forum.slabute.ro - Jurnal eliza

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)

- Arhiva jurnale slabit (http://forum.slabute.ro/arhiva-jurnale-slabit/)

- - Jurnal eliza (http://forum.slabute.ro/arhiva-jurnale-slabit/jurnal-eliza-3684.html)

Re: Jurnal eliza

Citat:

Anterior postat de eliza david (Post 173365)

Neata fetelor

M-am intors de aseara si sunt cam varza, azi n-am mai facut nici zumba. Bine ca am o besica in talpa si mi-am gasit scuza :(

Initial am zis ca ma trezesc si fac, dar abia stau in picioare si am si racit.

Si cu meniul am cam dat-o in bara in weekend. Sambata la pranz am mancat mancare chinezeasca, orez simplu cu pui shanghai, iar la cina am mancat o frigaruie din piept de pui cu legume si un mic. Nici nu stiu de ce am mancat micul ala, ca nu prea imi plac micii, cred ca mi-a fost pofta.

Problema nu el cu mancarea totusi ci ca am baut destula bere si cocktailuri.

Saptamana asta tre sa tra mai tare cu sportul.

Nici nu m-am mai cantarit azi, adik m-am cantarit, dar, ca de obicei lunea imi arata prea mult. Aseara m-am cantarit si aveam 61,4 kg, cu toate ca era seara si cica e normal ca seara sa ai mai mult, si dimineata imi arata 62. O sa ma cantaresc maine dimineata ca martea ca sa nu ma demoralizez complet. :)

Azi nu am nimic in plan pt mancat. O sa improvizez la pranz.

Acu ma pregatesc de servici si nu am absolut nici un chef. :d

Va pup si va doresc o zi minunata!

Buna Eliza :)

Asta zic si eu, papica din weekend nu mi se pare asa de mare catastrofa, nici macar micul :)
In schimb, berea si cocktailurile :D Stii tu.... :)

Vezi la cantar te prezinti dimineata pe stomac gol si cu baita facuta, aia e greutatea reala ;)

Citat:

Anterior postat de eliza david (Post 173388)

Da, dupa cum va spuneam, ziua de azi e compromisa pt sport. Am facut totusi cateva genoflexiuni si abdomnene ca sa nu treaca ziua chiar degeaba.

Am baut o cafea si am infulecat niste fulgi de porrumb si gata. Sunt ready!

POOP

Decat nimic, e bine si ce-ai facut ;)
Din punctul meu de vedere, chiar si putin sport este important, asta in conditiile in care ai o problema medicala.

Sper ca fulgii de porumb erau fara zahar :)

O saptamana frumoasa si mobilizarea!!! :)

Re: Jurnal eliza

Citat:

Anterior postat de eliza david (Post 173388)

.:)..Este ca un nou inceput ,dupa zilele..cu bere si retul....:D ....totusi ai facut cateva exercitii care conteaza....saptamana viitoare cand te vei cantari...cantarul iti va arata o cifra agreutati...-2 sau -3 kg......sa ai o zi frumoasa in continuare...:-*

Re: Jurnal eliza

:D

Eu incerc sa ma abtin, dar ce sa-i faci... se mai intampla. Stiti cum e cu gasitul scuzelor, doar o data e 1 mai 2010 :))

Slabuta, fulgii sunt fara zahar si nu au nici macar gust :)) dar trebuia sa iau ceva.

Maine dimineata voi baga o zumba adevarata ca nu se mai poate :))

Va pup fetelor si va doresc o noapte cat mai frumoasa!

Re: Jurnal eliza

Am o problema, nu reusesc sa mananc destule calorii intimpul zilei, si seara cand ajung acasa nu am cum sa mananc ceva foarte light cand abia am ajuns la 500-600 calorii.
Nu stiu ce as putea sa mananc ca sa le consum pe toate 1000. Tot mai bag cate un biscuite, seminte, tot felul de prostii ca sa le cresc.

Ceva sfaturi? Ca e deja stresant.
Mi se pare ca mananc numai de aiurea.

Azi am mancat asa:
dimineata fulgi de porumb si cafea. (fulgii ii rontai asa ca nu-mi plac cu lapte)
Gustare o prajiturica pinguin kinder

La pranz: herin file in sos tomat (doar pestele, fara sos); branzica fagaras cam 50g cu un sfert de bagheta neagra cu seminte cam 30g
Gustare: jumate de banana

CIna supa de pui cu fidea si legume (fara pui)

A, voiam sa va intreb cate calorii are fervexul, daca stie cineva :)

poops

Re: Jurnal eliza

....Salut!..cred,ca cocktailurile...sant, doar de imagine....asa, ca ne tot putem baga noi.....vom, saliva doar...:D....Eliza, vad ca ai mici probleme cu caloriile..eu ,zic ca mananci bine...si normal..trebuie, sa mai citesc din paginile anterioare jurnaluli, tau...sa inteleg mai bine cu ce te ,confrunti...meniul care l-ai afisat mai ,sus...mi se pare, ok....tu in timpul dietei te simti,infometata?...daca nu,...atunci este bine...si mergi ..incet ,incet inainte.....esti, bine venita intodeauna in casuta mea(jurnalul meu)....>:D<...:-*

Re: Jurnal eliza

Nu ma simt niciodata infometata, dimpotriva mi se pare ca tre sa mananc prea mult ca sa ajung la 1000 de calorii. de asta zic ca sigur mananc prost sau calculez prost.

Azi am mancat asa:

MD - un copanel la gratar si un ceai verde
Gustare inca un ceai verde cu ceai de tei si lamaie
Pranz - supa de pui cu fidea si legume (cu tot cu pui) vreo 300-350g, prajitura kinder delice care are vreo 200 de calorii.
Cam atat deocamdata. Sa vedem ce se mai intampla.

Re: Jurnal eliza

Buna seara,

am mai mancat niste mamaliguta cu lapte.
tre sa ma duc sa vad meniul, sa vad la cat am ajuns.

M-am cantarit dimineata si totul e sub control :)) 61,4 in continuare. E bine. Ma gandeam ca daca si azi imi arata mai mult inseamna ca si-au facut efectul berile din weekend, dar poate de fapt n-am baut chiar atat de multe :))

Inca nu mi-a trecut raceala, ceea ce e super aiurea, astept sa-mi treaca.

Ma duc sa-mi trec meniul si ma bag in patut:)

Va pup

Re: Jurnal eliza

Cum va spuneam, abia 896 calorii.

Tre sa mai mananc 2 biscuiti ca sa ajung la 1000. Si chiar am mancat azi, si am mai mancat si prajiturica aia care are vreo 200 calorii. Daca nu o mancam pe aia ce faceam?

Off...

Re: Jurnal eliza

Citat:

Anterior postat de eliza david (Post 175516)

Alege alimente sanatoase pentru a avea 1000kcal Daca doar acea prajitura are 200kcal + acesti biscuiti nu este bine:(
Acum papa ceva usor nu alege acei biscuiti. Vre-un iaurt,laptic sau salata. >:D<

Re: Jurnal eliza

Citat:

Anterior postat de mvthebest (Post 175521)

Alege alimente sanatoase pentru a avea 1000kcal Daca doar acea prajitura are 200kcal + acesti biscuiti nu este bine:(
Acum papa ceva usor nu alege acei biscuiti. Vre-un iaurt,laptic sau salata. >:D<

Ideea ear ca eu nu as mai manca deloc pentru ca nu-mi mai este foame. Biscuitii is mici si au calorii multe :)).

O sa mananc un mar...

Mersi de sfat >:D<