forum.slabute.ro
Pagina 12 din 15 « Prima 21011 12 1314 Ultima »
Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)
-   Arhiva jurnale slabit (http://forum.slabute.ro/arhiva-jurnale-slabit/)
-   -   Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers (http://forum.slabute.ro/arhiva-jurnale-slabit/jurnal-eve-dieta-weight-watchers-8637.html)

Chriselle 03 feb 2012 02:58:19
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
 
Citat:
Anterior postat de EveEve (Post 922100)
#:-s A trecut si dimineata asta!!#:-s

Am avut examenul la Drept.. Acum la ora 16:00 il voi avea la Socio:-ss. Defapt, de Socio nu mi-e frica, o tin pe langa mine de 4 ani, ne impacam bine:P. CU Dreptul mi-a fost oarecum.. Adica, am avut ceva emotii. SI intr-adevar, a fost un examen greu si ciudat. Desi am stiut subiectele, sper sa fi dat si raspunsuri corecte..:|. Vom vedea.

Astazi numai 100g minus..:-??. Problema este ca nu ies la baie. Beau apa, consum taratea de ovaz, dar tot nu. Voi merge azi sa-mi iau niste ceaiuri cu efect laxativ sau ceva. Ma rog, scrie ca asta se poate intampla, si nici nu am de suportat situatia multe zile:P. Mai am numai azi si maineee<:-P<:-P<:-P.

So, ma mai plimb un pic pe site, apoi merg fuuuga fuga sa ma examinez si la Socio. Ne vedem diseara.
O zi frumoasa sa aveti, asa ca asta

>:D<:-*>:D<!
2 examene intr-o zi??? Esti super tare! Felicitari! La drept la ce examen ai avut?

Vroiam sa te intreb ceva de socio. Cum isi imagineaza sociologii omul anului 2030, sau macar peste 10 ani? Sau ei nu se ocupa de previziuni? :D Parca vad ca ma trimiti la horoscop daca am astfel de preocupari si imi zici ca sociologii sunt oameni seriosi :))

100 g pe minus pentru o zi e perfect! Incingem o lambada pentru asta :)) ca as inchina un pahar de sampanie in cinstea ta, da mi-e ca maine ne da cu plus la amandoua.

Poza asta zici ca e din Norvegia. Asta e foarte frumos la ei: natura!

EveEve 03 feb 2012 03:44:57
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
 
Citat:
Anterior postat de Chriselle (Post 922969)
2 examene intr-o zi??? Esti super tare! Felicitari! La drept la ce examen ai avut?

Vroiam sa te intreb ceva de socio. Cum isi imagineaza sociologii omul anului 2030, sau macar peste 10 ani? Sau ei nu se ocupa de previziuni? :D Parca vad ca ma trimiti la horoscop daca am astfel de preocupari si imi zici ca sociologii sunt oameni seriosi :))

100 g pe minus pentru o zi e perfect! Incingem o lambada pentru asta :)) ca as inchina un pahar de sampanie in cinstea ta, da mi-e ca maine ne da cu plus la amandoua.

Poza asta zici ca e din Norvegia. Asta e foarte frumos la ei: natura!
Da.. Si nu a fost singura zi, din pacate, in care voi avea cate doua examene.. E mai aiurea ca trebuie sa schimb imediat chip-ul de la una la alta:P. Insa nah, nu e de nereusit, dar mai bine vor vorbi rezultatele..:P:-s.
La drept am avut Dreptul Constitutional... A fost un pic ciudat, desi am stiu cam tot. Sper sa fi scris ce-si dorea proful sa citeasca:P.
:)):)) Mai mult decat previziuni, sociologii incearca sa anticipeze cumva un model de om al viitorului, mai mult pentru a face societatea sa constientizeze problemele, unde e de lucrat, unde trebuiesc intariri.. Din punct de vedere sociologic si in baza studiului evolutiei sociale (si nu cea umana:P), viitorul nu arata prea roz. Is multe de zis despre omul din 10 ani, mai ales pentru cel din 2030! Iti promit ca saptamana viitoare iti voi dezvolta mai mult subiectul, ori aici, ori la tine in jurnal.

Incingem lambada, cum sa nu!:)) Si eu as inchina un paharel de sampanie, dar no, sa nu ne de cu plus, inchinam pe ascuns un paharel de Cola Light, sau Nestea fara zahar;)).

Da, natura chiar este superba in Norvegia :X. Daca vreodata o sa am bani de o calatorie din asta mai .. lunga si mai costisitoare:P tare as vrea sa merg intr-o tara din asta cu natura ca din povesti:X

tea cris 03 feb 2012 10:29:59
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
 
Buna Eve!

Ma bucur ca ai reusit ieri sa mananci bine. Sper sa-ti treaca si alergia cat mai curand. Eu, din fericire, nu stiu ce-i aia, dar am prieteni cu problema asta si am vazut cat de neplacut poate fi!

Cola Light si Nestea fara zahar? ... Mmmmmmmmmmmm...nu! Mai ales nu Cola! :(

Alecsandru1977 03 feb 2012 10:42:45
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
 
Citat:
Anterior postat de EveEve (Post 922216)
Tot in Spania locuiesti?? Unde mai exact?
Momentan sunt in Romania, Otopeni, Jud Ilfov.

2002-2003 am stat in Valderrobres, Teruel, Aragon.

2006 - 2009 in Almayate, Malaga, Andalucia.

Am avut un Locutorio-Internet, ca tu stii f bine ce este, insa cand a venit criza am ramas fara clienti... si in scurt timp a trebuit sa-l inchid. Am incercat apoi altceva, insa mi-a tras teapa un spaniol si am lucrat 6 luni pe degeaba, dupa care am venit in Romania!

S-au intors marea majoritate a cunoscutilor mei, nu mai am pe nimeni pe acolo care sa incerece sa ma ajute si pe mine sa ma intorc.

Sunt disperat sa ma intorc, as face orice, sper sa reusesc pana la urma!!!

lulus07 03 feb 2012 17:05:57
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
 
Buna Eve! Am zis sa iti intorc si eu vizita, si am intrat sa iti citesc povestea :) Esti o luptatoare, bravo! Bafta multa in continuare si bafta multa si la examene! >:D< :-*
Sa ai un weekend cat mai frumos!

Chriselle 03 feb 2012 18:49:51
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
 
Citat:
Anterior postat de EveEve (Post 922973)
Da.. Si nu a fost singura zi, din pacate, in care voi avea cate doua examene.. E mai aiurea ca trebuie sa schimb imediat chip-ul de la una la alta:P. Insa nah, nu e de nereusit, dar mai bine vor vorbi rezultatele..:P:-s.
La drept am avut Dreptul Constitutional... A fost un pic ciudat, desi am stiu cam tot. Sper sa fi scris ce-si dorea proful sa citeasca:P.
:)):)) Mai mult decat previziuni, sociologii incearca sa anticipeze cumva un model de om al viitorului, mai mult pentru a face societatea sa constientizeze problemele, unde e de lucrat, unde trebuiesc intariri.. Din punct de vedere sociologic si in baza studiului evolutiei sociale (si nu cea umana:P), viitorul nu arata prea roz. Is multe de zis despre omul din 10 ani, mai ales pentru cel din 2030! Iti promit ca saptamana viitoare iti voi dezvolta mai mult subiectul, ori aici, ori la tine in jurnal.

