Re: Cum sa slabesc 40 kg?
 

draga mishuta regimul acesta pe care l-am inceput este drastic dar am motivele mele pt care m-am apucat de el(pe 6 sept se marita prietena cea mai buna si sunt domnisoara de onoare) si sunt sigura chiar daca il tin pe timp limitat si apoi maninc hipocaloric nu voi pune la loc!daca te tii de sport si dupa terminarea regimului nu maninci din nou ca purcica nu ai cum sa te ingrasi.de fapt trebuie urmat un regim de viata sanatos si eu am ales sa incep cu disociat .oricum disociatul este mult mai sanatos decit regimul cu sirop de artar,ciorba de varza etc niciuna dintre noi nu-si doreste sa puna la loc ce a dat jos si efectul yo-yo apare datorita faptului ca dupa un regim mai drastic cu kg pierdute te apuci sa maninca ca inainte de regim ,evident nu este solutia.trebuie educat un mod sanatos de viata .eu la 18 ani aveam 56 de kg la 175cm. am dat la facultate m-am mutat in bucuresti si am descoperit gatitul (m-au pasionat mai ales dulciurile) rezultatele :am aj la 100 kg nici mie nu-mi vine sa cred dar aleg sa urmez acest regim de inceput si apoi incet incet reintroduc in alimentatie nutrientii necesari.si ff mult sport cit despre pastile de slabit si alte minuni cu care ne amagesc farmaciile nici nu vreau sa aud! multa bafta fetelor

Re: Cum sa slabesc 40 kg?
 

Ok,multa bafta in pierderea kilogramelora,dar mai ales,in mentinerea greutatii dupa aceea,ca asta e cel mai important.

Re: Cum sa slabesc 40 kg?
 

multumesc multa bafta si tie si la cit mai putine kg pt toata lumea:D

Re: Cum sa slabesc 40 kg?
 

sunt de acord cu ce ai zis. kg se pun inapoi pt simplul fapt ca se mananca din nou de toate,e logic. si se neglijeaza si sportul. e clar ca trebuie redusa cantitatea f mult si dupa dieta,adika o data pe saptamana sa zicem ca ne putem permite ceva dulce,dar sa nu devina iar obisnuinta. apoi si eu cred ca un regim de genu asta(unde macar nu iti zice nimeni sa mananci 100 de gr sau 200 de ceva),e mai bun fata de altele. eu de ex voi manca toata saptamana de toate,numai ca nu amestec alimentele.. am incercat si in trecut dieta disociata,dar nu a mers pt ca tineam cate 3 zile fructe,cate 3 legume etc.,si asa mi se parea mai greu si plictisitor mai ales.

mult succes,la cat mai multe kg in minus ;;)

Re: Cum sa slabesc 40 kg?
 

Fetelor,si daca e atat de usor sa te mentii dupa aceea,cum spuneti voi,mie nu mi se pare ca e usor deloc sa te mentii dupa asemenea regim,logic ca nu mi se pare,ca altfel nu m-as discuta acuma cu voi,hiihhi,de ce nu incercati acelasi regim de viata si acum,doar ca modificat pt scaderea in greutate,nu pt mentinere?

Re: Cum sa slabesc 40 kg?
 

pai nu e simplu iti dai seama,nu am zis ca e.. bineinteles ca am slabit si fara o dieta anume,important e sa elimini stiti voi toate f bine ce

Re: Cum sa slabesc 40 kg?
 

Cred ca m-am exprimat si eu gresit,oricum nu am spus ce vroiam sa spun de fapt.
De ce credeti ca dupa ce veti slabi cu regimul disociat veti putea sa aveti un mod de viata sanatos,si acum nu puteti,asta vroiam sa spun de fapt.

Re: Cum sa slabesc 40 kg?
 

eu din experienta spun,ca m-am ingrasat lafel de bine si dupa diete sanatoase sau mai putin. daca mananc iar orice e inevitabil,mai ales ca nu sunt innebunita dupa sport

Re: Cum sa slabesc 40 kg?
 

eu am inteles ce vrei sa spui :D dar ce sa zic..eu acum am problema asta de cantitate,adika nu prea pot si nu mai am chef sa respect asa o dieta. mai ales cantitativ cum ziceam. si cu dieta asta nu iti impune nimeni cat sa mananci( e clar ca nu trebuie sa te apuci sa mananci 5kg de carne pe zi):)) dar si daca as vrea,nu as putea,pt ca te saturi de aceleasi alimente mereu in aceeasi zi,adika cine ar avea pofta de atata carne de pui? ti se ia. de asta vreau sa incerc, intelegi? si apoi la ea era vb de nunta,deci se grabeste sa slabeasca pana in sept.

Re: Cum sa slabesc 40 kg?
 

Lalita,eu vorbesc despre efectul yo-yo,nu despre faptul ca dupa ce slabesti revii la mancat multtttt si dulceee.Ma refer la kilogramele care revin fara sa exagerezi,si nu prea se gaseste explicatia fenomenului.Ba da,principalul motiv e un metabolism slab,cred ca toate vrem sa credem asta,chiar daca nu e adevarat.
Si ce intelegi tu prin dieta sanatoasa?
Pt ca o dieta sanatoasa se intinde mult in timp,si dupa ce cateva luni,poate chiar un an ai mancat sanatos,eu te asigur ca,corpul tau va refuza porcariile.Bine,ca daca cineva chiar vrea sa o ia de la capat,il convinge sa pape iar nebunii:))