Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
Mai fetelor,voi vorbiti aici de scruburi si creme si mi`am adus aminte ca eu n`am mai folosit de mult crema anticelulitica:))Scrub mi`am facut adineauri cand am facut baitza:">Am primit de la o prietena un scrub care miroase tare frumos si e si foarte bun,ca e in forma rotunda sa pot face masaj cu el si cam uitasem de el si acum am zis sa`l pun in aplicare;;)
|
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
Buna Eve..:D>:D<
Ce mai faci???Cum iti merge cu dieta??? Vad ca ti ai facut multe prietene..:D;;) Te poop!![*47*] |
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
Buna dimineatza Eve! >:D< Sa ai un inceput de saptamana minunat!!! [*128*]
http://dreamsparadise.altervista.org...oli/stelle.gif Citat:
Cu drag, Ale'[*117*] |
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
Buna dimineata fetelor >:D<!!
|
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
Citat:
Si scruburile da..sunt foarte bune:xSunt fete care si-l fac si de 2-3 ori pe saptamana. Eu am pielea f sensibila si nu mi-l pot face asa des, dar 1 data pe sapt tot mi-l fac. Si app de scruburi care miros frumos.. Aici este un magazin, care am vazut reclama la tv ca se va deschide si in Romania..Nu stiu daca pot sa ii spun numele, insa in reclama prezinta ei o rochita lunga si vaporoasa, si zice ca se deschid magazinele pe 25 si 26.. Poate ai vazut. Ei, la magazinul ala, au niste scrub-uri de iti vine sa le mananci8->Si nu sunt deloc scumpe. Daca ajungi pe acolo, poate iti iei unu vreo data sa probezi:x |
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
Citat:
CU dieta merge bine. Sambata am mancat cam aiurea, dar ma rog, cel putin punctele dietei m-am incadrat;)) Acum astept sa ma cantaresc cam pe marti-miercuri, sa vad daca am avansat vre-un pic8-> Prietene da! Sunt foarte de treaba fetele si ma ajuta sarecele si se chinuie sa-mi explice ca la un copilas mic:)) Tie cum iti mai merge cu dieta??:D Si eu te pup, si sa ai o zi si o saptamana excelenta>:D<:-*! |
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
Citat:
Iti multumesc pentru floricele..Tare frumoase sunt:x! La Roxi nu stiu daca ajuta sau nu crema celulitica:DInsa anul trecut am folosit eu o crema care mi-a ajutat destul de mult. Si tot anul trecut am citit un articol despre nutricosmetica, si in legatura cu asta faceau reclama la niste pastile anticelulitice pe baza de plante. Si fiind pe baza de plante, am zis sa incerc si eu ca n-am nimic de pierdut. Deci au fost absolut excelente! Ziceau ca dupa 2 luni de tratament, celulita se reduce cu 78%..La mine nu cred ca s-a redus 78%, insa cam 55% sigur s-a redus, plus ca nu am facut nici dieta(doar ca nu mancam prajeli si dulciuri foarte putine) si sport doar ce ma miscam ziua. Iar dupa ce nu le-am mai luat nici nu mi-a revenit celulita pana nu m-am pus eu sa mananc aiurea(asta dupa vara:(). Si cred ca o sa mi le iau si anul acesta, daca imi organizez bine fondurile:)) |
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
Citat:
Sincera sa fiu,nu stiu daca neaparat de la crema am scapat aproape in totalitate de celulita,dar e singura crema care o suport pe corp si imi da si senzatie de racoare asa:xOricum,eu o folosesc mai mult pentru masaj ca asa celulita nu prea mai am,se vede decat daca strang pielea:D Citat:
Si eu mi`l fac de 2-3 ori pe saptamana scrubul:DEu de obicei faceam cu zahar normal,dar acum ca`l am pe acesta il folosesc pe el ca e mai usor de facut:D Hmmmm:-?Nu stiu despre ce magazin zici:-?Cred ca ai voie sa spui numele ca am mai vazut fete care spun ca si`au cumparat creme de la nush ce magazin,dar mai bn sa nu ne riscam:))Si mie imi plac cele cu miros de fructe:xLe`as manca:)):x |
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
Citat:
Ok, facem un fel de spanzuratoarea:))Si apoi daca o sa vezi reclama sigur iti dai seama. H&_ :P |
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
Citat:
|
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
Eu nu m-am prins! :( :D :))
|
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
Citat:
|
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
Citat:
|
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