Incingem lambada, cum sa nu!:)) Si eu as inchina un paharel de sampanie, dar no, sa nu ne de cu plus, inchinam pe ascuns un paharel de Cola Light, sau Nestea fara zahar;)).

Da, natura chiar este superba in Norvegia :X. Daca vreodata o sa am bani de o calatorie din asta mai .. lunga si mai costisitoare:P tare as vrea sa merg intr-o tara din asta cu natura ca din povesti:X
Chiar te rog sa scrii despre asta ca ma intereseaza. Sau sa imi zici unde ma pot documenta daca tu nu o sa ai timp sa scrii. Oricum, nu-i graba, termina cu sesiunea mai intai.
Legat de Cola light si Nestea fara zahar imediat dupa ce am citit fraza asta eram sigura ca cineva o sa ne certe pentru asta si cand am dat cursorul mai jos am avut imediat confirmarea :)) Ti-am zis eu ca eu nu o sa mai pomenesc de asta :)) Beau in tacere si aia e :P Nu vreau sa dezbat tema asta ca sunt sigura ca mi-ar sari multa lumea in cap :D
Cand iti iei bilet de Norvegia sa ma anunti - sa te scot la un pahar de apa plata =)) Stabilim noi la fata locului ce culoare o sa aiba apa asta si daca o sa fie totusi carbogazoasa sau nu :))
Tea cris, sper sa nu te superi pe mine - e o chestie mai veche de a mea si Eve stie de ea de aia a si zis de cola light :D Oricum, Eve este tare cuminte si nu o sa bea - a zis asta mai mult ca un inside joke.

tea cris 04 feb 2012 10:00:22
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
 
Citat:
Anterior postat de Chriselle (Post 923829)
Chiar te rog sa scrii despre asta ca ma intereseaza. Sau sa imi zici unde ma pot documenta daca tu nu o sa ai timp sa scrii. Oricum, nu-i graba, termina cu sesiunea mai intai.
Legat de Cola light si Nestea fara zahar imediat dupa ce am citit fraza asta eram sigura ca cineva o sa ne certe pentru asta si cand am dat cursorul mai jos am avut imediat confirmarea :)) Ti-am zis eu ca eu nu o sa mai pomenesc de asta :)) Beau in tacere si aia e :P Nu vreau sa dezbat tema asta ca sunt sigura ca mi-ar sari multa lumea in cap :D
Cand iti iei bilet de Norvegia sa ma anunti - sa te scot la un pahar de apa plata =)) Stabilim noi la fata locului ce culoare o sa aiba apa asta si daca o sa fie totusi carbogazoasa sau nu :))
Tea cris, sper sa nu te superi pe mine - e o chestie mai veche de a mea si Eve stie de ea de aia a si zis de cola light :D Oricum, Eve este tare cuminte si nu o sa bea - a zis asta mai mult ca un inside joke.
Stai linistita ca nu ma supar! :)) In definitiv, fiecare nu doar dreptul, ci si obligatia sa traiasca dupa propriile decizii. Oricum, n-am zis cu intentii rele.

Faza e ca si mie imi placea sa beau Cola si mai ales Pepsi, insa de niste ani incoace n-am mai baut decat foarte rar, pentru ca mi se face rau de la ele: imi dau palpitatii aproape instantaneu (desi n-am probleme cu tensiunea, de la cafea n-aveam nimic) si imi provoaca o crapma pe faringe sau esofag (nu stiu exact, ideea e ca ma sufoc in timp ce beau, ca si cum m-ar strange cineva de gat). Uneori, ca bonus, ma doare si stomacul. :D

Cu alte cuvinte, daca facem o petrecere, va cedez voua portia mea de Cola si Pepsi. ;))

Chriselle 05 feb 2012 03:11:39
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
 
Citat:
Anterior postat de tea cris (Post 924463)


Stai linistita ca nu ma supar! :)) In definitiv, fiecare nu doar dreptul, ci si obligatia sa traiasca dupa propriile decizii. Oricum, n-am zis cu intentii rele.

Faza e ca si mie imi placea sa beau Cola si mai ales Pepsi, insa de niste ani incoace n-am mai baut decat foarte rar, pentru ca mi se face rau de la ele: imi dau palpitatii aproape instantaneu (desi n-am probleme cu tensiunea, de la cafea n-aveam nimic) si imi provoaca o crapma pe faringe sau esofag (nu stiu exact, ideea e ca ma sufoc in timp ce beau, ca si cum m-ar strange cineva de gat). Uneori, ca bonus, ma doare si stomacul. :D

Cu alte cuvinte, daca facem o petrecere, va cedez voua portia mea de Cola si Pepsi. ;))
E super bine ca ai reusit sa renunti la ele. Evident nu fac nici un bine. Problema la mine (indiferent cat suna a "moft" pentru altii) este ca eu chiar sunt dependenta de Pepsi. Dar beau Pepsi Max (care e fara zahar). Stiu ca nici in varianta asta, chiar daca nu ingrasa, nu e ok pentru sanatate. Am citit mult pe tema asta si pot sa zic ca stiu cat de cat in ce m-am "bagat". Bauturi carbogazoase cu zahar nici eu nu pot sa beau - nu atat din cauza dietei dar chiar mi se par prea dulci si nici eu nu ma simt bine de la ele.
Daca ne cedezi noua aceste bauturi atunci nu mai ramane decat sa organizam o petrecere. Stii? De fapt, chiar mi-ar placea sa organizez o petrecere cu slabutele. Daca as fi in Romania, chiar m-as ocupa personal de asa ceva ca sa ne cunoastem si in lumea reala.

Chriselle 06 feb 2012 04:03:08
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
 
Eve, mai esti pe aici? Sau esti ocupata cu examenele?
Sper ca esti ok :-*

EveEve 07 feb 2012 02:39:22
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
 
Drag jurnal,

De sambata, am trecut la faza a 2-a a regimului Dukan. Adica alternez zilele de proteine, cu zile de proteine+legume. Am decis sa alternez 2 cu 2, sa vedem cum merge.
Dupa prima faza, am slabit 1,5 kg. De acum ma voi cantari saptamanal, pana Doamne ajuta, voi ajunge la greutatea dorita:P.
Am luat decizia asta si pentru ca sambata am fost la un botez:)). Am fost destul de cuminte, din aperitiv nu am consumat mai nimic, pentru ca lactatele sigur nu erau degresate, iar mezelurile si ce mai era pe acolo avea multe grasimi. Am mancat doar ceva rosii si castraveti ce erau pe acolo, ca de sambata deja aveam voie:x. Iar apoi am servit un muschi de vita la gratar, cu niste legume tot la gratar. Pana aici toate bune. Problema a venit la sfarsit..:"> odata cu tortul.. De visine..:">Nu m-am putut abtine si am luat cateva lingurite:P. Dar ca sa compensez, am dansat absolut toata noaptea, la un momentdat mi-am strans si parul in coada, mi-am pus si niste incaltaminte cu toc mai mic (ce mi-am luat de schimb, ca stiam ce-o sa se intample:P), si sper sa fi topit linguritele alea de tort:P. Si de aceea, n-am avut curaj sa ma cantresc a 2-a zi nici macar de curiozitate, si sper sa remediez de tot pana vineri:D.

