeaza...acum m-au incurajat,au fost alaturi de mine,alaturi de dorinta mea..insa eu..eu nu sunt capabila...nu stiu ce sa mai fac..
Sunt foarte dezamagita de mine...

Probabil nu esti destul de motivata... "pentru sanatatea mea" este ceva general...daca nu suferi de ceva anume... motivu e fix pix.... trebuie sa iti doresti din tot sufletu sa slabesti...sa fi pus ochii pe niste pantaloni wow...sau sa vrei neaparat sa arati bine pe plaja...sau nu stiu... tu tre sa gasesti motivele puternice inauntru tau....Nici macar nu mai ai mult de slabit...poate te-ar ajuta daca ai mari nr de kilo pe care tre sa le slabesti? Te-ar motiva mai mult?...poate ideea ca esti pe ultima suta de metrii te face mai "delasatoare".

Imi pare rau sa aud de bicicleta...sincer e pacat... si bicla nu e buna doar ptr slabit ci si ptr modelare si sanatate !Pacat...

Ar fi cazul sa te mobilizezi un pic...sa-ti aduni gandurile si sa te gandesti clar ce vrei !

Incepe cu dieta hipocalorica ...nu este foarte restrictiva... si daca reusesti sa devina un obicei nr caloriilor... nici nu mai "renunti" la dieta asa usor;)

LicuriciColorat 27 apr 2010 16:41:47
Re: Jurnal Andreiutza
 
Citat:
Anterior postat de andreiutzaca (Post 167152)
Buna fetelor,
In primul rand imi cer scuze pentru absenta!
In al 2-lea rand incerc sa motivez absenta mea..am lipsit pt ca..sunt o lasa...dupa a 10 zi de regim am renuntat..pur si simplu...atunci ma durea rau stomacul,si am gasit motivul ideal pt a renunta..Acum regret..regret pt ca am fost "slaba",pt ca m-am lasat invinsa a nu stiu cata oara..
Nu am mai dat nici un semn pe aici de rusine,de rusine fata de mine si de rusine fata de voi..
Momentan nu am mai inceput nici o dieta,incerc sa mananc echilibrat,fara abuzuri..incerc sa lupt cu poftele,incerc sa lupt cu mine..Sunt derutata,nu stiu pe ce drum sa apuc,imi doresc sa slabesc..pt mine,pt sanatatea mea,pt ca nu ma simt bine eu cu mine..in acelasi timp la inceputul unei diete sunt foarte convinsa,apoi..incet incet renunt...de ce?tot timpul imi pun intrebarea asta?de ce?de ce nu sunt in stare,de ce nu am ambitie ca si voi?Dorinta este,motivatie am,dar ambitie..?unde e?
Am vrut bicicleta,am primit bicicleta..acum e pe post de cuier..Mi-am acuzat iubitul si mama ca nu ma incurajeaza...acum m-au incurajat,au fost alaturi de mine,alaturi de dorinta mea..insa eu..eu nu sunt capabila...nu stiu ce sa mai fac..
Sunt foarte dezamagita de mine...

Buna,stiu crede-ma ca te inteleg,toate trecem prin asta.....si eu am inceput de vreo 3 ori tot felul de diete..... pana sa ma apuc de dieta asta....oki....hai so luam de la inceput.....poate te inspaimanta gandul de dieta sau de regim.......nu mai folosi cuvantu asta...........gandeste asa..........vreau sa slabesc.........nu tin regim,dar ma abtin de la papica nesanatoasa care ingrasa.E foarte bine ca ai constientizat ca ai gresit,e bine ca ai recunoscut,e bine ca ai venit totusi sa spui si ar fii foarte bine daca te-ai apuca din nou.....nu sa tii o dieta ci sa slabesti mancand sanatos.
In primul rand stabilesteti niste prioritati sau fa-ti o foaie cu motivele pt care ai vrea sa slabesti,pune pe birou o poza un o fata slaba care sa te motiveze si una cu tine din perioada cand aveai 64 de kg.......mediteaza.....gandeste-te la avantajele de a fii o slabuta..........crezi ca mie mi-e usor(chiar in momentul asta ma gandesc .......daca as fii fost slaba as fii mancat fie ciocolata cu alune din dulapul meu,fie pe cea cu lapte din bucatarie sau poate mi-as fii facut niste clatite cu crema de alune ce asteapta de 2 luni sa fie manacata).....ei uite ca nu stau in fata pc si butonez....beau un ceai de slabit...nu foarte rau nici foarte bun.......si stii de ce?......ca imi doresc sa fiu slaba......sa port fuste....sa fiu mandra de abdomenul meu......sa nu imi fie rusine pe strada sa port vara pantaloni scurti sau rochite:x...pt ca vreu sa ma uit in oglinda si sa zambesc si sa spun DA SUNT SLABA,sa ma simt bine cu mine......toate intrebarile alea pe care ti le pui de ce nu pot?de ce renunt? se gasesc in tine......acolo gasesti raspunsul in inima ta......in mintea ta.......eu doar atata iti zic .....DACA VREI POTI>:D<

andra_aly 29 apr 2010 10:54:50
Re: Jurnal Andreiutza
 
Buna andreiutza:) ce mai faci? cum merge dieta?
cantarul ce mai zice? hai la raport;;)
te asteptam:) o zi buna

andreiutzaca 03 mai 2010 11:57:49
Re: Jurnal Andreiutza
 
Dragul meu jurnal,
Iarta-ma ca am lipsit,dar am fost plecata intr-un sat uitat de lume,unde nu exista conexiune la net,iar daca vrei sa vb la tel tre sa stai neclintit intr-un singur loc in curte :))
De azi incep dieta disociata,3 zile vegetale,3 zile animale.
Am citit sfaturile fetelor si promit ca o sa incerc sa fiu mult mai ambitioasa decat prima data.

