[bebi]

Neatza vin la raport
Ziua 23 mai 40 minute taebo
Ziua 24 mai 50 minute pe taebo
Si azi am avut zi de cantar nu m-am putut abtine sa nu ma cantaresc pe la jumatatea saptamani si tot atatea kg aveam si acum zilele astea am tras tare cu sportu sa am macar cateva sute de grame ceea ce s-a si intamplat Am 62.9 deci -300 de grame putin dar asta este.........Saptamana viitoare promit sa ma tin de sport app toata saptamanaSfarsit de saptamana cat mai frumos la toate fetele.eu o sa ma distrez iesind la plaja cu iubi o sa imi etalez suncileBineinteles ca mergem pe o plaja mai retrasa ca mie sa imi arat suncile asa la toata lumeaEeee am si eu pitici mei
Aaaaa era sa uit o sa postez niste poze mai recente si cand o sa ajung la 57 care sper sa il vad o sa ma imbrac in acceleasi hainute poate se vede mai bine diferenta ma gandesc

[azra]

Sfarsit de saptamana frumos si tie draga mea
Distractie placuta la plaja,si eu ar trebui sa ajung putin ca sunt bronzata ca tractoristii,cu manecutasi o sa arat penibil asa la nunta
Felicitari pt minus,in curand o sa ajungi la 57 daca continui cu sportul
Pupici

[bebi]

Neatza jurnal!!Revin dupa un wekkend nebun am avut o gramada de abateri pai sa incep cu 2 inghetate si o specialitate de aici care nu mi-a placut deloc cu pita greceasca cu porc si cartofi si multe nedieteticeAsta e ..........De ieri am revenit iar la normal am bifat 40 minute de spor,doar ca sambata la cantar nu o sa am nimic spectaculos pe minus ba cred ca o a fie si pe plus la ce prosti am papat.Sa imi fie invatare de minte.Sper sa pacalesc cantaru cu sport in fiecare zi pana la a ma cantariO saptamana frumoasa!

[bebi]

S-a mai dus o zi de dieta si sunt mandra de mine azi am facut 1 ora de taeboMaine as vrea sa fac un alt program in special pentru abdomen ca ala e problema cea mai mare

[bebi]

Revin cu raportul
29 mai 40 minute taebo 10 aerobic
30 mai 20 minute taebo pt abdomen si 20min taebo classic+10 min aerobic,as fi vrut sa fac mai multe minute dar din pacate netu nu a fost de partea mea.Deci total 50 minute sport.
M-am cantarit astazi sa vad cum stau si intradevar ce am papat in week s-a lasat cu urmari asupra kg mele o sa vedem exact sambata cum sta treaba.Invatare de minte in weekend o sa fiu cumintica si o sa imi caut pe net filmulete pt program de sport pentru saptamana viitoare.
As vrea sa imi fac un program de sport intr-o zi sa imi lucrez picioarele mai mult in alta zi un program de abdomen si in alta de brate si sa le rotesc sa vedem in weekend imi propun sa imi caut si sa imi fac un plan de batalie ca la mine altfel nu merge

[bebi]

Heloo jurnal! Nu am mai trecut pe aici de ceva vreme dar am o scuza sunt foarte aglomerata am venit acasa pt o luna si nu prea am timp sa mai intru si pe slabute.Cu dieta am abandonat pe perioada cat stau acasa ultima cantarire pana sa vin acasa era cat am la ticker.Sper sa nu iau multe kg cat stau acasaAbia astept sa ma intorc sa fiu mai activa si sa ma reapuc de dieta si sa ajung acolo unde mi-am propus.M-am mai cantarit estimativ dar nu stiu sigur cat am cantarul de acasa imi arata mai putin decat cel de acolo deci o sa vedem cum sta treaba cand o sa ma intorcVreau sa ma apuc de miscare macar miscare sa fac cat stau acasa daca papauneori numai prosti......Deci bicicleta macar 30 minute in zilele cand am timp.Zi frumoasa tuturor si relaxanta!!