Citat:
|
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
Citat:
|
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
Citat:
|
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
Yuhu!! Deja am 10 pagini in jurnal:X! Maine o sa fac 30 min in plus de sport pentru asta;))
|
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
Imi cer scuze pentru intarziere, fetelor, insa azi abea am avut timp sa respir:(( e 23:50 si abea acum 20 min am ajuns si eu acasa:-< Sunt rupta de obosita, insa am zis sa nu mai intarzii si azi cu meniul:">
Deci meniu 28/03/2011 Micul Dejun -250 ml Suc de portocale – 118 kcal – 2.25 p -100g Branza de vaca slaba 1% grasimi – 85 kcal – 1.8 p -47g Paine integrala – 100kcal – 1.8 p Gustare 1 -150g mere – 78 kcal – 0.9 p Pranz -200 g piept de pui la gratar – 344 kcal – 8.4 p -200g Salata verde – 34 kcal – 0 p -50g rosii – 13 kcal – 0.25 p -100g iaurt – 54 kcal – 1.3 p Gustare 2 -100g Banane – 89 kcal – 1.3 p Cina -100g piept de pui la gratar – 172 kcal – 4.2 p -50g rosii – 13 kcal – 0.25 p 150g salata verde – 26 kcal – 0 p TOTAL INGERAT: 1126 kcal – 22.45 p Activitati fizice -70 min. Gimnastica – 318 kcal – 8 p -Metabolism bazal – 1398 kcal TOTAL CONSUMAT: 1716 kcal – 8 p |
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
Si cu asta, scumpele mele fetite, m-am bagat si eu la somn. Sa aveti noapte buna!:-*:-*>:D<
|
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
Citat:
Citat:
Citat:
|
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
Neatza!! [*124*]
Imi place meniul tau!! :x :x :x Sa sarbatoresti si pt asta!! :"> :)) Mult spor la sport si o zi frumoasa! >:D< Si niste ciocolatele! :"> http://media.infomariaj.ro/poze_arti...r-bomboane.jpg Cu drag, Ale' |
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
Buna dimineata, drag jurnal, si buna dimineata, fetele mele:*!
Va doresc la toate o zi minunata!:X |
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
Citat:
Da..initial aveam in gand alt mod de a sarbatori:">:))dar am zis ca asta este mai potrivit si o sa-mi ajute mai mult la slabit. Ma bucur ca ti-am facut si eu pofta de ceva..;))Ca eu am stat cu gandul numai la ciorba de vacuta:))Decat ca nu am avut timp sa imi fac ieri, insa am totul pregatit pentru astazi:-> Imi pare bine ca a fost ok cu meniiul:x Cum a iesit laptele de pasare??:D |
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
Citat:
Tu chiar vrei sa ma imbolnavesti cu ciocolatelele astea??:))De fapt..macar cu privirea sa ma infrupt din ele;)) Chiar ca o sa sarbatoresc si pentru asta...Merita din plin:))O sa sarbatoresc maine, ca sa fie ca in basme, 3 zile si 3 nopti. Poate imi mai dati si astazi un motiv de sarbatoare ca sa implinesc norma;)) Te pup Ale, si iti doresc o zi cat mai productiva>:D<:-*! |
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
Citat:
Lasa ca e mai bun modul asta de a sarbatori:))Da,mi`ai facut pofta,dar cred ca o las pe alta zi ca azi ma duc la shopping si n`am timp sa stau de gratar:DDa,incepi sa invetzi si se vede asta si in meniurile tale>:D<Laptele de pasare a iesit foarte bun=P~Ma mir cum mi`au iesit galustele alea ca tare mi`era frica sa nu`mi iasa:))Eu te`am pupat,am fugit la cumparaturi:D>:D< |
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
Citat:
Pai daca tot ti-a iesit bun laptele de pasare..sa ne inviti si pe noi odata la o portie;)) Eu am facut antrenamentele, dus si am pus si ciorba pe foc:-> Asa ca, acum nu-mi ramane decat sa ma pun la invatat[*ingrijorat*] Deci o sa revin mai incolo, sa va spun cum a iesit prima ciorba facuta de mine:)) (in afara de cele la plic:">)[*11*] |
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
Spor la gatit! >:D<
La mine prima ciorba a fost anul trecut, pentru Craciun! :D Ciorbitza de burtica am facut, cea mai grea! :)) Si mi-a iesit de toata familia se lingea pe degete, iar in 2 zile s-a mancat o oala de 8 kg! :"> Eii si de atunci tot ma specializez...dar la dulciuri nu prea am tupeu inca! :"> Sa ne spui cum a iesit! :> |
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
MMMmmmm a iesit foarte buna:X Ii mai trebuia ceva, nu stiu exact ce:)) Dar asa in mare a fost foarte buna! I did it!!!:D:D:D:))
|
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