Meniul pt azi deocamdata:

dimineata :2 oua facute omleta in apa
20 de min bicicleta
500 ml apa plata

Slabuta 03 mai 2010 14:05:08
Re: Jurnal Andreiutza
 
Citat:
Anterior postat de andreiutzaca (Post 173594)
Dragul meu jurnal,
Iarta-ma ca am lipsit,dar am fost plecata intr-un sat uitat de lume,unde nu exista conexiune la net,iar daca vrei sa vb la tel tre sa stai neclintit intr-un singur loc in curte :))
De azi incep dieta disociata,3 zile vegetale,3 zile animale.
Am citit sfaturile fetelor si promit ca o sa incerc sa fiu mult mai ambitioasa decat prima data.

Meniul pt azi deocamdata:

dimineata :2 oua facute omleta in apa
20 de min bicicleta
500 ml apa plata
Hey, buna :)
Trebuie sa fie tare interesant intr-un sat uitat de lume, eu demult visez la asa ceva :D

Mie mi se pare super, sa nu ai legatura cu lumea, sa fii cuc intr-un deal, sa nu fie nici o suflare de om la cativa km distanta.... :D

Dar sa revenim la oile noastre :D Chiar daca mergi pe disociata, ai grija sa nu scazi prea mult aportul caloric ;)

andreiutzaca 04 mai 2010 11:19:54
Re: Jurnal Andreiutza
 
Buna Slabuta,

Pai a fost frumos..numai k nu e chiar cum visezi tu..adica..ai oameni si case..sunt chiar prea multi,parerea mea...insa tehnologia e cam uitata intr-adevar:p

O sa am grija si la calorii ,as vrea sa incerc sa nu depasesc 1200 kcal p zi..sa vedem ce o iesi

Meniul complet pt ieri..
dimineata :2 oua facute omleta in apa
20 de min bicicleta
500 ml apa plata

pranz :150 gr branza telemea

cina: 50 gr branza telemea
2 mici la gratar
100 ml iaurt dietetic de baut

+ mers p jos 30 min..

andreiutzaca 04 mai 2010 11:22:02
Re: Jurnal Andreiutza
 
Iar pt azi am in plan asa:

dimineata: o cafea fara zahar
50 gr branza telemea

pranz : 200 gr peste cod fiert + 1 iaurt dietetic

gustare :1 iaurt dietetic de baut

cina: 1 iaurt dietetic..



Vreau si eu parerea voastra despre meniul meu..Invit fetele care tin disociata sa-mi dea idei de meniuri.. :*..va pup dulce si va urez cat mai multe kg in minus :P

Slabuta 04 mai 2010 19:47:22
Re: Jurnal Andreiutza
 
Citat:
Anterior postat de andreiutzaca (Post 174863)
Iar pt azi am in plan asa:

dimineata: o cafea fara zahar
50 gr branza telemea

pranz : 200 gr peste cod fiert + 1 iaurt dietetic

gustare :1 iaurt dietetic de baut

cina: 1 iaurt dietetic..



Vreau si eu parerea voastra despre meniul meu..Invit fetele care tin disociata sa-mi dea idei de meniuri.. :*..va pup dulce si va urez cat mai multe kg in minus :P
Eu nu tin disociata dar pot da pareri referitor la un meniu :)

Este foarte putin !!!
Nu conteaza ce dieta tii, conteaza ca este mult prea putin. ;)

Daca faci un calcul, nu ajungi la 1000 kcal. :-s

mvthebest 04 mai 2010 20:09:26
Re: Jurnal Andreiutza
 
Citat:
Anterior postat de andreiutzaca (Post 174863)
Iar pt azi am in plan asa:

dimineata: o cafea fara zahar
50 gr branza telemea

pranz : 200 gr peste cod fiert + 1 iaurt dietetic

gustare :1 iaurt dietetic de baut

cina: 1 iaurt dietetic..



Vreau si eu parerea voastra despre meniul meu..Invit fetele care tin disociata sa-mi dea idei de meniuri.. :*..va pup dulce si va urez cat mai multe kg in minus :P
Incearca sa mananci cel putin 1000kcal. Ve-i slabi asa dar tot asa de repede kg vor reveni inapoi+ altele cadou :(

andreiutzaca 05 mai 2010 11:28:38
Re: Jurnal Andreiutza
 
http://3.bp.blogspot.com/_j85XFCR9-D...-cu-zmeura.jpg


Va invit pe toate slabutele la o guritza de prajiturica,dar doar azi fiindca sarbatoresc :P..si incerc sa o fac cat mai dietetic :)


Ora este GMT +2. Ora este acum 18:07:09.
Pagina 1 din 2 1 2
Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4. Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.


SEO by vBSEO