Meniul de astazi a trecut peste 1000kcal, dar n-a ajuns la 1200.. Am fost numai plecata de dimineata, am avut 2 examene si nu am putut sa-mi planific prea bine mesele.


CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 08:23
Lapte degresat, Mercadona, 250ml - 83 calorii, 7.8 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 11.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Branza degresata Burgos 0%, Hacendado, 100g - 68 calorii, 12.3 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 4.4 carbohidrati, 0 fibre, 400 sodiu, 4.4 zaharuri
Apa plata, 2000ml - 0 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Sunca presata din piept de curcan 1% grasime, HACENDADO, 50g - 42 calorii, 9 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

Prânz, ora 14:30
Sunca presata din piept de curcan 1% grasime, HACENDADO, 70g - 59 calorii, 12.5 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Ou de gaina, 130g - 186 calorii, 16.4 proteine, 12.9 grasimi, 549.9 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

Gustare 2, ora 18:15
Tarate de ovaz, 40g - 99 calorii, 6.9 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 26.5 carbohidrati, 6.2 fibre, 1.6 sodiu, 0.6 zaharuri
Lapte degresat, Mercadona, 250ml - 83 calorii, 7.8 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 11.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

Cina, ora 21:25
Piept de pui la gratar, 150g - 197 calorii, 33.9 proteine, 5.4 grasimi, 89.3 colesterol, 3.6 carbohidrati, 0 fibre, 857.1 sodiu, 0 zaharuri
Iaurt degresat, 125g - 70 calorii, 7.1 proteine, 0.3 grasimi, 2.5 colesterol, 9.6 carbohidrati, 0 fibre, 96.3 sodiu, 9.6 zaharuri
Crema de branza light, 20g - 20 calorii, 2.3 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 60 sodiu, 0.4 zaharuri
Mustar de Dijon, 365, 25g - 38 calorii, 1.8 proteine, 2.9 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Sunca presata din piept de curcan 1% grasime, HACENDADO, 80g - 68 calorii, 14.3 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1013 calorii, (mult)132.1 proteine, 28.4 grasimi, 641.7 colesterol, (mic)73.3 carbohidrati, 6.2 fibre, 1415 sodiu, 15 zaharuri

ACTIVITATI FIZICE
Mers 2.5 mile/ora (4 km/h), 120min - 252 calorii
Aerobica, general, 40min - 269 calorii
Metabolism bazal - 1402 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1923 calorii

O saptamana frumoasa va doresc!>:D<

EveEve 07 feb 2012 02:43:54
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
 
Citat:
Anterior postat de tea cris (Post 923255)
Buna Eve!

Ma bucur ca ai reusit ieri sa mananci bine. Sper sa-ti treaca si alergia cat mai curand. Eu, din fericire, nu stiu ce-i aia, dar am prieteni cu problema asta si am vazut cat de neplacut poate fi!

Cola Light si Nestea fara zahar? ... Mmmmmmmmmmmm...nu! Mai ales nu Cola! :(
Merci, Tea!:-* Intr-adevar, s-a schimbat temperatura si la mine, si din punct de vedere al alergiei incep sa ma simt mai bine. La mine nu se manifesta chiar enorm de tare, fata de la alte persoane. Insa lacrimez, aerul ce-l respir parca ma arde, imi curge intr-una nasul si gura imi este uscata mereu:-s. Dar trece ea:P.

EveEve 07 feb 2012 02:46:47
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
 
Citat:
Anterior postat de Alecsandru1977 (Post 923270)
Momentan sunt in Romania, Otopeni, Jud Ilfov.

2002-2003 am stat in Valderrobres, Teruel, Aragon.

2006 - 2009 in Almayate, Malaga, Andalucia.

Am avut un Locutorio-Internet, ca tu stii f bine ce este, insa cand a venit criza am ramas fara clienti... si in scurt timp a trebuit sa-l inchid. Am incercat apoi altceva, insa mi-a tras teapa un spaniol si am lucrat 6 luni pe degeaba, dupa care am venit in Romania!

S-au intors marea majoritate a cunoscutilor mei, nu mai am pe nimeni pe acolo care sa incerece sa ma ajute si pe mine sa ma intorc.

Sunt disperat sa ma intorc, as face orice, sper sa reusesc pana la urma!!!
Pfuai! Chiar, cu criza asta multe s-au dat peste cap..:| Si multi oameni profita de situatie si dau tepe..:|

Poti incerca sa aplici pe la vreo firma de pe internet.. Cine stie, poate iese ceva..:-??

EveEve 07 feb 2012 02:47:56
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
 
Citat:
Anterior postat de lulus07 (Post 923717)
Buna Eve! Am zis sa iti intorc si eu vizita, si am intrat sa iti citesc povestea :) Esti o luptatoare, bravo! Bafta multa in continuare si bafta multa si la examene! >:D< :-*
Sa ai un weekend cat mai frumos!
Multumesc lulus, si pentru vizita, si pentru urari>:D<! Te mai astept pe la mine, si o saptamana frumoasa sa ai!>:D<:-*

EveEve 07 feb 2012 03:00:48
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
 
Citat:
Anterior postat de Chriselle (Post 926362)
Eve, mai esti pe aici? Sau esti ocupata cu examenele?
Sper ca esti ok :-*
Aici sunt!:D:-* V-am zis doar ca nu va mai las;)):P:*!

M-am lasat asteptata ca am avut sambata un botez. Am ajuns duminica dimineata acasa:"> am dormit pana la jumatatea zilei, dupa care mi-am adunat energii sa ma trezesc si sa ma pun sa invat~X( ca a 2-a zi, adica luni, doua examene ma asteptau:D. Si azi pe drumuri.. Abia acum am reusit sa intru:P

Citat:
Anterior postat de Chriselle (Post 923829)
Chiar te rog sa scrii despre asta ca ma intereseaza. Sau sa imi zici unde ma pot documenta daca tu nu o sa ai timp sa scrii. Oricum, nu-i graba, termina cu sesiunea mai intai.
Legat de Cola light si Nestea fara zahar imediat dupa ce am citit fraza asta eram sigura ca cineva o sa ne certe pentru asta si cand am dat cursorul mai jos am avut imediat confirmarea :)) Ti-am zis eu ca eu nu o sa mai pomenesc de asta :)) Beau in tacere si aia e :P Nu vreau sa dezbat tema asta ca sunt sigura ca mi-ar sari multa lumea in cap :D
Cand iti iei bilet de Norvegia sa ma anunti - sa te scot la un pahar de apa plata =)) Stabilim noi la fata locului ce culoare o sa aiba apa asta si daca o sa fie totusi carbogazoasa sau nu :))
Tea cris, sper sa nu te superi pe mine - e o chestie mai veche de a mea si Eve stie de ea de aia a si zis de cola light :D Oricum, Eve este tare cuminte si nu o sa bea - a zis asta mai mult ca un inside joke.
Daca ma si astepti sa termin cu sesiunea, iti si scriu, iti si zic unde te poti documenta:D.
Numai sa ajung pe acolo, ca de-o apa plata colorata, carbogazoasa sau nu, ne facem noi un loc secret:)). Despre care nu vom pomeni niciodata :)).
Pfuai!:"> Tu ma lauzi aici ca is cuminte, si eu tocmai am zis ca am dat-o un pic in bara la botezul ala..:">


Citat:
Anterior postat de tea cris (Post 924463)


Stai linistita ca nu ma supar! :)) In definitiv, fiecare nu doar dreptul, ci si obligatia sa traiasca dupa propriile decizii. Oricum, n-am zis cu intentii rele.

