Re: Jurnal Andrylici - Vreau sa slabesc cum n-am facut-o niciodata
 

Da, acelea sunt painicile. Sunt intr-adevar minunate. Dar mananc maxim 2/zi si fiecare are 22-23 de cal. deci cred ca e bine. Mai am si painica din aceea gen wasa - ca niste biscuiti crocanti dar mai mari. Aia are cam 36 de cal/bucata. Macar este ceva mult mai sanatos decat painea clasica si imi place foarte mult. Cu somon este mortala intr-adevar.

Re: Jurnal Andrylici - Vreau sa slabesc cum n-am facut-o niciodata
 

ce haioasa esti. rad in hohote.:))

Re: Jurnal Andrylici - Vreau sa slabesc cum n-am facut-o niciodata
 

felicitari!!! sa o tii tot asa! eu ink nu am cu ce ma lauda! dar nu renunt. ma voi mobiliza si eu. cat are fetita ta? baiatul meu are 3 luni jumate.

Re: Jurnal Andrylici - Vreau sa slabesc cum n-am facut-o niciodata
 

hai sa te felicit si eu - again -

am citit inceputul jurnalului tau si parca citeam despre mine

eu si sotul meu ne-am cunoscut tot pe mirc, am locuit impreuna in bucuresti, doar ca m-am ingrasat doar eu :)). el are un metabolism enervant, nu pune nimic, mananca orice - la fel sunt si toti ceilalti din familia lui.

sper sa-mi petrec cat de mult timp pot pe forumul asta si nu numai atat, ci sa fac orice chestie ma tine departe de frigider, magazine, surse de tentatii :)

e greu la inceput, dap .. si inceputul e lung :)

Re: Jurnal Andrylici - Vreau sa slabesc cum n-am facut-o niciodata
 

Buna Andreea:-*. Iti intorc vizita, ti-am citit povestea.:-*:-*:-*

Re: Jurnal Andrylici - Vreau sa slabesc cum n-am facut-o niciodata
 

Merci. Asa...sa nu renunti. Totul depinde numai de tine. Daca vrei, ai sa reusesti cu siguranta.
Fetita mea a implinit astazi 10 luni. Este o scumpa si o vesela. Tot timpul rade.

Multumesc de vizita. Ce bine de sotul tau! Am si eu specimene in familie care nu se ingrasa. Este total enervant. Ce-i drept persoanele respective fumeaza mult. Nici eu si nici sotul nu fumam. Mai pufaim cate o narghilea acum toamna sau iarna, din cand in cand, la o cana de ceai si ne relaxam. Si mie imi distrage atentia de la diverse pofte forumul. Acum ca stau acasa cu cea mica imi vine sa ma urc pe pereti. Afost si bolnavioara si nu prea am iesit din casa. A fost groaznic. Cred ca de aceea m-am apucat de pufuleti. They really are addictive!

Re: Jurnal Andrylici - Vreau sa slabesc cum n-am facut-o niciodata
 

Bine ai venit Rozica. Te mai astept pe la mine.

Re: Jurnal Andrylici - Vreau sa slabesc cum n-am facut-o niciodata
 

Si acum sa spun ce am facut astazi. Meniul meu:
Dimineata - jumatate de grapefruit + o felie de painica din orez expandat
Pranz - platou de branza (branza de vaca, branza de burduf, branza de capra si un triunghi mic de camembertr + 3 castraveciori foarte mici + o feliuta de painica integrala (36 cal)
Cina: 3 sferturi dintr-un biban la gratar cu saramura ( a fost atat de bun incat dupa ce l-am mancat mi s-a facuit rau pt ca am mancat cu pofta)

Am fost si la alergat astazi si am facut 4.5 km. Am febra musculara pt ca nu am mai alergat de mult. Nici pe scaun nu ma asez cum trebuie :D.

MAine nu voi putea merge la alergat dar poate ma urc seara pe bici si fac macar 30 de minute la rezistenta medie + cateva exercitii pt abdomen si brate.

Re: Jurnal Andrylici - Vreau sa slabesc cum n-am facut-o niciodata
 

La multi ani fetitei Andry!:x
e capricoarnca bag de seama... o sa ti dea de furca, sunt incapatanati si vor numai ca ei :))
sper ca fufuletzii sunt de domeniul trecutului.. treci peste, scoate-i din sistem! =)) glumesc...
>:D<

Re: Jurnal Andrylici - Vreau sa slabesc cum n-am facut-o niciodata
 

bravo!
eu in ceea ce priveste sportul te sfatuiesc sa o iei usor la inceput... ia pauza la 2 zile. lasa timp sa se refaca muschii.. si mananca proteine dupa sport, sa-i refaci pe micutzi.. daca vrei inainte de culcare poti sa iei si aspirina, ajuta la febra musculara..
succesuri!