Re: jurnal "Nu se mai aude hu-hu din dulap"
 

stai linistita "intestinele pline/goale" si retentia apei da fluctuatzii la cantar

Re: jurnal "Nu se mai aude hu-hu din dulap"
 

salutare fete si jurnal,
o sa notez ce-am mancat azi...si cam atat..o sa urmeze si portia de tae-bo imediat.
deci
dimineata cu musli si lapte -407kcal
la pranz mi-am facut iar pui cu broccoli si branza, e asa de buuuuuun!!! 300-400 kcal
si la cina un bol de supa -50kcal
pe parcurs 55 kcal ciocolata si 2 nectarine 126 kcal

okidoki, o seara faina!

Re: jurnal "Nu se mai aude hu-hu din dulap"
 

huhu dar cum faci tu puiul cu branza si broccoli? mi se pare interesant,dar nu am mancat niciodata,adika combinatia asta. mie imi place mult broccoli apoi :D

Re: jurnal "Nu se mai aude hu-hu din dulap"
 

tocmai ce-am urcat retetutza pe forum
uite:
http://forum.slabute.ro/retete-diete...html#post14294

Re: jurnal "Nu se mai aude hu-hu din dulap"
 

dap am vazut:D sigur e chiar gustos :P danke!! ;;)

Re: jurnal "Nu se mai aude hu-hu din dulap"
 

:) cu placere...sper sa iti placa

Re: jurnal "Nu se mai aude hu-hu din dulap"
 

Buna Heliana :)

Mie imi place aceasta zi, daca fac un calcul ai totalizat in jur de 950-1000 de kcal, ceea ce este mult mai bine ca inainte :)

Din seara asta mai aveti o partenera la tae-bo :"> Mi-am luat inima in dinti si o sa fac si eu. :)

O sa studiez, video-urile adaugate la tae-bo, daca mai aveti si alte care le faceti sa le postati ca sa le fac si eu :) Dupa facem schimb de impresii :)


Pupicei si o zi cat mai frumoasa :) :-*

Re: jurnal "Nu se mai aude hu-hu din dulap"
 

ps: super reteta postata de tine, duminica am zi de cumparaturi asa ca imi pun ingredientele din reteta pe lista :)

cu ocazia asta, calculez si cate calorii va avea o portie si o pun la calculator :)

Re: jurnal "Nu se mai aude hu-hu din dulap"
 

aaa,ai scris la mine in jurnal din greseala. nu intelegeam ::P

Re: jurnal "Nu se mai aude hu-hu din dulap"
 

Lalita, am gresit ceva? :-/ ca eu m-am ametit deja :))