Faza e ca si mie imi placea sa beau Cola si mai ales Pepsi, insa de niste ani incoace n-am mai baut decat foarte rar, pentru ca mi se face rau de la ele: imi dau palpitatii aproape instantaneu (desi n-am probleme cu tensiunea, de la cafea n-aveam nimic) si imi provoaca o crapma pe faringe sau esofag (nu stiu exact, ideea e ca ma sufoc in timp ce beau, ca si cum m-ar strange cineva de gat). Uneori, ca bonus, ma doare si stomacul. :D

Cu alte cuvinte, daca facem o petrecere, va cedez voua portia mea de Cola si Pepsi. ;))
Sa stii ca si mie imi dau uneori palpitatii:| Dar mie mai mult cafeaua. Oricum, Cola consum mai rar, eu cu Nestea-ul am boala mai mare..:P Dar de cand m-am bagat la dieta asta n-am mai consumat deloc:P. Adica sunt constienta ca apa e cea mai sanatoasa, sau..stiu eu, limonada, sucuri naturale facute in casa.. Insa uneori mai cad in tentatie:|.

Citat:
Anterior postat de Chriselle (Post 925288)
E super bine ca ai reusit sa renunti la ele. Evident nu fac nici un bine. Problema la mine (indiferent cat suna a "moft" pentru altii) este ca eu chiar sunt dependenta de Pepsi. Dar beau Pepsi Max (care e fara zahar). Stiu ca nici in varianta asta, chiar daca nu ingrasa, nu e ok pentru sanatate. Am citit mult pe tema asta si pot sa zic ca stiu cat de cat in ce m-am "bagat". Bauturi carbogazoase cu zahar nici eu nu pot sa beau - nu atat din cauza dietei dar chiar mi se par prea dulci si nici eu nu ma simt bine de la ele.
Daca ne cedezi noua aceste bauturi atunci nu mai ramane decat sa organizam o petrecere. Stii? De fapt, chiar mi-ar placea sa organizez o petrecere cu slabutele. Daca as fi in Romania, chiar m-as ocupa personal de asa ceva ca sa ne cunoastem si in lumea reala.
Mie nu imi suna a moft, bineinteles ca se poate crea o dependenta pentru bauturile astea. Nu e bine, nu e sanatos, dar eu cred ca se poate intelege, si pana nu se ia decizia din proprie initiativa de a renunta la ele (ca si cu fumatul, de exemplu), e greu sa te lasi de asta, oricat ai fi de constienta ca nu e 100% ok.

Chiar ar fi super sa fim in aceiasi tara macar, si sa se poata organiza o intalnire pentru slabute..:D. Sper sa se poata realiza vreodata.

Chriselle 07 feb 2012 13:53:45
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
 
Citat:
Anterior postat de EveEve (Post 927959)
Drag jurnal,

De sambata, am trecut la faza a 2-a a regimului Dukan. Adica alternez zilele de proteine, cu zile de proteine+legume. Am decis sa alternez 2 cu 2, sa vedem cum merge.
Dupa prima faza, am slabit 1,5 kg. De acum ma voi cantari saptamanal, pana Doamne ajuta, voi ajunge la greutatea dorita:P.
Am luat decizia asta si pentru ca sambata am fost la un botez:)). Am fost destul de cuminte, din aperitiv nu am consumat mai nimic, pentru ca lactatele sigur nu erau degresate, iar mezelurile si ce mai era pe acolo avea multe grasimi. Am mancat doar ceva rosii si castraveti ce erau pe acolo, ca de sambata deja aveam voie:x. Iar apoi am servit un muschi de vita la gratar, cu niste legume tot la gratar. Pana aici toate bune. Problema a venit la sfarsit..:"> odata cu tortul.. De visine..:">Nu m-am putut abtine si am luat cateva lingurite:P. Dar ca sa compensez, am dansat absolut toata noaptea, la un momentdat mi-am strans si parul in coada, mi-am pus si niste incaltaminte cu toc mai mic (ce mi-am luat de schimb, ca stiam ce-o sa se intample:P), si sper sa fi topit linguritele alea de tort:P. Si de aceea, n-am avut curaj sa ma cantresc a 2-a zi nici macar de curiozitate, si sper sa remediez de tot pana vineri:D.

Meniul de astazi a trecut peste 1000kcal, dar n-a ajuns la 1200.. Am fost numai plecata de dimineata, am avut 2 examene si nu am putut sa-mi planific prea bine mesele.


CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 08:23
Lapte degresat, Mercadona, 250ml - 83 calorii, 7.8 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 11.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Branza degresata Burgos 0%, Hacendado, 100g - 68 calorii, 12.3 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 4.4 carbohidrati, 0 fibre, 400 sodiu, 4.4 zaharuri
Apa plata, 2000ml - 0 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Sunca presata din piept de curcan 1% grasime, HACENDADO, 50g - 42 calorii, 9 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

Prânz, ora 14:30
Sunca presata din piept de curcan 1% grasime, HACENDADO, 70g - 59 calorii, 12.5 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Ou de gaina, 130g - 186 calorii, 16.4 proteine, 12.9 grasimi, 549.9 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

Gustare 2, ora 18:15
Tarate de ovaz, 40g - 99 calorii, 6.9 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 26.5 carbohidrati, 6.2 fibre, 1.6 sodiu, 0.6 zaharuri
Lapte degresat, Mercadona, 250ml - 83 calorii, 7.8 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 11.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

Cina, ora 21:25
Piept de pui la gratar, 150g - 197 calorii, 33.9 proteine, 5.4 grasimi, 89.3 colesterol, 3.6 carbohidrati, 0 fibre, 857.1 sodiu, 0 zaharuri
Iaurt degresat, 125g - 70 calorii, 7.1 proteine, 0.3 grasimi, 2.5 colesterol, 9.6 carbohidrati, 0 fibre, 96.3 sodiu, 9.6 zaharuri
Crema de branza light, 20g - 20 calorii, 2.3 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 60 sodiu, 0.4 zaharuri
Mustar de Dijon, 365, 25g - 38 calorii, 1.8 proteine, 2.9 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Sunca presata din piept de curcan 1% grasime, HACENDADO, 80g - 68 calorii, 14.3 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1013 calorii, (mult)132.1 proteine, 28.4 grasimi, 641.7 colesterol, (mic)73.3 carbohidrati, 6.2 fibre, 1415 sodiu, 15 zaharuri

ACTIVITATI FIZICE
Mers 2.5 mile/ora (4 km/h), 120min - 252 calorii
Aerobica, general, 40min - 269 calorii
Metabolism bazal - 1402 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1923 calorii

O saptamana frumoasa va doresc!>:D<
Felicitari Eve! >:D< Ma bucur tare mult de rezultatele tale si ca ai iesit invingatoare de la acest botez :D Esti o slabuta exemplu. In fata unui tort de visine cred ca as fi cedat si eu. Numai gandul la el si imi ploua in gura :D

Chriselle 07 feb 2012 14:00:41
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
 
Citat:
Anterior postat de EveEve (Post 927964)
Aici sunt!:D:-* V-am zis doar ca nu va mai las;)):P:*!

