Re: Jurnal CCristina D
Citat:
30 hip hop cardio....e bine pt inceput:D trebuie sa imi impun sa fac macar de 2-3 ori pe sapt:) |
Re: Jurnal CCristina D
6.11
Md- cafea cu lapte si indulcitor - 3 linguri iaurt natural+ musli, seminte de in, stafide, fulgi de ovaz Pranz- sarmale cu iaurt G1- cafa cu indulcitor si lapte Cina- biscuiti multicereale (35 gr)+ 1 mar+ 1 grapefruit rosu+ arahide in coaja (vreo 30 gr) G2- 1 banana mica + pufuleti (vreo 35 gr...mi-a fost o pofta:x:x:">) Sport: 30 min hip hop abs+ 4 km mers pe jos pana la servici + alergatura de la munca:P |
Re: Jurnal CCristina D
|
Re: Jurnal CCristina D
Citat:
Ar merge una-doua, :D:-* Multumesc!:D Vad ca ai planuri pe azi, spor la gatit:) Imediat ma apuc si eu de gatit,.....pun un pui la cuptor in punga, iar pt sotul fac si un piure de cartofi:) |
Re: Jurnal CCristina D
Citat:
|
Re: Jurnal CCristina D
Citat:
|
Re: Jurnal CCristina D
Sunt happyyyy, m-am uircat pe cantar azi dimi si...surprise!!!!! 74,8[*65*][*65*][*65*]:D
Cred ca sportul de ieri mi-a facut bine :D:DD as vrea si azi...sa avd daca apuc, poate poate reusesc sa fac 30 min pana plec la munca :) |
Re: Jurnal CCristina D
Citat:
|
Re: Jurnal CCristina D
Citat:
Sa stii ca vin si eu la cintarul tau:D |
Re: Jurnal CCristina D
Citat:
Mai e si el dragut cateodata, dar ma mai si supara stai relax:)):)) De cate ori nu vreau sa-l arunc pe geam:)):)) |
Re: Jurnal CCristina D
Hello, gagici! Cris, felicitari pt cantar...esti din ce in ce mai slabuta :-*
Astazi gatesc si eu...orez brun cu legume, friptura de pui si placinta dietetica cu mere :D |
Re: Jurnal CCristina D
Citat:
Vreau sa fiu slabuta, tot mai mult:D Imi place cand se mira lumea..."dar ce-ai slabit" b-)b-):)) Da...deci azi suntem niste bubuline gospodine, asa se pare...puse pe fapte mari;;);;) |
Re: Jurnal CCristina D
Vin la raport cu 15 min bicicleta, intens...mai mult nu am mai apucat:(
MA pregatesc de munca imediat!!! O zi frumoasa sa aveti:-*:-*>:D< |
Re: Jurnal CCristina D
Citat:
spor la munca si eu am papat, asa de buna s-a primit mincarica mea si sanatoasa...neammmmm ma apuc de munca si eu#:-s |
Re: Jurnal CCristina D
Citat:
|
Re: Jurnal CCristina D
Citat:
|
Re: Jurnal CCristina D
Citat:
|
Re: Jurnal CCristina D
Meniu 7.11
MD- 1 ochi in tigaia ceramica+ ardei rosu+ putina branza de oi framantata+putin ketchup de casa - cafea cu lapte si indulcitor G1- seminte floarea soarelui Pranz - piept de pui la cuptor+ conopida la cuptor+ ardei cu varza + putin piure gustat din farfuria sotului:">....cred ca nu am mai mancat de vreo 5 luni:-s G2- cafea cu lapte si indulcitor Cina- piept de pui al cuptor+ 2 rosii+ 1 cutie branza Fagaras G3- 1 baton cu cereale+ cateva seminte floarea soarelui |
Re: Jurnal CCristina D
Citat:
|
Re: Jurnal CCristina D
https://encrypted-tbn0.gstatic.com/i...IRFtbrWmYnlpMg
Eu ma pregatesc de munca....azi am dormit mai mult si repede am gatit (paste:">:">) si gata, a trecut timpul!!! |
Re: Jurnal CCristina D
Citat:
Eu muncesc de dimineata la teza de licenta. Mai scriu un pic si gata ca ma doare capul, sarmanul o sa exploadeze:)):)):)):)) Trebuie sa mai ies pe afara, sa respir:)):)):)) |
Re: Jurnal CCristina D
Citat:
Am avut spor, dar spre final m-am cam molesit... a fost agitatie, lume multa...m-au obosit de tot:-o Noroc ca maine si poimaine sunt liberaaaaaaaaaaa[*66*][*66*][*66*][*4*], pana luni dupamiaza:D Parca vrea sa ma ia si o raceala..sper ca ma insel doar si mi-au tot lacrimat ochii dinc auza aerului conditionat la munca...am si nasul putin indundar, dar vedem dimi cum ma trezesc....n-am luat nimic deocamdata. Maine o sa mergem la tara la ai mei, mai stam putin la aer curat si la soare:D In alta ordine de idei...azi am avut un adevarat meniu cheat meal!!!:)):)):)):">:">...am vazut ca azi au cam pacatuit fetele, nu doar eu:D:D A fost ziua unei colege si am mancat niste fursecuri:"> O sa trec si meniul chiar si asa:) |
Re: Jurnal CCristina D
8.11
MD- cativa biscuiti cu tot felul de seminte + 1 mar mic+ 2 banane mici mici - cafea cu indulcitor G1- cafea cu lapte si indulcitor Pranz- paste cu sos facut de mine:"> G2- 3 fursecuri+1 pralina cu martipan:"> Cina- 1 iaurt natural mare+ 1 mar+ 5-6 fursecuri:"> G3- 1 baton Dots:"> Maine nu as vrea sa vad ce arata cantarul, nici vorba#-o#-o[*28*][*28*] |
Re: Jurnal CCristina D
http://www.reteteculinare.ro/forum/f...isca-59827.jpg Morning girls !!!:-*>:D<
|
Re: Jurnal CCristina D
Citat:
ieri a fost ziua ta de incarcare glicemica>:)..si eu ieri am papat ciocolata, aveam nevoe de dulce:Psper ca nu esti racita:( |
Re: Jurnal CCristina D
neata Cristina:-*:-*mai trag si eu cu ochiu pe la tine;)...
