Re: Concurs - o saptamana de sport 30 minute zilnic.
 

55 min zumba:D

Re: Concurs - o saptamana de sport 30 minute zilnic.
 

Re: Concurs - o saptamana de sport 30 minute zilnic.
 

Re: Concurs - o saptamana de sport 30 minute zilnic.
 

Re: Concurs - o saptamana de sport 30 minute zilnic.
 

A venit si scuza, cum era si de asteptat in cazl meu :)) Azi sunt de garda. Deci ramane Ziua 3: 60 min mers pe jos.

Re: Concurs - o saptamana de sport 30 minute zilnic.
 

Si eu am avut o zi mai ocupata si abia seara am apucat sa fac in total 35 de minute de sport: 15 min. tras zdravan de fiare (spate/umeri) + 5 min. stretching + 15 minute o mila cu Leslie Sansone.

Nu e extraordinar dar avand in vedere ca sunt 35 de grade C si nu am avut nici un chef sa ma apuc sa fac...tot e ceva. Daca nu era consursul asta...as fi zis pas azi. Deci tot e un castig.;)

Re: Concurs - o saptamana de sport 30 minute zilnic.
 

35 de grade? ce fain :D aici sunt 3,5 :))
Nu, eu chiar nu aveam nici o sansa ieri ca am fost la lucru toata ziua (si toata noaptea)

Re: Concurs - o saptamana de sport 30 minute zilnic.
 

Re: Concurs - o saptamana de sport 30 minute zilnic.
 

Re: Concurs - o saptamana de sport 30 minute zilnic.
 

Astazi sunt nevoita sa zic pas pt ca am febra (cred ca fac vre-o gripa :( azi toata ziua mi-a fost frig).
Sper sa revin curand. Succes tuturor concurentelor! >:D<