Re: Bulimie-Help?
 

Gata! Am scapat de prajituri. Am mai luat o bucatica dintr-una si le-am aruncat. La pranz o sa mananc o omleta. Mi-am cumparat niste branza cu verdeturi si niste legume. Nu o sa fac salata pentru ca nu imi vine sa mananc salate. Le mananc asa taiate bucatele. Practic e acelasi lucru, numai ca nu mai trebuie sa adaug lingura aia de ulei. Acum beau un 3 in 1 cu laptee ca n-am mai baut de vreo 2 saptamani si simteam nevoia de ceva dulce. Deseara dau tot ce pot la Insanity. M-as apuca de acum, dar s-a luat apa si nu vreau sa ma duc transpirata leoarca la doctor. Tineti-mi pumniiiiiiii!
La Timisoara cred ca vine primavara!
O zi frumoasa sa aveti!

Re: Bulimie-Help?
 

Re: Bulimie-Help?
 

Hey,
Parca incepusem un subiect nou. Nu stiu de ce scriu in continuarea postului lui Rori, azi dimineata nu imi aparea asa. Anyway, vin de la psihiatru. A fost bine. Azi a fost si soare in Timisoara si am avut o stare faina. Am discutat liber cu doamna doctor, a fost mai mult o discutie prietenoasa intre noi. Mi-a recomandat sa incep o terapie cognitiv-comportamentala cu un psiholog. Acum am zis ca mai astept o saptamana. Mi-a zis ca sunt in faza incipienta si ca poate deveni mai rau si sa ajung sa mi se administreze pastile. Asta m-a speriat si mai tare. Nu vreau sa ajung o pastilata. De asta astept o saptamana sa vad cum ma mai inteleg cu mine. Orice ar fi am sa merg. Dar pana atunci incerc sa ma lupt singura cu creierul meu. Vizita asta mi-a dat multa incredere in mine. Stiu ca o sa pot! Ma sperie gandul ca ontr-un episod de vomitat o sa-mi puste inima sau o vena pe creier sau, mai rau, o sa-mi pice dintii. Mi-am luat o carte. Ma apuc de strans rufele uscate, apoi bag alta tura de haine la spalat, citesc putin, poate ma vad cu niste prieteni si apoi o ora de Insanity. Sper sa tina! Sper sa nu fie doar o faza trecatoare...

Re: Bulimie-Help?
 

Buna anqutz,
Din pacate programul nu-mi permite mananc si alea 2 gustari. Nu tot timpul. De exemplu daca lucrez de dimineata, ma trezesc pe la 7 jumatate, mananc si la job intru la 9;30. Cateodata imi cumpar o banana pe care o arunci in sertar la receptie si o mananc pe la 10 jumatate. Apoi, ies in pauza la 13-13;30 si deobicei risotto cu amestec mexican la mine cu putina branza. Nebunia incepea cand ajungeam acasa si eram singura. Atunci bagam in mine. Trebuie sa ma gandesc la ceva idei de gustari. Voi ce mancati intre mese? Dar fara migdale, ca nu le pot manca...

Re: Bulimie-Help?
 

Buna :)
De obicei subiectele cu aceeasi tema sunt "lipite" :)
Daca te apuci de terapie la psiholog ai sanse foarte mari sa nu ajungi la pastile, ai destul stres, nu are rost sa-ti mai bati capul gandindu-te la cea mai groaznica varianta:)

Succes in continuare>:D<

Re: Bulimie-Help?
 

Eh, am nevoie de vreo 2 palme sa ma trezesc la realitate. Si colega mea de apartament e aproape psiholog, dar nu as putea vorbi la fel de liber cu ea, desi i-am zis in mare ce am. E cam singura, dupa mama, care a inteles. Restul cu care am vorbit, majoritatea baieti, au inceput cu faze gen "Nu inteleg cum nu te poti abtine!" sau cu ce cerzi ca te ajuta psihologul sau psihiatrul. Si eu eram like "Putina sustinere, va rog!?". Anyway, am nevoie de rabdare. Deja am mult mai multa incredere ca pot sa trec peste asta.

