Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Multumire Slabute.ro!

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 62655 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 02 feb 2010, 23:24:56
ali_lumi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 19 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Stil De Viata Sanatos + Sport
Date: 161cm, 50kg
Mesaje: 7.308
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 14 ori in 13 mesaje
Smile Multumire Slabute.ro!

Vreau sa-i multumesc in primul rand slabutei care este o super moderatoare , in adevaratul sens al cuvantului, si o super sfatuitoare.
Ca ma ajutat cu sfaturi , si ca aici am gasit si mai mare puterea sa slabesc si sa ajung la greutatea dorita.
In al 2lea rand fetelor dupa acest forum care sunteti minunate , Va stiti voi bine care ..fiecare in felul ei mereu m-ati indrumat si ajutat cu sfaturi, fiecare cum a putut.
Nici nu va imaginati cata placere imi face sa vorbesc cu voi.Am devenit obsedata de voi
Si nu in ultimul rand vreau sa va multumesc pt urarile facute , si pt ca va pasa mai rar oameni asa.

Si cred ca fiecare din noi are un motiv de multumire ! Eu am vrut sa fiu prima
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1879 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1362 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1621 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui ali_lumi:
OanaStanescu (10 mai 2013), Rusu Laura (02 nov 2012)
  #2 (permalink)  
Vechi 02 feb 2010, 23:29:48
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 27
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 846
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Multumesc slabute.ro

si eu va multumesc fetelor... asa cum a zis si alina, si eu in seara asta cand am ajuns acasa, primul lucru care l-am facut a fost sa aprind calc si sa va raportez ca am facut deci sunt "obsedata" in sensul bun de voi.
  • Multumesc lui slabuta care are o vorba buna intotdeauna ptr noi
  • multumesc lui vadmin care face tot posibilul ptr a face fata cerintelor noastre... si suntem din ce in ce mai multe
  • multumesc la toate fetele care m-au sprijinit la nevoie...
  • MULTUMESC, MULTUMESC, MULTUMESC la totiiii!!!!
ce idee buna ai avut ali
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui andra_aly:
OanaStanescu (10 mai 2013), Rusu Laura (02 nov 2012)
  #3 (permalink)  
Vechi 02 feb 2010, 23:56:56
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 27
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 846
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Multumesc slabute.ro

Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 29 aug 2010, 22:36:12
terentitzat's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 21 aug 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 28
Dieta: mancat cat mai natural
Date: 160cm, 63kg
Mesaje: 196
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal terentitzat

... de cand scriu aici, mi am abandonat jurnalul real... pentru ca diferenta o faceti voi,si experientele voastre...incercam sa gasesc pe site povesti cu sad end...mie personal imi dau avant si ma ambitioneaza..dar surpriza nu am gasit categoria asta...da,am gasit ofuri,nervi,reincercari...dar rezultatele primeaza...simt nevoia sa ma repet...e fabulos site asta.Ca sa realizez ce prostii in materie de consum caloric faceam,cu siguranta ar fi tb sa dau in curand cateva milioane la nutritionist...nu stiu,eu inca sunt sub soc,cat de multe poate face un site ca asta.
terentitzat, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1830 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1313 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 797 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui terentitzat:
OanaStanescu (10 mai 2013)
  #5 (permalink)  
Vechi 30 aug 2010, 14:02:16
sensi sensi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 28 aug 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Date: 158cm, 66kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Thumbs up Am gasit ce cautam

Buna. Va multumesc ca ati creat acest forum.intr-o garda stateam noaptea si cautam fel si fel de diete cind v-am gasit si va multumesc inca o data .nu pot sa zic ca tin o dieta stricta ca nu imi permite nici corpul si nici serviciile.am combinat mai multe diete(rina'90,apa calda dimineata si seara,apa cu lamaie in timpul zilei) si vreau sa zic ca s-au vazut efetele .e greu inceputul,dar merita.
sensi sensi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1536 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1019 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 25 sep 2010, 13:32:14
lacramioara2's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 26 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Dukan
Date: 170cm, 72.2kg
Mesaje: 1.529
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 110 ori in 87 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lacramioara

Dragele mele slabute, inainte de a disparea pentru o saptamana am vrut sa impartasesc cu voi din preaplinul inimii mele (stiu ca suna patetic dar eu chiar asta simt). Maine se implinesc exact 2 luni de cand m-am inregistrat pe acest site, plina de temeri, plina de complexe, trista si dezamagita de lipsa mea de vointa in ceea ce priveste pierderea kilogramelor inestetice, nemultumita de mine, sedentara si aproape antisociala.
Exact acum doua luni eram inca o femeie supraponderala, care se rusina sa iasa cu iubitul ei in oras de teama ca prietenii lui o sa gandeasca cum ca , bietul om, cu ce dolofanica s-a ales!