M-am lasat asteptata ca am avut sambata un botez. Am ajuns duminica dimineata acasa:"> am dormit pana la jumatatea zilei, dupa care mi-am adunat energii sa ma trezesc si sa ma pun sa invat~X( ca a 2-a zi, adica luni, doua examene ma asteptau:D. Si azi pe drumuri.. Abia acum am reusit sa intru:P



Daca ma si astepti sa termin cu sesiunea, iti si scriu, iti si zic unde te poti documenta:D.
Numai sa ajung pe acolo, ca de-o apa plata colorata, carbogazoasa sau nu, ne facem noi un loc secret:)). Despre care nu vom pomeni niciodata :)).
Pfuai!:"> Tu ma lauzi aici ca is cuminte, si eu tocmai am zis ca am dat-o un pic in bara la botezul ala..:">




Sa stii ca si mie imi dau uneori palpitatii:| Dar mie mai mult cafeaua. Oricum, Cola consum mai rar, eu cu Nestea-ul am boala mai mare..:P Dar de cand m-am bagat la dieta asta n-am mai consumat deloc:P. Adica sunt constienta ca apa e cea mai sanatoasa, sau..stiu eu, limonada, sucuri naturale facute in casa.. Insa uneori mai cad in tentatie:|.



Mie nu imi suna a moft, bineinteles ca se poate crea o dependenta pentru bauturile astea. Nu e bine, nu e sanatos, dar eu cred ca se poate intelege, si pana nu se ia decizia din proprie initiativa de a renunta la ele (ca si cu fumatul, de exemplu), e greu sa te lasi de asta, oricat ai fi de constienta ca nu e 100% ok.

Chiar ar fi super sa fim in aceiasi tara macar, si sa se poata organiza o intalnire pentru slabute..:D. Sper sa se poata realiza vreodata.
Ce bine ca ai revenit! Sa nu ne mai lasi. Chiar daca s-ar intampla sa nu te ti de dieta (desi nu prea cred - ca vad ca esti tare ambitioasa) asta nu inseamna ca nu trebuie sa mai intri pe aici.
Cand termini sesiunea? De fapt sesiunile :D
Sa stii ca si mie mi-ar placea sa fim in aceeasi tara. Dar na... acuma suntem in Tara Slabutelor care e o tara foarte frumoasa, singurul ei defect e ca e doar virtuala. Dar, decat deloc e super bine asa.

EveEve 07 feb 2012 19:32:54
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
 
A trecut si examenul de astazi#:-s. Hai, ca mai am putin, si trece..

Astazi nu am avut cum sa iau pranzul acasa, si ajungeam abia pe la ora 5. Asa ca a trebuit sa mananc la facultate. In loc de zi de proteine, am facut zi de proteine+legume. M-am fost gandit la inceput ca ar fi bine sa le alternez doua cu doua, insa una cu una cred ca e mai variat, si nu ma voi plictisi de ele. Deci astazi la pranz, m-am scos cu o salata mixta si un niste pui:P.
In drum spre casa insa, asaaaa m-a luat o pofta de ceva dulce si caldut.. M-am gandit prima oara la un ceai indulcit, insa dupa aia mi-a venit in minte reteta ce am facut saptamana trecuta de "orez" cu lapte, Dukan. Orez intre ghilimele, ca defapt nu e orez, ci tarate de ovaz:P. Am ajuns acasa, m-am pus pe treaba, si acum il savurez;)). SI cu ocazia asta, imi consum si portia de tarate de ovaz ce mi se cuvine pe ziua de astazi.

Sambata mi-a venit si menstruatia. Era si timpul! De ceva vreme, am avut niste probleme cu dumneaei, iar ginecologa mi-a prescris anticonceptionalele. Am schimbat 3 pana acum (toate dupa reteta), care nu mi-au mers bine, iar de sambata am inceput cu al 4-lea fel (tot dupa reteta). Sper ca asta sa-mi regleze problemele, si nici sa nu aiba efecte secundare asupra cantarului:P.

Acum e timpul pentru putin sport, invat, si diseara revin cu meniul.

O seara placuta sa aveti!!>:D<:-*>:D<

EveEve 07 feb 2012 19:36:02
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
 
Citat:
Anterior postat de Chriselle (Post 928445)
Felicitari Eve! >:D< Ma bucur tare mult de rezultatele tale si ca ai iesit invingatoare de la acest botez :D Esti o slabuta exemplu. In fata unui tort de visine cred ca as fi cedat si eu. Numai gandul la el si imi ploua in gura :D
Merci>:D<:X:*:*!
Am iesit cat de cat ieftin, numai cu tortul.. Nu trebuia nici ala, dar mno, ce-o sa fac de acuma..:P

Citat:
Anterior postat de Chriselle (Post 928457)
Ce bine ca ai revenit! Sa nu ne mai lasi. Chiar daca s-ar intampla sa nu te ti de dieta (desi nu prea cred - ca vad ca esti tare ambitioasa) asta nu inseamna ca nu trebuie sa mai intri pe aici.
Cand termini sesiunea? De fapt sesiunile :D
Sa stii ca si mie mi-ar placea sa fim in aceeasi tara. Dar na... acuma suntem in Tara Slabutelor care e o tara foarte frumoasa, singurul ei defect e ca e doar virtuala. Dar, decat deloc e super bine asa.
Sesiunile:-s.. pe 22 feb. Adica atunci am ultimul examen:P:P. Sociologia o termin mai repede, Dreptul se intinde mai mult..:P.

Da, foarte corect. Este multumitoare si situatia de fata!:D

Chriselle 07 feb 2012 20:23:43
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
 
Citat:
Anterior postat de EveEve (Post 929057)
A trecut si examenul de astazi#:-s. Hai, ca mai am putin, si trece..

Astazi nu am avut cum sa iau pranzul acasa, si ajungeam abia pe la ora 5. Asa ca a trebuit sa mananc la facultate. In loc de zi de proteine, am facut zi de proteine+legume. M-am fost gandit la inceput ca ar fi bine sa le alternez doua cu doua, insa una cu una cred ca e mai variat, si nu ma voi plictisi de ele. Deci astazi la pranz, m-am scos cu o salata mixta si un niste pui:P.
In drum spre casa insa, asaaaa m-a luat o pofta de ceva dulce si caldut.. M-am gandit prima oara la un ceai indulcit, insa dupa aia mi-a venit in minte reteta ce am facut saptamana trecuta de "orez" cu lapte, Dukan. Orez intre ghilimele, ca defapt nu e orez, ci tarate de ovaz:P. Am ajuns acasa, m-am pus pe treaba, si acum il savurez;)). SI cu ocazia asta, imi consum si portia de tarate de ovaz ce mi se cuvine pe ziua de astazi.

Sambata mi-a venit si menstruatia. Era si timpul! De ceva vreme, am avut niste probleme cu dumneaei, iar ginecologa mi-a prescris anticonceptionalele. Am schimbat 3 pana acum (toate dupa reteta), care nu mi-au mers bine, iar de sambata am inceput cu al 4-lea fel (tot dupa reteta). Sper ca asta sa-mi regleze problemele, si nici sa nu aiba efecte secundare asupra cantarului:P.

Acum e timpul pentru putin sport, invat, si diseara revin cu meniul.

O seara placuta sa aveti!!>:D<:-*>:D<
Bravo de examen. Sper sa iti rezolvi si problemele de sanatate sa nu fie nimic aiurea si sa nu traga la cantar.
Imi place de tine ca te descurci cu dieta si gasesti mereu alternative dietetice. Super!

van 08 feb 2012 09:35:11
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
 
Buna Dimineata>:D<>:D<>:D<

http://www.coolfreeimages.net/images...niceday_02.jpg

lulus07 08 feb 2012 10:19:17
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
 
Eve, esti la doua facultati? Sau am inteles eu gresit? Cum te descurci cu atatea examene? >:D<

tea cris 08 feb 2012 12:32:26
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
 
1 ataşament(e)
Buna Eve,

Am trecut sa vad ce mai faci. Hai ca mai e putin si termini si cu examenele si pe urma poti sa te mai relaxezi si tu.

Oricum, bravo tie ca reusesti sa te tii de dieta si de sport in perioada asta.
Sportul in special iti face foarte bine, pentru ca iti limpezeste mintea, iti da energie si iti creste rezistenta la stress si oboseala. Deci tine-te de el, e de mare ajutor, mai ales in perioade din astea.

Bafta multa, in doua saptamani ai scapat!

Daca tot iti fac ata cu ochil turtitele mele, am zis sa nu vin cu mana goala. :)

EveEve 08 feb 2012 18:59:20
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
 
Imi cer scuze pentru intarziere, voi posta acum meniul de ieri.


CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 09:49
Lapte degresat, Mercadona, 250ml - 83 calorii
Branza degresata Burgos 0%, Hacendado, 100g - 68 calorii
Iaurt degresat, 125g - 70 calorii
Sunca de pui fiarta, 100g - 115 calorii

Prânz, ora 14:30
Salata mixta, 300g - 96 calorii
Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), piept, carne macra, gatit, la rotisor, asezonat (condimentat), 150g - 222 calorii

Gustare 2, ora 18:40
"Orez" cu lapte, Dukan faza I (PP), 220g - 154 calorii

Cina, ora 21:00
Salata verde, 150g - 26 calorii
Ton maruntit in suc propriu, scurs, 115g - 148 calorii
Rosie, 160g - 40 calorii
Branza degresata Burgos 0%, Hacendado, 100g - 68 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1090 calorii

ACTIVITATI FIZICE
Aerobica, general, 55min - 370 calorii
Mers 2.5 mile/ora (4 km/h), 40min - 84 calorii
Metabolism bazal - 1392 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1846 calorii

EveEve 08 feb 2012 19:05:55
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
 
De aseara, am inceput sa ma simt un pic aiurea la stomac. Senzatie care azi s-a mai agravat putin, defapt mi-a fost destul de rau astazi. Bine ca am stat aproape numai in casa.
Iar mama mea, ca orice mama grijulie:P, a inceput sa ma trateze cu tot felul de remedii din alea de ale ei, ba banane, ca sa-mi unga stomacul, ba orez fiert ca sa nu stiu ce (orez integral, dar orez pana la urma urmei, ceea ce eu nu am voie la dieta mea). Am mai baut si apa cu lamaie (lamaie iar nu prea am voie la Dukan..). In conclusion, am cam mancat chestii nu neaparat nesanatoase, dar care in meniul Dukan nu apar printre alimentele permise, deocamdata. Deci astazi nu are rost sa postez niciun meniu, ca a fost totul cam aiurea. Dar ma rog, vom recupera zilele urmatoare, cand ne vom simti mai ok:P.
Grija mamei mele, a fost dubla de aceasta data, pentru ca acum doua saptamani, ea a avut gastroenterita, si ii era frica sa nu fi luat si eu. Nu cred ca e gastroenterita, cred ca e o stare care deriva din stresul examenelor, nopti nedormite cum trebuie, etc. Deci cu siguranta, ceva trecator.

Asa ca domnule Pierre Dukan, cu parere de rau, astazi va cer scuze:P.

EveEve 08 feb 2012 19:10:13
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
 
Citat:
Anterior postat de Chriselle (Post 929152)
Bravo de examen. Sper sa iti rezolvi si problemele de sanatate sa nu fie nimic aiurea si sa nu traga la cantar.
Imi place de tine ca te descurci cu dieta si gasesti mereu alternative dietetice. Super!
Multumesc!!>:D<>:D< Nu-s probleme asa aiurea, tine de ceva dereglari, dar atata timp cat le voi tine in frau, e ok totul:P. :-*:-*

Citat:
Anterior postat de van (Post 929641)
Buna Cristina>:D<! Merci de vizita:-*:-*!

EveEve 08 feb 2012 19:11:55
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
 
Citat:
Anterior postat de lulus07 (Post 929716)
Eve, esti la doua facultati? Sau am inteles eu gresit? Cum te descurci cu atatea examene? >:D<
Da.. sunt la Sociologie si la Drept. E.. Prima sesiune in care sunt cu amandoua, ca concluzie de inceput, pot sa zic ca e greu si stresant, dar cred ca se poate, asa incetul cu incetul:P:P.

O dupa-amiaza placuta sa ai!>:D<

EveEve 08 feb 2012 19:15:11
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
 
Citat:
Anterior postat de tea cris (Post 930012)
Buna Eve,

Am trecut sa vad ce mai faci. Hai ca mai e putin si termini si cu examenele si pe urma poti sa te mai relaxezi si tu.

Oricum, bravo tie ca reusesti sa te tii de dieta si de sport in perioada asta.
Sportul in special iti face foarte bine, pentru ca iti limpezeste mintea, iti da energie si iti creste rezistenta la stress si oboseala. Deci tine-te de el, e de mare ajutor, mai ales in perioade din astea.

Bafta multa, in doua saptamani ai scapat!

Daca tot iti fac ata cu ochil turtitele mele, am zis sa nu vin cu mana goala. :)
Buna Tea!!>:D<
Merciiiii pentru turtite.. Ai sa ma imbolnavesti, pana la urma 8->8->..!

Da, mai am putin si termin, abia astept ca e destul de stresanta perioada asta:-s.

Intr-adevar, sportul este o minune!! De anul trecut de cand am inceput sa-l practic constiincios, nici ca l-am mai lasat:D. Asa e, iti da o stare de bine si te limpezeste, lucruri de care ai mare nevoie in momente mai "tensionate".

Multumesc mult, sper sa-mi treaca zburand astea 2 saptamani..:P
>:D<:-*>:D<

Chriselle 08 feb 2012 20:39:30
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
 
Citat:
Anterior postat de EveEve (Post 930514)
De aseara, am inceput sa ma simt un pic aiurea la stomac. Senzatie care azi s-a mai agravat putin, defapt mi-a fost destul de rau astazi. Bine ca am stat aproape numai in casa.
Iar mama mea, ca orice mama grijulie:P, a inceput sa ma trateze cu tot felul de remedii din alea de ale ei, ba banane, ca sa-mi unga stomacul, ba orez fiert ca sa nu stiu ce (orez integral, dar orez pana la urma urmei, ceea ce eu nu am voie la dieta mea). Am mai baut si apa cu lamaie (lamaie iar nu prea am voie la Dukan..). In conclusion, am cam mancat chestii nu neaparat nesanatoase, dar care in meniul Dukan nu apar printre alimentele permise, deocamdata. Deci astazi nu are rost sa postez niciun meniu, ca a fost totul cam aiurea. Dar ma rog, vom recupera zilele urmatoare, cand ne vom simti mai ok:P.
Grija mamei mele, a fost dubla de aceasta data, pentru ca acum doua saptamani, ea a avut gastroenterita, si ii era frica sa nu fi luat si eu. Nu cred ca e gastroenterita, cred ca e o stare care deriva din stresul examenelor, nopti nedormite cum trebuie, etc. Deci cu siguranta, ceva trecator.

Asa ca domnule Pierre Dukan, cu parere de rau, astazi va cer scuze:P.
Of, imi pare tare rau ca nu te simti bine. Sper sa iti revi curand. Oricum, daca te incadrezi in numarul de calorii pe care ti le-ai propus eu zic ca tot o sa slabesti fie ca e Dukan sau nu :P Deci poti trece meniul linistita chiar daca nu il treci in jurnal :)
Ce bine ca o ai pe mama ta langa tine sa aiba grija de tine. Ah! Te invidiez oarecum pentru asta.
Cum mai merge cu invatatul? Cand e urmatorul examen? Le mai ai tot asa cate doua?

tea cris 09 feb 2012 10:38:53
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
 
Buna Eve,

Lasa ca dl Dukan nu e asa sensibil. Rezolva-ti intai problemele de sanatate. Ai grija la lactate, ca s-ar putea sa-ti faca rau, daca ai stomacul deranjat. Si evita fructele si legumele crude, o perioada.

Probabil ca e de la stress, cum spui. Oricum, sanatate maxima si bafta la examenele care ti-au mai ramas.

EveEve 10 feb 2012 02:30:09
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
 
Citat:
Anterior postat de Chriselle (Post 930654)
Of, imi pare tare rau ca nu te simti bine. Sper sa iti revi curand. Oricum, daca te incadrezi in numarul de calorii pe care ti le-ai propus eu zic ca tot o sa slabesti fie ca e Dukan sau nu :P Deci poti trece meniul linistita chiar daca nu il treci in jurnal :)
Ce bine ca o ai pe mama ta langa tine sa aiba grija de tine. Ah! Te invidiez oarecum pentru asta.
Cum mai merge cu invatatul? Cand e urmatorul examen? Le mai ai tot asa cate doua?
Nu cred ca depasesc numarul de calorii:-?? insa cum se ocupa mama de alimentatia mea, nu ma lasa sa ma gandesc la nicio dieta, la nicio cantarire, nimic:P pana nu imi revin. Dar folosesc ochiometrul, sa ma orientez asa, in mare:P. Maine e zi de cantar, asa ca vom vedea daca am slabit sau nu, cu tot cu ultimile doua zile:P.
Si eu ma bucur ca o am inca pe mama.. Stiu ca odata si odata va trebui sa "zbor din cuib", si imi dau seama cat de greu imi va fi in anumite situatii..:P Dar nah, fiecare trece prin asta, si fiecare invata :p.
Urmatoarele examene le am luni.. Da, mai am inca 2 zile cate doua examene.. Is tare extenuante zilele astea cu cate doua:d Dar mai am putin, si termin;))

EveEve 10 feb 2012 02:34:42
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
 
Citat:
Anterior postat de tea cris (Post 931343)
Buna Eve,

Lasa ca dl Dukan nu e asa sensibil. Rezolva-ti intai problemele de sanatate. Ai grija la lactate, ca s-ar putea sa-ti faca rau, daca ai stomacul deranjat. Si evita fructele si legumele crude, o perioada.

Probabil ca e de la stress, cum spui. Oricum, sanatate maxima si bafta la examenele care ti-au mai ramas.
Buna Tea>:D<!

Dar chiar de ar fi sensibil, ce sa-i fac eu? N-as fi vrut sa fac nicio intrerupere, dar nu cred ca am stomacul pregatit sa faca frunte proteinelor si lactatelor acuma:P. Deocamdata stau in baza orezului integral fiert cu putin morcov (pe care il dau la o parte mereu, ca nu imi place :P), legume fierte si ce imi mai face mama.. :P.

Multumesc de sfaturi, urari, de vizite, si succes mult si tie iti doresc!! >:D<:-*>:D<

O sa intru imediat la tine, sa vedem cum merge Oshawa;)).

EveEve 10 feb 2012 02:37:29
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
 
Drag jurnal,

Nici astazi nu a fost o zi prea buna pentru dieta. Tot aiurea m-am simtit. Tot orezuri si legume fierte sunt nevoita sa mananc. Dar nu are nimic, imediat ce va trece starea asta, ne punem iar pe treaba!!

Maine e zi de cantar+masurat:)).. Mi-e si frica:))!

Revin maine cu cifrele:P. Noapte buna all!>:D<:-*>:D<

tea cris 10 feb 2012 10:22:48
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
 
Citat:
Anterior postat de EveEve (Post 932661)
Buna Tea>:D<!

Dar chiar de ar fi sensibil, ce sa-i fac eu? N-as fi vrut sa fac nicio intrerupere, dar nu cred ca am stomacul pregatit sa faca frunte proteinelor si lactatelor acuma:P. Deocamdata stau in baza orezului integral fiert cu putin morcov (pe care il dau la o parte mereu, ca nu imi place :P), legume fierte si ce imi mai face mama.. :P.

Multumesc de sfaturi, urari, de vizite, si succes mult si tie iti doresc!! >:D<:-*>:D<

O sa intru imediat la tine, sa vedem cum merge Oshawa;)).
Ca incurajare suplimentara, mie Oshawa mi-a ajutat mult si la stomac. Am avut de prin toamna niste probleme destul de suparatoare. Am reusit sa-mi revin cu un tratament homeopatic, insa in perioada de sarbatori n-am mai tinut nici tratamentul si am si mancat foarte haotic, asa ca la inceputul anului asta m-am trezit cu o recidiva. Am reluat remediile homeopatice, dar parca nu-si mai faceau efectul. Acum sunt foarte ok, nu ma mai doare stomacul, mi s-au reglat digestia si tranzitul intestinal. Cred ca organismul a raspuns si la tratament mai bine. Si mentionez ca in perioada asta singurele pastile pe care le-am luat au fost 2 comprimate de Ibuprofen, impotriva rusilor.

Hai ca ti-am facut capul calendar! Spor la invatat!

Chriselle 10 feb 2012 14:27:05
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
 
Citat:
Anterior postat de EveEve (Post 932660)
Nu cred ca depasesc numarul de calorii:-?? insa cum se ocupa mama de alimentatia mea, nu ma lasa sa ma gandesc la nicio dieta, la nicio cantarire, nimic:P pana nu imi revin. Dar folosesc ochiometrul, sa ma orientez asa, in mare:P. Maine e zi de cantar, asa ca vom vedea daca am slabit sau nu, cu tot cu ultimile doua zile:P.
Si eu ma bucur ca o am inca pe mama.. Stiu ca odata si odata va trebui sa "zbor din cuib", si imi dau seama cat de greu imi va fi in anumite situatii..:P Dar nah, fiecare trece prin asta, si fiecare invata :p.
Urmatoarele examene le am luni.. Da, mai am inca 2 zile cate doua examene.. Is tare extenuante zilele astea cu cate doua:d Dar mai am putin, si termin;))
Of, cate chestii pe capul tau dintr-o data. Dieta, dureri de stomac, exemene peste examene... Poate si-o zice si stresul asta cuvantul.
In fine... cantarul ce ti-a zis azi? Sau nu ati stat de vorba? :P Eu cred ca ti-a zis de bine oricum.
Legat de mama ce sa zic? E bine ca daca "pleci din cuib" totusi poti sa ii dai telefon si chiar sa te vezi cu ea chiar daca mai rar.
Sa ai o zi faina si spor la invatat!