Citat:
Inseamna ca esti buna bucatareasa!!:D Deci dupa ce mergem la Roxi sa mancam lapte de pasare, trecem imediat si pe la tine;)) La mine stau lucrurile invers:D La mancaruri nu prea ma pricep. Insa dulciurile imi ies super:xTocmai ce nu prea pot sa gatesc:)) Am o matusa din aia sclifosita, care face mofturi la orice mancare in afara de a ei, dar prajiturile mele ii plac, si nu am primit nici o observatie din partea ei pana acum#:-s Eu am facut anul asta de Craciun prima oara Tiramisu, dar mi l-au "suflat" musafirii din noaptea de inainte de ajun:))Asa ca a trebuit sa ma trezesc cu noaptea-n cap sa mai fac inca 2 tavi...Oricum, ma bucur cand se mananca ceva ce fac eu:">Ca fiecare bucatareasa, de altfel;)) |
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
Citat:
Vai,da nu`ti zic cat de bun a iesit:-oE suuuuper=P~Va invit si pe voi acum cat mai e ca maine sigur se evaporeaza:)) Mai dar ce harnicutza esti;;)Bravo pentru sport!>:D< Citat:
Asa sunt si eu,la mancare nu prea..de fapt nici nu prea m`am bagat sa fac pt ca o am pe mami...dar la dulciuri sunt experta,imi place sa fac tot felul de lucruri noi;;) Ps:Am mancat piept de pui la gratar ca am luat pranzul cu mami in orash si altceva dietetic nu aveam ce sa`mi iau :)) |
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
Citat:
Da..si mie imi place sa experimentez cu prajiturile..Dar acum o sa uit putin de acest hobby, ca altfel se alege praful:)) Deci pana la urma ti-ai facut pofta cu pieptul de pui;)) Si eu ieri pe cea cu ciorba de vacuta:x Aseara iar am ajuns super tarziu si super obosita, nici nu am mai deschis pc-ul:)) Asa ca o sa postez meniul acum:D |
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
Meniu 29/03/2011
Micul dejun -47g Paine integrala - 100 kcal - 1.7 pt. -50g Ou fiert - 78 kcal - 2 pt. -20g Gem de caise fara zahar - 6 kcal - 0.1 pt. Gustare 1 -150g Mere - 78 kcal - 0.9 pt. Pranz -300g Ciorba de vacuta - 76 kcal - 1.5 pt. Gustare 2 -200g mere - 104 kcal - 1.2 pt. Cina -100g Branza feta - 396 kcal - 7.1 pt. -200g castraveti - 30 kcal - 0.4 pt. -50g rosii - 13 kcal - 0.25 pt. -100g Sunca de pui fiarta - 230 kcal - 2.2 pt ------------------------------------------------------------- TOTAL INGERAT: 1111 kcal - 17.35 pt. Activitati fizice: -Pilates 60 min. - 232 kcal - 8 pt. -Zumba 40 min - 322 kcal - 7 pt. -Aerobic 30 min - 202 kcal - 6 pt. -Metabolism bazal - 1398 kcal ------------------------------------------------------------- TOTAL CONSUMAT: 2154 kcal - 21 pt. |
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
Buuuna! >:D< O zi minunata sa ai! :-*:-*:-*
Cat despre meniu :D , incearca sa nu mai amesteci oul cu painea...eventual fa-ti o omleta cu ou si cu ceapa, sau alte legume...si mananca tot cu legume! Iar painea cu gem in alta zi! ;;) Si seara, daca ai pus doar putina branzica pe deasupra e ok, daca ai pus mai multa, nu prea e buna combinatia! ;;) Vezi ca am deschis "Ziarul slabutzelor" si am postat acolo cum sa combinam alimentele! :D >:D< Cu drag, Ale' ;;) |
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
Citat:
Si seara am mancat branzica felii cu rosii castraveti si sunca de pui:-s Am mancat cam multa branzica, insa la oboseala aia nu eram prea creativa in ceea ce priveste cina, si nu stiam ce sa mananc ca sa trec peste 1000kcal:"> Ziarul slabutelor?? Suna extraordinar de bine:-> O sa intru imediat:D >:D<:-* |
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
Buna Eve:-*:-*:-*
http://i260.photobucket.com/albums/i...lutza/C2-2.jpg |
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
Citat:
Si multumesc pt floricele:xSunt superbe:x:x |
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
Ahhhh Ale, acum am citit in ziarul slabutelor.. Deci 2 proteine diferite combinate..Greseala!
Nu o sa mai amestec branzica cu carne:P:"> |
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
Imi dai si mie un link sa citesc ziarul slabutelor?
|
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
Citat:
la mine cel putin nu merge:(:(:(:(:(:(( |
Re: Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers
Citat:
|
Ora este GMT +2. Ora este acum 00:03:18. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.