Re: Jurnalul unei viitoare slabute - Nicolleta
 

buna nicolleta>:D<,daca esti hotarata sa tii ziua de fructe sant sigura ca o sa-ti faca bine:),eu am luat si ceva suplimente alimentare naturiste ca sa nu ma simt rau si pot sa spun ca m-am simtit excelent.bafta si o saptamana usoara.:-*

Re: Jurnalul unei viitoare slabute - Nicolleta
 

Multumesc ,Zuzi !Da o sa tin,am vazut si cum ai mancat tu!Incerc si asta!Te pup!Bafta>:D<>:D<

Re: Jurnalul unei viitoare slabute - Nicolleta
 

Re: Jurnalul unei viitoare slabute - Nicolleta
 

Ce faci draga?Ce mai zice cantarul la tine ca la mine de 3 zile tot la fel arata.Adevarul e ca sunt pe stop si probabil din cauza asta.:-/In rest nu am facut mari abateri deci...Sper ca dupa,sa inceapa s-o ia la vale iar,ceea ce-ti doresc si tie!:-*>:D<

Re: Jurnalul unei viitoare slabute - Nicolleta
 

Salutare,Alina,multumesc ca ai ajuns si in casuta mea modesta:).Mi-a placut mult entuziasmul tau si e normal cand ai asa rezultate!
Eu nu prea am dat multe kg jos,dar nu mi-am pierdut de tot speranta!Uite tu esti un exemplu de perseverenta!Bravo!Mai vino pe la mine!pup:-*>:D<

Re: Jurnalul unei viitoare slabute - Nicolleta
 

Salut, uite vin si eu in casuta ta ca nu am fost.

Nu te lasa, acum la sfarsit sa-ti pierzi entuziasmul, nu e pacat? Daca ai zis de tot inseamna ca ai inca speranta. E bine! Totusi mai ai doar cateva Kg. si presupun ca astea se vor duce cel mai greu. Fa ce poti sa continui dar nu te demoraliza. Iti tin pumnii!>:D<

Re: Jurnalul unei viitoare slabute - Nicolleta
 

Salutare,Rodi,ce faci?Dar,inainte, ai avut rezultate bune,nu ?(cantarul)Da,in perioada asta si eu am observat ca, greutatea creste!Eu am avut ieri o zi naspa rau!Parca nimic nu mergea cum trebuie.Cantarul a luat-o in sus,sotul meu a plecat pentru o saptamana in Germania cu serviciul!Bine sunt cu fata,dar ea e cu scoala ,cu ale ei si parca e mai goala casa...La serviciu toate mergeau pe dos. Asta e!Mi-am mai revenit acum.Astazi tin o zi de fructe:md-1-mar
g -1-para
p -1-mar,2-struguri
g -1-mar
c -1 kiwi,1-para
g -1-mar
Atat si multa apa... Ce o fi o fi...maine dimineata ma cantaresc!:DPupici!

Re: Jurnalul unei viitoare slabute - Nicolleta
 

Multumesc,esti tare draguta!Stii tu kg astea s-au asezat de vreo 14 ani cred!Mi-as dori sa nu le dau jos in tot atata timp:D.Ma bucur ca ai venit la mine!Tu cum mai esti cu noua dieta?:)

Re: Jurnalul unei viitoare slabute - Nicolleta
 

Ei chiar in 14 ani sa slabesti, nici chiar asa.:D

Sunt bine, mananc foarte curat, adica ce trebuie, doar paine neagra, doar paste (rar) integrale, doar orez negru, doar cartofi dulci care cica se recomanda in diete, fara sucuri dulci...nici macar naturale (am mai baut pe ici pe colo niste suc de portocale natural dar era in frighider si nu puteam sa-l arunc aiurea asa). Acum gata si cu el.

Mananc salate o gramada, foarte multe legume verzi (fasole, broccoli), fasole uscata fara sare cu tot felul de condimente, produse din soia, multe ciuperci, fructe mai usurel doar de padure si citrice. Am mancat niste struguri intr-o zi dar doar in una.

E in regula per total, nu am mai slabit deloc :( dar am inceput sa fac sport mai tare si presupun ca sunt in faza in care stagnez ca mi se reface muschiul. Asta este.

Nu mai am rabdare sa-mi scriu meniul zilnic, trebuie sa-l notez ca uit si mereu imi aduc aminte seara ca nu l-am notat din timpul zilei. O sa incerc sa-l mai scriu in jurnal macar din cand in cand.

Cam asta este. As vrea si eu sa am vreo 70 de Kg. ca tine acum, deja la 70 arat normal, chiar spre subtire. Da' mai am destul...

In orice caz tinem legatura, te >:D< cu drag.

Re: Jurnalul unei viitoare slabute - Nicolleta
 

Precis maine vei avea mai putine kg,dar apoi ce faci,cand revii la mancare?Mai bine incearca sa fi mai calma caci stresul ingrasa!Eu,cand vreau sa-i mai dau un branci cantarului,fac un bum caloric(cu cateva calorii mai mult la meniu) si apoi incep sa mananc iar cum trebuie.;)La mine tine,nu stiu cum se comporta alt organism.Si fa miscare.;):-*