|
Jurnal CCristina D
Buna....ma numesc Cristina, am 25 de ani fara 3 luni :) si am hotarat sa imi fac si eu un jurnal si sa ma alatur voua.
Am luat aceasta decizie de a slabi datorita faptului ca pe parcursul anilor chiar daca am tinut mereu diete, am ajuns la greutatea de 97,6 kg, ceea ce e foarte mult. Mereu ma descurajam dupa ce incheiam dietele deoarece aparea efectul yo-yo...iar intr-o zi cautand pe internet detalii despre dieta Rina's 90, am dat peste acest site minunat si de atunci nu poate sa treaca o zi fara sa trec pe aici.:x Imi doresc ca de aceasta data sa slabesc intr-un mod sanatos, fara a urma diete stricte, ci mancand sanatos si in cantitati limitate, oarecum o dieta hipocalorica. Sper sa reusesc si sa ajung sa slabesc cat imi doresc!!! O seara frumoasa tuturor! |
re: Jurnal CCristina D
Ceau Cristina si bine ai venit!:)>:D<
Iti doresc succes si parte de multa determinare pentru a ajunge acolo unde iti doresti... unde ne dorim toate de altfel... sa redevenim sanatoase... frumoase... sa ne simtim bine in pielea noastra...:) Imi pare tare bine ca vrei sa urmezi un regim sanatos si nu vreo dieta... trebuie sa se transforme intr-un stil de viata... asa vom slabi fara sa ne gandim la asta sau sa realizam... se va petrece treptat si usor si in timp vom culege roadele unei vieti lungi si lipsite de probleme de sanatate... Sa nu uiti si de sport, nu stiu daca faci... dar e necesar... e necesar sa faca parte din viata noastra, a fiecaruia. Incepe in ritmul tau si continua... e cel mai important lucru intr-o dieta... sa nu te lasi invinsa de frustrari sau termene limita... incet vom ajunge acolo unde trebuie si meritam. Sunt sigura.:) Spor la slabit si ma bucur sa te avem printre noi, te pup!:-* |
re: Jurnal CCristina D
Citat:
Multumesc mult de incurajari Rallara, asa imi doresc si eu, sa fac din modul de a slabi un stil de viata si stiu ca nimic nu e imposibil. Am inceput sa fac si sport, mai putin ce-i drept, dar vreau sa perseverez. Pupiiicii:-* |
re: Jurnal CCristina D
Citat:
E o hotararea inteleapta faptul ca nu vrei o dieta ci un stil de viata sanatos. Diete-minune care au ca rezultat slabiri spectaculoase nu exista. Si ceea ce se potriveste uneia dintre noi, nu este universal valabil. Deci, incepe asa cum ti-ai propus: mananca sanatos si in cantitati limitate dar fara sa te infometezi, fa miscare ( la varsta ta poti face tot ce iti doresti ) si studiaza-ti reactiile organismului. Vei ajunge sa afli lucruri incredibile despre propriul corp. El, corpul, ne spune multe. Numai ca noi nu stim sau nu avem timp sa-l ascultam. Sigur vei ajunge la rezultatele dorite. Sta in puterea ta. Trebuie doar sa iti doresti cu adevarat, nu doar la nivel declarativ. Seara frumoasa si kg cat mai multe in minus!>:D< |
re: Jurnal CCristina D
Citat:
Multumesc de incurajari Sasy, stiu ca depinde numai de mine totul, dar imi doresc cu adevarat sa fac aceasta schimbare si voi reusi. Nu voi slabi peste noapte ca nu asa m-am si ingrasat, dar treptat voi ajunge unde imi doresc si asta si cu ajutorul si sustinerea voastra, care imi dau tot mai multa ambitie si motivare . O sa incep sa fac si mai mult sport pentru stiu ca este foarte sanatos, dar cred ca niciodata nu l-am prea great si datorita faptului ca fiind mai plinuta oboseam mai repede, ma miscam mai greu...dar incetul cu incetul o sa mai adaug cate ceva pe lista zilnica.:D Te pup, o seara frumoasa!!! |
re: Jurnal CCristina D
Buna dimineata fetelor !!!!!
Va invit la o cafeluta cu lapte si miere :) |
re: Jurnal CCristina D
Citat:
Bine ai venit printre noi, scumpa!:-* Ce faci azi? |
re: Jurnal CCristina D
Citat:
Neatza Diana!!!!:-* Azi sunt singurica acasa, sotul meu e la munca si avand in vedere ca vremea e asa frumoasa ies la o plimbare, un picut de miscare nu strica deloc :D. si cu ocazia asta trec si pe la supermarket si mai fac ceva cumparaturi pt saptamana viitoare. Tu cum iti petreci ziua??? Ce papi azi ?:) |
re: Jurnal CCristina D
Buna dimineata
Am venit sa-ti vizitez si eu in vizita ;) Sa ai o zi frumoasa in continuare http://fs69.trilulilu.ro/imgs/myador...1d05951c08.jpg |
re: Jurnal CCristina D
Citat:
Dragut, mergi singurica la plimbare sau cu vreo prietena?Ah,ce-as iesi si eu la plimbare, obisnuiam sa merg la plimbare duminica, pe vremurile cand nu aveam serviciu:| Eu sunt la serviciu azi, pana deseara la 8, nu am activitate,stau degeaba...:| De mancat, hmmm...am un meniu destul de saracacios, dat fiind programul si cheful pe care il mai am (nu are rost sa detaliez acum, long story:)) ) asa ca am facut un slalom azidimineata printre oameni, am ajuns repede la magazin sia m luat rosii, fructe, un iaurt activia de baut, o cutie de branzica de vaci si un pachetel de crackers integral.De obicei nu mananc asa, mananc echilibrat,dar am zile cand nu am chef sa pregatesc pachete cand ajung de la serviciu, la 9 seara si ma descurc cum pot:) Tu?Ti-ai pregatit meniul pt azi? |
| Ora este GMT +2. Ora este acum 09:57:58. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.