Re: Jurnal bst - de la obeza la viitoare "fotomodeala"
 

Iar n-am reusit sa ma incadrez in nr de calorii, am ajuns la 1.500 azi. Unde am gresit? Am dat peste o inghetata la dozator buna si cremoasa de-ti las gura apa. Si n-am putut s-o ignor :D

Re: Jurnal bst - de la obeza la viitoare "fotomodeala"
 

Re: Jurnal bst - de la obeza la viitoare "fotomodeala"
 

:)) Nu e bine de iesit vara pe strada, ca dai peste ea la orice colt:P
E bine 1.500, nu ma plang. Oricum ajunsesem sa mananc undeva la peste 3.000 in ultima vreme...:|

Re: Jurnal bst - de la obeza la viitoare "fotomodeala"
 

Felicitari! Vad ca te-ai pus pe treaba! Iti tin pumnii sa ai rezultate faine >:D<

Re: Jurnal bst - de la obeza la viitoare "fotomodeala"
 

Mersi!:-* Si eu sper sa incep sa vad rezultate, chiar daca nu foarte mari...
Spor la treburi si tie;)

Re: Jurnal bst - de la obeza la viitoare "fotomodeala"
 

Important e sa apara rezultatele ca dupa aia in timp te perfectionezi tu. >:D<

Re: Jurnal bst - de la obeza la viitoare "fotomodeala"
 

Re: Jurnal bst - de la obeza la viitoare "fotomodeala"
 

Neatza la amiaza, scumpo!>:D<
Azi am umblat, nu gluma. Mi-ar fi fost de folos azi micul dejun de la tine... De dimineata am fost sa imi platesc un examen la faculta, apoi am fost la psiholoaga sa-mi fac o baterie de teste ca sa vad in ce procent sunt potrivita meseriei de psiholog:D Am completat teste timp de 2 ore, creierasul meu e ostenit rau!
De juma de ora am ajuns acasa, si am mancat cat pentru toata ziua...:| Imediat ma apuc de scris pe licenta.

Tu ce mai faci? Stai ca trec acus' pe la tine sa vad ce mesteresti:-*

Re: Jurnal bst - de la obeza la viitoare "fotomodeala"
 

Am gasit un sistem super de a-mi tine in evidenta caloriile. Imi propun un nr de calorii pe saptamana. De exemplu m-am gandit ca saptamana asta sa ma invart in jurul valorii de 10.500 kcal (asta inseamna 1.500 kcal/zi), insa le distribui aleator. Intr-o zi am mancat 1.000 de kcal, in alta zi am ajuns la peste 2.000...dar am in vedere nr de kcal propuse pe saptamana. Asa nu sunt cu moralul la pamant daca intr-o zi sar calul, stiu ca pot recupera in ziua urmatoare :)
Acu' sper sa si functioneze treaba...

Re: Jurnal bst - de la obeza la viitoare "fotomodeala"
 

Of, citesc aici ce planuri de atac impotriva kg aveam...pacat ca nu m-am si tinut de ele :(
De cand n-am mai intrat pe aici am tinut-o intr-o ingrasare continua...ultima data cand ma urcasem pe cantar imi arata 98,5. Nici nu stiu daca sa plang sau sa rad. Mai am putin si ajung iar la 107, desi mi-am jurat atunci cu indarjire ca acest fapt nu se va intampla in vecii vecilor!

Aspectul fizic nu mai e problema centrala, au reinceput sa ma doara gleznele cand merg pe jos, daca urc 3 etaje de bloc scot limba afara de un metru, am o conditie fizica deplorabila in general.


Sustin, iar, ca asa nu se mai poate si ca ma voi mobiliza sa schimb situatia asta. Ma apuc de dieta si de miscare si nu ma las pana nu ajung ca un biscuite in dunga!:))

Hai sa vedem cat ma tine vointa..:D