|
Vreau sa slabesc 40 kg?
In acest topic puteti posta sfaturile voastre pentru cei care vor sa slabeaca 40 kg.
Daca ati fost intr-o situatie asemanatoare va rugam sa ne impartasiti si noua povestea voastra. >:D< |
nu vreau sa descurajez pe nimeni, dar parerea mea este ca trebuie foarte multa disciplina pentru a slabi atat. nu ca pt mai putin nu e nevoie de disciplina alimentara, dar la 40 kg, e cu totul alta poveste. nu e imposibil, dar nici usor nu este. imaginati-va cu cate greseli alimentare acumulate in timp, are de luptat persoana respectiva...dar, cine isi doreste cu adevarat, poate...
|
acum imi dau seama ca eu la topicul asta trebuia sa postez...eu chiar 40 de kilograme mi-am propus sa slabesc :)
Cora nu ai cum sa descurajezi pe nimeni..persoanele cu greutate exagerata ca a noastra...trebuie sa se trezeasca si sa faca ceva...la greutati de genu nu mai e o problema doar de aspect ci este una de sanatate...si adevarul e ca trebuie luate masuri. ca o mica observatie ..la persoane cu foarte multe kilograme este mai usor sa scada la inceput ...lupta adevarata se da cand mai sunt vreo 15 kg de dat jos..care vor fi o adevarata bataie de cap..important e sa avem niste targeturi realiste...nu am pus kilogramele astea in 3 luni ..le-am pus in 3-4 ani ..deci sa nu ne asteptam sa scapam de toate in 5 luni ..poate sa dureze pana la 2 ani..important este sa ne obisnuim cu o alimentatie sanatoasa, sa facem miscare si sa ne armam cu multa rabdare |
bianca ai dreptate, chestia asta cu slabitul trebuie privita foarte serios, un mod de viata sanatos si rabdare, foarte multa rabdare...
|
:Dbuna seara sunt noua,si eu am de slabit tot 40 kg sper sa reusesc.
|
Citat:
Vei reusi cu siguranta, totul sta in vointa si dorinta ta de a schimba lucrurile. Sunt multe membre care ca si tine trebuie sa slabeasca 40 de kg si care deja au inceput sa faca schimbari in stilul lor de viata, in alimentatie. Multe dintre ele deja au reusit sa slabeasca si ne-au impartasit povestea lor. :) Poti vedea povestile lor aici http://forum.slabute.ro/slabit-povesti-succes/ poate gasesti sfaturi utile care sa te ajute sa abordezi problema slabitului corect de la bun inceput :) Eu iti doresc mult succes in drumul tau catre un nou corp si te astept aici ori de cate ori ai intrebari sau te afli intr-un moment de impas. :) Cu totii vom incerca sa te ajutam >:D< |
Citat:
Cora eu sunt optimista ca numai o anumita perioada trebuie rabdare...apoi lucrurile o sa se rezolve de la sine...observ cum pe masura ce trece timpul unele lucruri nu imi mai provoaca pofta ci mai degraba scarba...uite nu mai stiu exact cand...cred ca saptamana trecuta ...pipam si eu o tigara si ramansa cu obisnuinta veche ..sa beau ceva in timp ce fumez..am pus mana pe paharul prietenului si am baut o gura de fanta...mi-a intors stomacul pe dos (mie chiar imi placea fanta inainte) dar acuma mi s-a parut ca mananc zahar cu lingurita..si de atunci nu m-am mai atins de nici un pahar cu suc...acuma mi se pare atat de normal sa beau apa..si cand mi-e pofta de altceva beau ceai - de visine sau de fructe exotice..eu cu ceaiul verde nu ma impac :D |
Citat:
Ce tare (in viata de zi cu zi si eu sunt Dana:-$) si eu tot 40 de kg trebuie sa dau jos:D. Eu am pornit de la 98 si in 3 saptamani am ajuns la 90...acuma a inceput daca ai grija ce mananci si la ce ora kilogramele se vor duce foarte repede in prima faza. Asa ca te astept sa intri in cursa...tii vre-o anumita dieta? |
2 ataşament(e)
Eu am slabit 40 kg in 6 luni.
Dovezi : La 120 kg : si la 80 kg : Se poate,fetelor :D |
Citat:
Felicitari pentru kg pierdute, e o performanta mare :) Bineinteles, ca acum am vrea sa stim cum s-a intamplat aceasta minune ;) Astfel, vei putea ajuta fetele care vor sa slabeasca si ele 40 kg sau chiar mai mult :) |
| Ora este GMT +2. Ora este acum 14:32:05. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.