Re: Bulimie-Help?
 

Asa e, ai nevoie de rabdare, dar e mai bine cu psiholog decat sa te chinui singura. Si nu de doua palme, bulimia e o boala, nu o slabiciune, chiar daca unora asa li se pare.
Stiu cum e, si sora mea e psiholog, dar nu merge daca psihologul si clientul sunt persoane apropiate.

Re: Bulimie-Help?
 

O sa merg saptamana viitoare. O sa fie greu sa ma impart intre job, scoala si sedinte, dar macar o sa ma tin ocupata. Acum cand ma apuca o faza de asta, imi amintesc cat de greu imi vine sa dau afara si ma uit in oglinda si ma imaginez fara dinti si imi vine mult mai usor sa-mi iau gandul. Azi mi-am facut de lucru. Am fost la ceva cumparaturi. Mi-am luat o bluza si o rochie, plus lenjerie de pat si o tigaie noua, am eu o obsesie cu tigaile :). Apoi m-am uitat la Hell's Kitchen, mi-am exfoliat talpile, mi-am dat unghiile cu lac de ala anti-bite ca iar am inceput sa-mi rod unghiile. Cu putina ambitie o sa-mi treaca faza cu mancatul, cu rosul unghiilor si, sper, cu fumatul. Acum ma pun sa termin sezonul 8 si apoi ma apuc de citit si mai pe seara ies cu o fosta colega de liceu. E mai bine! Simt asta! :)
O zi faina!

Re: Inceput de bulimie?! pls HELP!
 

Ma bucur sa aud ca esti mai bine :)

E fain ca vrei sa te lasi de fumat, dar poate e mai bine sa le iei pe rand, rezolva intai partea cu mancatul, ca altfel s-ar putea sa mananci din cauza stresului provocat de lasatul de fumat. Fumezi mult?

Re: Inceput de bulimie?! pls HELP!
 

Depinde. Daca sunt singura acasa sau ies in oras fumez mai mult. Dar daca si lucrez in ziua respectiva si acasa am ceva care sa-mi ocupe timpul nu trec de 5pe zi

Re: Inceput de bulimie?! pls HELP!
 

Iuhuuuu, a4a zi in care m-am tinut departe de tentatii. Azi am aflat si ultimele note de la restante si sunt integralistaaaaaa!!! Merit o cana mare de cafea Inka si un patratel de ciolata amaruie!!!!

Re: Inceput de bulimie?! pls HELP!
 

Pe la 5 si ceva m-a apucat mancatul. Am mancat cateva stafide, vreo 2 felii de sunca slaba. M-am pus in pat si tot imi venea sa mananc. Mi-am prajit o felie de paine neagra, cu niste margarina slaba Becel si o felie de sunca, apoi m-am apucat de Insanity ca prea ma luase nebunia si stiu ca daca ma apuc de ceva care ma solicita nu-mi mai trebuie nimic de mancare. Acum am mancat un iaurt activia cu capsuni cu 0,1% plus fulgi de ovaz fara zahar. Ma duc sa ma uit de o fusta prin mall si sper sa nu ma traga pofta spre ceva magazin.
Seara faina!

Re: Inceput de bulimie?! pls HELP!
 

Azi am dat-i in bara. Am avut o zi proasta la munca. Am venit acasa cu 2 ore mai repede si am aterizat direct in magazin. Nu mi-a fost bine de dimineata, imi era frig si aveam o stare proasta. Mi-am luat 2 branzoaice si ceva ciocolata, pe care le-am dat afara apoi. Am dormit o ora, m-am trezit si tot frig imi era. M-am apucat de Insanity, dar n-am facut nici jumatate de exercitiu. Ma simt lipsita de energie. Azi seful meu mi-a spus ca o sa incerce sa rezolve sa ma mut la Cluj. De luni incerc sa vorbesc cu niste psihologi de la o asociatie unde am facut un curs acum un an. Sper sa rezolv sa nu platesc sedintele. Si daca nu rezolv tot ma duc, oricum banii aia ii spargeam pe mancare in vreo 3 zile de criza. Acum moralul meu e undeva sub nivelul marii...