Voi ati fost ultima mea speranta, am citit povestile de succes ale fetelor si brusc mi s-a facut lumina in cap! Am inteles ca se poate! Am intelesc ca daca ai ajutorul celor care au trecut si trec prin aceleasi experiente ca si tine, e posibil sa ajungi unde iti doresti! Si pe data de 26 iulie, cu speranta dar si cu neincredere, totusi, am creat acest jurnal!

In aceste doua luni de cand sunt cu voi, mi-am schimbat viata la modul cel mai dramatic (in sensul bun). Mi-am disciplinat alimentatia, vointa, am iesit din sedentarismul ucigas, mi-am redobandit voia buna, increderea, stima de sine si, nu in ultimul rand, silueta! Desigur, am inca mult de muncit pentru a ajunge unde imi doresc, insa de aceasta data STIU CA DRUMUL MEU VA AJUNGE LA O DESTINATIE UNDE MA ASTEAPTA O FATA FRUMOASA, SPORTIVA, ACTIVA SI PLINA DE VOIE BUNA!


Inainte de concediu am tinut sa va multumesc si sa va imbratisez pentru faptul ca existati si ca imi sunteti alaturi.
lacramioara2, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1712 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1195 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 679 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui lacramioara2:
OanaStanescu (10 mai 2013)
  #7 (permalink)  
Vechi 25 sep 2010, 13:48:03
Dudy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 25 sep 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 23
Date: 178cm, 83kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Testimoniale

Buna ziua fetelor Numele meu este Catalina am 17 ani si m-am alaturat comunitati voastre datorita tatului meu care a gasit aceest site care ne place foarte mult :X pentru ca amandoi sunt la dieta... si pentru ca eu imi doresc in mode cert sa ajung la 65-60 de kg
Pentru a-mi atinge scopul am renuntat definitiv la paine , dulciuri si covrigi preferatii mei...
Dudy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2877 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2360 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 08 oct 2010, 12:57:07
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 166cm, 56kg
Mesaje: 23.846
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 177 ori in 110 mesaje
Implicit Re: Testimoniale

Bunicarodi (prin pagina de contact)

Buna dimineata echipa
Mai intai vreau sa va multumesc pentru eforturile voastre de a imbunatai in permanenta site-ul. Sunt o membra mai putin activa, insa apreciez mult site ul ale carui informatii mi-au fost si contiuna sa imi fie de mare folos.
Am si slabit 10 kg in timp deci si faptic se vede folosul obtinut.
Acum , va deranjez pentru ca nu mai stiu cum sa imi modific profilul.....
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 13 oct 2010, 21:57:25
Lauricius's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: Voluntari, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Personalizata de moi :)
Date: 163cm, 61.9kg
Mesaje: 75
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Testimoniale

Va salut slabutelor!

Sunt noua in comunitatea voastra, dar categoric e cel mai cool site de genul acesta pe care l-am gasit.
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 18 nov 2010, 17:36:08
MimiSiku's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 17 nov 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Hipocalorica
Date: 159cm, 76kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)

buna fetelor,

sunt noua pe aici....site-ul este excelent. Am gasit o multime de informatii utile.
Imi pregatisem pentru azi un meniu chiar ok....in schimb am trisat am mancat un covrig cu sare caci imi era tare pofta (
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
ajutor, comunitate, motivatie, multumesc, multumire, sanatos, slabire, slabit, slabute, succes

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Dictionar explicativ hazliu slabute.ro Slabuta Discutii off-topic 18 26 iun 2012 09:56:40
Concursuri pe concurs.slabute.ro Slabuta Rezultate concurs.slabute.ro 21 23 apr 2011 00:28:05
NOU! Concursuri Slabute - concurs.slabute.ro vadmin Noutati si evenimente 5 06 ian 2011 02:59:57

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole