Re: Jurnalul unei reusite - Extasssy alias Anca
 

Buna Extasssy. :)

Felicitarile mele. :) Noi nu te vedem, dar daca lumea care te cunoaste a observat schimbarea, inseamna ca ai slabit. :)

Uite ca acum mai ai un motiv sa mergi mai departe. :) Oamenii observa si apreciaza efortul pe care il faci pentru a fi mai sanatoasa si pentru a te simti mai bine in propriul corp. :)

Super, daca si pantalonii aproba ceea ce a remarcat prietena ta, atunci chiar ca esti pe drumul cel bun. :)

Erai foarte draguta la 13 ani, exact cum te-ai caracterizat si tu, nici slabuta, nici grasuta. Si eu la varsta asta aratam asemanator. :D

Lasa ca reusesti tu si la anul, de ziua ta, vei putea privi cu mandrie pozele. :)

Re: Jurnalul unei reusite - Extasssy alias Anca
 

Buna fetelor si dragul meu jurnal,

Ce mai faceti? Eu sunt bine, sanatoasa(in limitele in care eram si pana acum), vesela si cu noi sperante in reusita. De ce zic asa? Simplu... duminica am avut o scurta depresie... si deja incepusem sa cred ca nu o sa slabesc niciodata. Ieri toata ziua am tot incercat sa imi gasesc diverse motive pentru a continua si reactia prietenei pot sa zic ca m-a ajutat enorm, la fel si aprecierile voastre.

Totusi aseara in timp ce imi faceam portia de aerobic am dat peste o noua emisiune la TV mai exact "Family Fat Surgeons" care mi-a redat increderea in reusita 100%...

Tema emisiuni este operarea persoanelor obeze. Totusi au avut un caz de slabire cu regim atent urmarit de medic. Si mai exact o tipa la numai 20 de ani ajunsese la 145 kg, iar dupa 2 ani si ceva de regim a ajuns sa cantareasca 45-50 kg, exact cat trebuia pentru inaltimea ei. Si venise la acesti chirurgi pentru indepartarea excesului de piele... Nu mi-a venit sa cred cat de super putea sa arate (si inainte si dupa operatie)... Era cu totul alt om... In pozele de inainte si dupa ziceai ca-i alta, fata o trada totusi...

Si am stat eu si m-am gandit ca daca ea a putut sa slabeasca 100kg, eu de ce nu as putea sa slabesc 40kg... Sigur ca pot... Oricine o poate face, doar ca este nevoie de foarte multa vointa si de foarte multa rabdare... Asa cum tipei respective i-au trebuit cam 10 ani sa puna 100 de kg in plus, i-a trebuit si 2 ani si ceva sa scape de ele... Asa si mie... Eu tot pun pe mine (serios) tot cam asa, de vre-o 10-12 ani asa ca clar si mie imi vor trebui cateva luni bune sa dau jos... probabil undeva la 1 an... cine stie... oricum important este sa nu renunt...

Deja am inceput sa ma plimb prin magazine si sa ma uit la haine mai micute, gandindu-ma ca la un momentdat le voi purta si eu... Cred ca deja mi-am cam format in cap o imagine a garderobei de vara viitoare... Si credeti-ma arata super... In primul rand nu o sa mai fie numai negru#:-s... Si in al doilea rand cat mai stramt ;).

Abia astept momentul in care in sfarsit voi putea spune... ca si eu sunt una dintre slabute... Mai este mult pana acolo, dar odata ce am pornit nu mai conteaza cat dureaza pana ajung, ci conteaza sa ajung...

Acum o intrebare... Eu dupa cum apare si in profilul meu am 1,62 m si as vrea sa stiu care ar fi greutatea ideala pentru innaltimea mea? Eu mi-am pus ca si target greutatea de 55 kg... E mica/mare? :-/

Re: Jurnalul unei reusite - Extasssy alias Anca
 

Anca, ultimul tau mesaj este tare motivant, mi-ai transmis si mie o doza destul de mare din ambitita ta :) >:D<
Imi place tare mult cum gandesti si o sa trec mai des pe la tine :)

Uite aici http://forum.slabute.ro/diete-alimen...rumos-365.html gasesti formula de calcul a greutatii ideale, tinand seama si de varsta si de constitutia ta.

Eu de exemplu am o constitutie osoasa solida si as fi o silfida la 54 de kg :). Formula mi-a dat ca rezultat exact greutatea la care ma simt eu cel mai bine si imi place si cum arat ;)

pupici si continua tot asa >:D<

Re: Jurnalul unei reusite - Extasssy alias Anca
 

Buna Luna,

In primul si in primul rand multumesc pentru aprecieri... In al doilea rand ... te astept pe aici ori de cate ori ai placerea sa ma vizitezi...

Pentru a reusi in ceva, trebuie sa ma motivez permanent... Si motivatia venita din partea altora e buna, dar cea pe care mi-o imprim singura face cat 10. Si cel mai bine ma motivez in scris... De aceea am si creat acest jurnal... Sa imi arat mie insumi ca se poate, si deasemenea sa pot sa ajut/sa fiu ajutata si de altii care trec prin aceleasi lucruri ca si mine...

Sper ca toata lumea care intra pe aici sa imi fure din ambitie, ca eu oricum am destula... Ca si eu promit sa mai fur din a voastra cand a mea o sa scada...

Mi-am facut si eu calculul si conform acestuia am o constitutie robusta iar calcului greutatii este : (162 - 100 + 23 / 10 ) x 0,9 x 1,1 = 63,65 kg. Deci aproape cu 10 kg mai mult decat mi-am propus eu... Mie mi se pare cam mult... dar cel mai simplu mod de a afla daca e mult sau nu e sa ating aceasta greutate...

Asa ca incepand de azi voi schimba targetul din 55kg in 64kg... Odata ce voi ajunge la cele 64kg voi vedea daca este sau nu necesar sa mai salabesc sau doar sa ma mentin...

Spor la slabire si mentinere si o zi buna in continuare,

Re: Jurnalul unei reusite - Extasssy alias Anca
 

Buna Extasssy>:D<

Noi facem bine, eu ma lupt cu moliile. :D Din cauza lor nici nu prea am stat pe forumx-(
Sper ca m-au parasit, eram foarte revoltata si poate ca i-am speriat. :D

Am citit tot ce ai povestit in mesajul tau. :) Si ma bucur pentru atitudinea adoptata. :)>:D<

Acum ca ai ajuns si tu la concluzia: "Daca ea a putut, eu de ce sa nu pot", inarmeaza-te cu multa rabdare, ca doar asta iti trebuie, in rest sunt sigura ca vei slabi. :) Acum este vorba de timp si atat... :)


Sa vezi ce hainute iti vei putea lua cand vei fi slabuta :x Sincer, pe mine asta cel mia mult m-a motivat. Nu mai vroiam hainele alea largi, fara viata si culoare, vroiam sa ma pot imbraca frumos cand mergeam in oras sau la o aniversare, etc.

Si plus la asta, mi-am cumparat o fustita care pur si simplu mi-a picat la inima, am pus-o pe un cuier si am agatat-o de usa, dadeam zilnic ochii cu ea. Ea m-a ajutat sa trec peste multe momente grele si tentatii. :)

Lucrul cel mai ciudat, e ca nici azi nu o pot purta, cred ca e masura S, dar ma bucur ca datorita ei am slabit. O pastrez pentru fiica mea. :D


Acum ca ti-ai aflat greutatea ideala, go for it.. :)
Si cand ajungi acolo, vezi daca mai trebuie sau este suficient. :)

Succes in drumul catre slabuta din tine>:D<

Re: Jurnalul unei reusite - Extasssy alias Anca
 

Buna fetelor si dragul meu jurnal,

In sfarsit azi dimineata am reusit sa ma canatresc... imi pare rau ca nu am reusit mai devreme... dar asta e... Oricum... inca 2 "prietene"=kg m-au parasit[*4*][*32*][*70*]

Sunt tare mandra de asta... Zilele astea o sa ma si masor sa vad daca si din punctul de vedere al d-lui centimentru am slabit... Cu toate ca eu asa zic... Au mai disparut din sunculitele de pe solduri... Nu de tot dar macar sunt mai putin evidente... Si parca si sutienul e un pic mai larg... iar burtica un pic mai plata...


Acum am o dilema legat de ce sa pap azi ...8-> ma gandeam la ceva cu ton... ca imi place la nebunie si am in firgider... gata m-am decis am gasit o reteta cu salata de legume cu ton... pare buna... va dau detalii pe seara dupa ce pap...

In rest sunt bine, ma cam luat o raceala dar trece, nu-i bai... tratamentul inca nu isi face efectul... dar mai asteptam... mai am 4 pastilute de luat dupa care intru in pauza de 10 zile... Iar luni vizita la doctor ma asteapta...

Sper ca si voi sunteti bine, voioase!

