Anterior postat de anasa (Post 917080)

Ma alatur si eu in gasca voastra:) In 2 zile incep serviciul si am sa imi pot planifica mult ai bine mesele si programul de sport. Dupa 3 ani de cautari era si timpul sa lucrez[-O<
Eu ma gandeam sa renunt la south beach. Am slabit 10 kg, dar efectul yoyo mi-a „daruit” 5 inapoi... Ma gandeam la Dunkan sau Montignac. Singurul lucru e sa nu mai pun inapoi...
Cu Montignac as da jos intr-o luna cat, mai am de slabit fara sa tin cont de cate calorii mananc... Mi-e asta mi-i se pare frustrant, mai ales ca eu chiar mi-am facut niste analize inainte sa tin dieta South beach si aveam glicemia 53, fara sa tin vreo dieta. Dupa prima faza mi-am facut iar analize si aveam glicemia 110, ceea ce este normal, dar este limita spre diabet. deci nici cu SB nu e bine...Problema e ca nu ma pot abtine sa nu mananc miere (ceai indulcit cu miere, nu-l suport cu indulcitor). E ultimul meu „viciu”, dupa ce m-am lasat de cafea si de fumat. Voi ce ma sfatuiti? Ce dieta sa adopt?

Anterior postat de nicoleta30 (Post 288295)

Pe drumul greu de la o greutate nedorita spre o greutate rezonabila am facut toate o serie de sacrificii si acum am ajuns la normalitate:).
Acum ajunse aici am vazut ce putem, care sunt limitele noastre si vreau sa cred ca putem spera la mai mult, nu neparat la perfectiune dar la un tonus mai bun, la un corp fara celulita, la un nou stil de viata mai sanatos.
Bineinteles ca acest lucru va implica un efort suplimentar care va duce la o pierdere suplimentara in greutate (acele pernute de la solduri, ultimele straturi de grasime de pe coapse si picioare) precum si la imbunatatirea aspectului nostru dar si la cresterea stimei fata de noi. Va fi incununarea tuturor eforturilor noastre.
Daca sunteti in asentimentul meu haideti sa pornim impreuna pe acest drum, sa gasim cele mai eficiente solutii la problemele noastre. Va astept cu drag
>:D<.

Eu imi doresc sa mai slabesc 5-7kg si imi este foarte greu parca toate eforturile pe care le depun in acest sens sunt in zadar. Ma mentin, este adevarat, dar eu vreau mai mult. M-am saturat sa-mi ascund colacelul ala de la burtica, sa ma imbrac strategic etc. Sa nu mai zic de picioare care constituie mare mea problema....:(
Astept sugestii;)

Anterior postat de c0c0 (Post 997550)

multa bafta la noul sevici!!! ma bucur pentru tine!!!

incearca mai multe tipuri de indulcitor poate gasesti vreunul care iti place...spre exemplu cel de stevie... de la plafar!!!


spor!!!