o zi buna draga mea>:D<>:D< |
Re: Jurnal CCristina D
Citat:
Citat:
Neata dragelor :-*:-* Nu-s racita, m-am trezit bine , sa stii...cred ca aerul conditionat de la munca e de vina:( Da, a fost o zi de incarcare, sa stii:">... Dana, multumesc de vizita, te mai astept cand ai timp>:D< Ce planuri aveti azi? |
Re: Jurnal CCristina D
Hellooo jurnal!!!
Am ajuns si eu pe acasa, am avut o zi frumoasa, linistita, la tara...cu mult soare, am umblat in tricou toata ziua;;);;):) Am papat si un gratar, am mai ciugulit si cate-un covrigel,eee....asa e cand ajungi la mama:x:">, n-am mai fost de ceva zile. Nu-i nimic, maine o sa fiu cuminte, stau acasa, ma odihnesc, sotul e la munca.....o sa imi dedic timpul mie:D O seara frumoasa sa aveti!! |
Re: Jurnal CCristina D
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.n...63114220_n.jpgDuminica frumoasa!
|
Re: Jurnal CCristina D
|
Re: Jurnal CCristina D
Neata jurnal!
Cris, multumesc pt cafea, chiar acum o savurez:D:-* Pfff ce bine e cand mai ai liber cateodata si poti dormi mai mult...la 10 mi-a dat sotul un mesaj si atunci m-am trezit...k altfel, nu stiu:">:">:)):)) Acum imi beau ccafeaua, iar intre timp am pus sa fac o supa cu pui si taiteti de casa, iar mai tarziu cred ca o sa fac o salata boeuf cu zarzavatul din ea....pt sotul, ca-i place mult, eu nu ma dau in vant dupa ea. Evental imi retin putina, dar fara maioneza si adaug eu o lingura de iaurt si mustar..doar asa de pofta:) La 12 fug la o prietena sa-mi faca manichiura, m-am enervat, m-am saturat sa le tot dau zilnici cu oja...imi pune ea oja semipermanenta pe unghia mea...si am inteles ca e foarte ok, tine vreo 3 sapt....o sa va zic cum arata:) |
Re: Jurnal CCristina D
Acasa...:x
|
Re: Jurnal CCristina D
Gata si manichiura...e bine si cand stai si ti-o face altcineva:)):))
Le-am facut un bej, natural, e la fel gelul asta lac, ca si o oja de-a mea, exact aceeasi nuanta....sunt asa naturale, arata bine. Prietenei mele ii rezista si 4 saptamani, doar ca incep sa creasca si se vede sus la cuticule, dar altfel ea zice ca e f multumita,. Dc m-ar tine si 2 sapt pe mine, as fi extrem de multumita....nu ar mai trebui sa le dau cu oja aproape zilnic...cred ca nici atata acetona nu le face bine....chiar m-a intrebat ce-s cu ele de sunt asa exfoliate...:-s:-s |
Re: Jurnal CCristina D
Citat:
|
Re: Jurnal CCristina D
1 ataşament(e)
Iat-o Cris :P
sunt scurte, nu-mi cresc...sau cresc putin si se rup si atunci le scurtez asa :) |
Re: Jurnal CCristina D
Si eu m-am gandit la oja semi-permanenta...am aceeasi problema cu exfolierea unghiilor, din pacate...imi luasem o solutie care le intarea, dar nu stiu pe unde am pus-o :D...cu gel nu-mi mai pun, e costisitor, mie imi cresc repede unghiile si se vad urat la baza...acum le-am scurtat si eu ca tine si le-am dat cu un lac roziu...
|
Re: Jurnal CCristina D
Citat:
Daca sunt multumita o sa-mi cumpar si eu treptat ceva culori sa mi la fac singura ca am lampa pt uscare si ar merita. cu gel nici eu nu mai vreau ca mi le-a cam distrus... |
Re: Jurnal CCristina D
Meniu 10.11
MD - biscuiti cu multicereale (30 gr)+ cateva arahide in coaja+ o cafea cu lapte si indulcitor G1- cafea cu lapte si indulcitor Pranz - 1 bol cu supa cu taitei de casa , nu foarte multi G2- capuccino cu indulcitor si putina scortisoara Cina- vreo 150-200 gr salata boeuf fara maioneza (dar cu maioneza improvizata din iaurt si o lingurita mustar:D) G2- cateva arahide+ 2 mere mici Sport: 40 min hip hop abs total body burnb-)b-)b-)b-) |
Re: Jurnal CCristina D
Citat:
|
Re: Jurnal CCristina D
Citat:
Nu mi-a trebuit mai mult, azi n-am avut atatea pofte si nu am mancat asa mult:)) |
Ora este GMT +2. Ora este acum 13:03:11. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.