Re: Jurnalul unei reusite - Extasssy alias Anca
 

Extassy.mare mare bravo,mi se pare super 5 kg,tine-o tot asa,si te felicit.[*11*][*86*][*24*][*57*][*4*][*29*][*hug*][*motanei*]

Re: Jurnalul unei reusite - Extasssy alias Anca
 

Yuhuuuu, dam petrecere. .. [*66*][*66*][*66*]

Super, Super, Super.... [*76*][*76*][*76*]

Esti tare bravo, ai fost cumintica si acum ti-a venit si rasplata :)

Extasssy, mai ai un motiv pentru care sa mergi inainte si sa nu mai privesti inapoi, la hainutele largi sau la pozele in care aveai acele kg. ;)

Si, tot inainte... acum. :)

Esti mai aproape de telul tau. 5 kg au plecta, ceea ce nu este deloc putin. ;)

Inca o data felicitari si iti doresc cat mai multe vesti din astea cand urci pe cantar. :D

Re: Jurnalul unei reusite - Extasssy alias Anca
 

Ce sa mai zic fetelor... si eu sunt tare fericita...

Mai, mai ca as pune de o petrecere impreuna cu voi, unde sa servim numa bunatati: frigarui, gratarel, iaurtel dietetic cu fructe (nu ma refer la iaurturile din comert cu fructe... ci iaurt dietetic + fructe am auzit ca e mult mai sanatos), si ca sa udam toate astea propun un suc natural [*63*]... fructele sunt la alegerea voastra... Eu imi pun robotelul la munca, mai ales ca de cand il am imi fac sucuri din placerea de a-l folosi.

Auziti chiar ar fi foarte interesant ca atunci cand ne atingem telul sa dam un party si sa ne intalnim...

Eh de acum incepe greul... pentru ca primele 5 au fugit repede:))... dar urmatoarele se sperie mai greu... Dar sunt convinsa ca incetul cu incetul le fac eu sa fuga...

Iar pentru haine... abia astept sa le vad plecate ... si asa am sifonierul plin si cu haine largi si din alea normale... ca mama nu s-a indurat si le-a pastrat; a tot sperat ca intr-o zi imi va veni mintea la cap si voi reusi sa ajung iar cum am fost... Eu o tot certam si o puneam sa le arunce... mereu zicea ca le arunca... si mereu dadeam iar peste ele...

Dar uite ca a facut foarte bine... Asa in timp ce slabesc... am ce sa port... si nu o sa fiu nevoita sa imi cumpar haine la fiecare nou kg pierdut...

Stiti pantaloni de care va povesteam acum cateva zile, azi dim i-am pus pe mine ca m-am gandit ca e mai rece afara si ca merg... Din fericire nu mai merg... adica nu mai stau deloc pe mine, cum ma misc un pic in ei cu pica... si cum curele nu am purtat niciodata a trebuit fie sa renunt la idee fie sa risc sa ajung cu ei in vine... Intr-un fel imi pare un pic rau ca imi placeau tare mult... dar lasa ca are balta peste si cu siguranta o sa gasesc altii mai mici care sa imi placa :-bd.

Cum spune reclama: "Of... raceala asta..." cred ca m-am pricopsit cu o gripa de toate frumusetea... ca ma ustura in gat de zici ca mi-am frecat cerul gatului cu pila... si imi curge si nasucul... Am o presimtire ca maine o sa pic la pat... Cam asa se intampla de obicei... Asa ca maine fie o sa stau toata ziua pe capul vostru (din varful patului) fie o sa fiu "missing in action".

A... fetelor ce parere aveti despre frigaruile cu legume? Ca ma bate o vecina la cap sa facem in weekend, si eu nici macar nu stiu cu ce sa fac...

Eu va pup pentru moment!
Mai vorbim pe seara :-*

Re: Jurnalul unei reusite - Extasssy alias Anca
 

Dam si o petrecere reala, o petrecere a Slabutelor, cand vom fi pe bune Slabute. >:D<

Sucurile la robot sunt tare bune. hmmm:x Eu aici nu am, dar plec la ai mei si mama are. :D O sa imi fac sucuri naturale. :)

Lasa Extasssy, sa vezi ce hainute sunt pentru mai putine kg :x vei uita in cateva clipe de pantalonasii aia. :D

Tu ai racit sau e gripa aia, ciudata, doamne fereste? Nu te-ai interesat, poate iti trebuie sa mergi la spital:-/

Sper sa te refaci cat mai rapid, nu vreau sa stai bolnavioara. >:D<

Legat de frigarui, depinde ce fel de frigarui, daca sunt ceva de genul asta, ai voie:

http://forum.slabute.ro/retete-diete...garui-596.html
http://forum.slabute.ro/retete-diete...ceapa-357.html

Eu imi fac foarte des acesti frigarui. :)