Re: Jurnalul unei fete stresate - AceSS
 

eu mate info bilingv eng

Re: Jurnalul unei fete stresate - AceSS
 

si eu tot la bilingv englez:)) dar de obicei zic m-i si atat:))

Re: Jurnalul unei fete stresate - AceSS
 

Hello,am trecut de multe ori pe la tine dar nu am scris niciodata.Acum insa am o intrebare,legata de programele pe care le ai mentionat mai sus.Ai spus ca start walking si skinny bitch te au plictisit.Si vine intrebarea...Pt tine conteaza ca te plictiseste sau ca are efecte un program asupra ta?Eu zic ca ar trebui sa conteze varianta 2.Ai o greutate mare,si eu vin de la o greutate mare si start walking m a ajutat enorm.Si ma ajuta.Pt ca eu nu ma gandesc "vai ce plictisitor" ci ma gandesc :"ah,mai ard ceva calorii si sunt tot mai aproape de telul pe care mi l am propus" si asta ma face sa vreau sa fac programul si de 2 ori pe zi uneori.Skinny bitch mi se pare potrivit pt mai tarziu,la modelare,pe cand start walking pt cele grasute este foarte solicitant.Eu zic sa nu te mai gandesti ca te plictiseste ci sa te gandesti ca te ajuta.Ca sa poti,trebuie sa vrei.O zi buna iti doresc si sper ca nu te a deranjat msg meu :-*

Re: Jurnalul unei fete stresate - AceSS
 

mie nu mi se pare deloc solicitant start walking si fac 5 mile cu aceeasi viteza ca tipa

Re: Jurnalul unei fete stresate - AceSS
 

si nu , nu m-a deranjat mesajul..sa mai treci pe aici te astept.am nevoie de sfaturi de la cat mai multe pers. multumesc

Re: Jurnalul unei fete stresate - AceSS
 

Re: Jurnalul unei fete stresate - AceSS
 

Eu fac un pic mai intens si cu greutati de 1 kg in maini.Mi e greu sa cred ca nu l ai simtit solicintant,pe mine la 79 kg ma solicita foarte mult.Acum mi e putin mai simplu,dupa ce am scapat de cateva kg,ma misc un pic mai usor dar chiar si asa,ma solicita inca.E singurul program pe care l am facut zilnic si voi continua cu el.Tae-bo ai incercat(cu Billy Blanks)?Daca nu,pur si simplu danseza.Dans combinat cu miscari de aerobic si consumi calorii :)Trebuie sa gasesti ceva ce iti place dar cred ca cel mai important este ca dorinta de a arata bine sa fie mult mai puternica decat alti factori ca plictiseala sau frustrarea de a te priva de unele alimente sau combinatii alimentare.Imi pare rau ca nu te ajuta start walking,eu fara el nu cred ca as fi dat jos nici 5 kg pana acum.>:D<

Re: Jurnalul unei fete stresate - AceSS
 

Eu start walking fac cu greutati pe picioare si in maine....multumesc de sugestie :)

As dansa chiar daca nu imi place, dar nu gasesc ceva melodii foarte ritmate, vreo sugestie?

Re: Jurnalul unei fete stresate - AceSS
 

multumesc!

Re: Jurnalul unei fete stresate - AceSS
 

Am sa caut programele recomandate si am sa le incerc marti sau miercuri. Acum am terminat de zugravit camera mea si maine ma mut inapoi deci o sa tot fac curat...

Eu asa ma mentin de obicei...mult cutii grele si fac curat in fiecare weekend...acum nu am mai facut de ceva vreme cum stat in alta camera pana am terminat de renovat.