Re: Jurnal riky - pedalez spre corpul ideal
 

ieri am incercat seara sa fac din nou dar dupa 10 min m-am lasat pagubasa pt ca m-am lovit la munca cu genunchiul in muchia unui perete si ma durea. nu am vtru sa il fortez.
cred ca in seara asta am sa ma rezum la prima parte!
ms de ajutor!
cred ca pana la faza cu pedalatul in picioare mai am:D

anhelyto;;)

Re: Jurnal riky - pedalez spre corpul ideal
 

daca zici ca te-ai lovit, lasa pedalatul in picioare pt mai incolo ca sta solicita f mult genunchii..la inceput si pe mine ma dureau dupa pedalat in picioare de a doua zi abia mergeam...ia-o usor pana te obisnuiesti..azi 20 minute, maine 30....si as amai departe...

Re: Jurnal riky - pedalez spre corpul ideal
 

la mira in jurnal am uitat sa descriu cu lux de amanunte:))...deci sa revin ce voi face eu daca voi intra la medicina cu bursa:
- aflu rezultatul, yupyyy...apoi dau fuga fuga la un hipermarket

- imi voi cumpara epilatorul ala mult dorit
- apoi incep: 2-3 pizza, fish fingers, floricele, ciuperci si cartofi, pt french frise si salata de ciuperci, plus un sos picant, ketchup, si maioneza pt salata...aa si usturoi pt cartofi
- dulciuri: inghetata cu cioco, ciocolata amaruie si cereale nesquic, sau cum mama lor le zice cu laptic, si laptic fulga cu fructe......
- api bauturile: o sticla pepsi light + 4 energizante+ suc de fructe de padure si suc de portocale rosii my favorite.....eventula si o sticla de bere ginger
apoi ajung frumusel acasa.....prepar rapid pizza, salata, prajesc cartofii si fingersurile...bag repede inghetata la congelator plus o punga cu cuburi de gheata ca deh os a fie cald pe 23 iulie :))
aranjez frumos biroul, pun o fata de masa ca sa nu patez ceva, adun toate pernele si le asez frumos pe scaun si pe birou cas a am unde sa-mi suspend picioarele....
rapid playlistul cu toate desenele animate posibile care imi plac.....
aduc frumos mancarea si o intind ca la maraton pe masa.....
ma duc repede si o ora imi fac o baie relaxanta cu spuma scrub, ce sa mai spa home made....trag cele mai lejere pijamale pe mine...
si incepe distractia, pana nu mai pot toata noaptea....
a doua zi revin la tetoxifiere, dieta si muult sport....:))

deci imaginea asta ma motiveaza atat de mult sa invat incat nu va puteti imagina :))

Re: Jurnal riky - pedalez spre corpul ideal
 

numai ce am terminat 30 de min...dar sunt uda toata....inca nu sunt fte obisnuita sa pedalez repede...tinand cont ca am dat doar 203 calorii jos....:(
deja dupa 10 min la 29km/h nu mai puteam da ma gandeam ca trebuie si ca mai am putin si cand ma uitam cat mai am mi se parea mult dar ma gandeam ca mai e putin si pana la urma am terminat!:">
anhelyto;;)

Re: Jurnal riky - pedalez spre corpul ideal
 

asa eram si eu la inceput...o sa te obisnuiesti...mult spor..si bravo pt cele 30 minute...ai vazut ca se poate??/ insa nu te forta;) >:D<

Re: Jurnal riky - pedalez spre corpul ideal
 

esti bestiala
fenomenala
mami tau ce zice de toate astea?
avai mama de m-ar auzii asa ar zice ca is dementa si ca n-am ce face si bla bla...
oricum e tare
odata si o data o sa fac si eu asta
:))
si eu tot asa imi imaginez o 'sarbatoare'(poate nu chiar asa multe alimente dar totusi):))

Re: Jurnal riky - pedalez spre corpul ideal
 

eu am plecat sa stau in pat
is asa obosita
mai vorbim maine
nb si vise linistite sa ai Riky>:D<

Re: Jurnal riky - pedalez spre corpul ideal
 

daca intru cu bursa n-o sa zica mama nici pas:))..
Noapte buna Licurici slabut :*:*>:D<:x:-*>:D<

Re: Jurnal riky - pedalez spre corpul ideal
 

http://www.coolfreeimages.net/images...evening_01.jpg

>:D<

Re: Jurnal riky - pedalez spre corpul ideal
 

Cum mai merge treaba Riiky ?>:D<