Chriselle 10 feb 2012 14:29:36
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
 
Citat:
Anterior postat de tea cris (Post 932991)


Ca incurajare suplimentara, mie Oshawa mi-a ajutat mult si la stomac. Am avut de prin toamna niste probleme destul de suparatoare. Am reusit sa-mi revin cu un tratament homeopatic, insa in perioada de sarbatori n-am mai tinut nici tratamentul si am si mancat foarte haotic, asa ca la inceputul anului asta m-am trezit cu o recidiva. Am reluat remediile homeopatice, dar parca nu-si mai faceau efectul. Acum sunt foarte ok, nu ma mai doare stomacul, mi s-au reglat digestia si tranzitul intestinal. Cred ca organismul a raspuns si la tratament mai bine. Si mentionez ca in perioada asta singurele pastile pe care le-am luat au fost 2 comprimate de Ibuprofen, impotriva rusilor.

Hai ca ti-am facut capul calendar! Spor la invatat!
Tea, ce este oshawa? ca nu am mai auzit de termenul asta...

tea cris 10 feb 2012 14:56:11
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
 
Citat:
Anterior postat de Chriselle (Post 933361)
Tea, ce este oshawa? ca nu am mai auzit de termenul asta...
George Oshawa este fondatorul macrobioticii. El a dezvoltat o serie de diete, din care cea la care ma refeream eu aici cu termenul generic de Oshawa, este numarul 7.
Uite Slabuta a facut aici o scurta prezentare.
http://forum.slabute.ro/detoxifiere/...oshawa-19.html
Varianta lunga, dezbatuta pe toate partile, o gasesti la mine in jurnal.

EveEve 10 feb 2012 15:51:13
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
 
MMMmmmmmdaaa :P. +500g:P.
Banda metrica a fost un pic mai buna cu mine. -2cm la burta, -2 cm la solduri, coapsele au ramas la fel:-??. Lucru pe care nu il inteleg, tocmai la coapse ma asteptam sa fi dat macar vre-un cm jos, pentru ca ma vad in oglinda ca parca s-au subtiat putin, si lumea la fel imi zice, ca se vede ca am slabit un pic la coapse si la fata:-??. Dar mno, n-om sti noi mai bine ca cm-ul:P.

Hmm.. Cu tot cu 500g in plus, nu pot sa zic ca mi-a stricat ziua chiar asa de la inceput:P. Adica.. Asta este, nu depinde de mine. Sa-mi fie invatare de minte, daca ajung cu DUkan unde imi doresc, sa nu cumva sa-mi dea prin minte sa trec de faza de consolidare, pentru ca, cu viteza luminii pun la loc daca trec peste ea:)).

De maine, cred ca o sa revin la meniurile Dukan. Astazi mi-a fost un pic mai bine, si daca nu mai apar stari din alea rele, de maine revin.

Astazi ne alimentam tot cu paine integrala prajita, orez integral fiert, legume fierte &co.:P

Sa aveti o vineri nemaipomenita!!

http://2.bp.blogspot.com/_i6co2fwMbT...nfloriti+2.jpg

Chriselle 10 feb 2012 20:27:55
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
 
Citat:
Anterior postat de tea cris (Post 933383)


George Oshawa este fondatorul macrobioticii. El a dezvoltat o serie de diete, din care cea la care ma refeream eu aici cu termenul generic de Oshawa, este numarul 7.
Uite Slabuta a facut aici o scurta prezentare.
http://forum.slabute.ro/detoxifiere/...oshawa-19.html
Varianta lunga, dezbatuta pe toate partile, o gasesti la mine in jurnal.
Merci de informatii! Hai ca arunc si eu o privire acuma sa vad ce si cum >:D<

Chriselle 10 feb 2012 20:33:42
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
 
Citat:
Anterior postat de EveEve (Post 933435)
MMMmmmmmdaaa :P. +500g:P.
Banda metrica a fost un pic mai buna cu mine. -2cm la burta, -2 cm la solduri, coapsele au ramas la fel:-??. Lucru pe care nu il inteleg, tocmai la coapse ma asteptam sa fi dat macar vre-un cm jos, pentru ca ma vad in oglinda ca parca s-au subtiat putin, si lumea la fel imi zice, ca se vede ca am slabit un pic la coapse si la fata:-??. Dar mno, n-om sti noi mai bine ca cm-ul:P.

Hmm.. Cu tot cu 500g in plus, nu pot sa zic ca mi-a stricat ziua chiar asa de la inceput:P. Adica.. Asta este, nu depinde de mine. Sa-mi fie invatare de minte, daca ajung cu DUkan unde imi doresc, sa nu cumva sa-mi dea prin minte sa trec de faza de consolidare, pentru ca, cu viteza luminii pun la loc daca trec peste ea:)).

De maine, cred ca o sa revin la meniurile Dukan. Astazi mi-a fost un pic mai bine, si daca nu mai apar stari din alea rele, de maine revin.

Astazi ne alimentam tot cu paine integrala prajita, orez integral fiert, legume fierte &co.:P

Sa aveti o vineri nemaipomenita!!
Wow ce poza superba ne-ai pus! Asta e din calatoria ta din Japonia? Sau de data asta unde ai fost? :P
Da... asta e naspa cand slabim se si pune repede inapoi :((
Oricum, sunt convinsa ca o sa revi in forta.
Legat de coapse - eu chiar cred ca ai slabit. Normal slabesti peste tot, nu? Mai ales daca se si vede... poate nu ai luat masurile bine prima data. Oricum, sincer mie mi se pare si greu sa nimeresc cu centimetrul mereu in acelasi loc si eu de aia nici nu m-am masurat nici la inceput nici pe parcurs. La mine cantarul e cel care imi zice in fata cum sta treaba :-s Nici nu vreau sa ma gandesc ce o sa imi zica mie :D

Kclaudyia 12 feb 2012 12:26:13
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
 
Ziua buna Eve!

Hai ca am poposit si eu la tine... M-a intristat putin povestea ta, lupta ta cu kilogramele... si imi pare tare rau ca ai aceste probleme de sanatate.. Eu zic ca ar fi mai bine sa iti vezi de sanatate si sa lasi un pic dietele pana te pui de tot pe picioare... Important e sa mananci sanatos si sa faci sport, dar asta o stii deja, eh ma trezesc si eu ca o baba ce da sfaturi :))
Sa ai grija de tine si mult succes :-*


Ora este GMT +2. Ora este acum 11:21:20.
Pagina 12 din 15 « Prima 21011 12 1314 Ultima »
Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4. Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.


SEO by vBSEO