Re: Concursul meu
neata! Lidi observ la md tau frecvent putinul dulce si branza:)..in ardeal aveam colege ce mancau si gemul si branza pe o felie de paine...si io azi am luat o sana sa savurez ceva mai satios dim, nu de alta dar cantitatile au fost mici ieri si m-am trezit ametita ..si putin depresiva :)..azi cred ca bag putina cioco neagra Fluturas stric meniul cu 2 bucatele si il fac cheat meal cu astea? ca atunci mai bine bag un cremsnit :D
|
Re: Concursul meu
Adriana, in regulament se specifica ca cioco neagra e permisa pana la 40 gr pe zi. Iar gemul, 10 gr, nu il consider abatere, din cauza cantitatii si a regulamentului, unde scrie ca putem gusta ceva dulce 10 gr, nu e abatere. In plus, nu consider a fi abatere, e un mic dejun, variantă, conform meniurilor mele de la doctorita nutritionista.
Asa ca mananca linistita putina cioco neagra!:)>:D< |
Re: Concursul meu
nuu deloc md cu gem si branzica nici nu m-am gandit abatere departe demine acest gand , era de combinatie ca mi-ai adus aminte de colegele mele care le mancau concomitent precum spuneam si eu "digeram" gandul de a le manca concomitent pe aceeasi felie de paine :) >:D<
vis a vis de cioco ma rezum la ea ca e mai sanatoasa decat cremsnit ...am stat si am cugetat si am hotarat ca un om intelept :D ...si multumesc de sfat :*. |
Re: Concursul meu
brânza cu dulceață e foarte bună! atât varianta clasică, cu telemea, cât și cea de fițe, cu brânzeturi mucegăite. să încerci!
|
Re: Concursul meu
Hei fetele ajutați-mă :(( ieri seară am aflat ca mama la una dintre prietenele fetei mele va muri:((știam ca ii bolnava, dar....are 45 ani:(( azi se cununa cu soțul ei și apoi așteaptă sa moara:((
Pfff, nu mai pot.... buburuza mea a zis ca era o mama formidabila și un om minunat:( a fost de câte ori la ei acasă. Iiiiii Oribil....... nu ma pot opri din plâns:(( |
Re: Concursul meu
Niculici, la noi a murit o colegă de job, 25 de ani..azi dimineaţă am aflat..:(:(
Da, sunt convinsă că se pot combina pe aceeaşi felie gemul, dulceaţa cu diferite soiuri de brânză. Eu le mănânc separat. Gem se poate pune şi într-un iaurt, iese ceva buuun, mult mai bun ca iaurturile cu fructe din comerţ. |
Re: Concursul meu
cumplit de trist, sfasietor cand se intampla astfel de lucruri ..:(:(:(:(:(..cand auzi de lucruri de genul acesta te gandeti mai bine daca merita sa te mai superi din diferite lucruri, care de fapt sunt minore, deoarece altele sunt problemele ...sa avem grija de noi ....>:D<>:D<
|
Re: Concursul meu
Citat:
|
Re: Concursul meu
Joi
M1. Friptura de porc și miel la SC, varza murata M2. Brânză de vaci, iaurt, zacusca de dovlecei, 3 bomboane de ciocolata, un cidru de fructe de padure Cheatmeal Vineri Omleta din 3 oua cu șuncă, brânză cu mucegai, iaurt M1. Friptura de piept de curcan, alune de pădure, cioco sweet&safe, un cola zero |
Re: Concursul meu
Ieri si azi meniuri de -2 pct. Concursul are efect invers asupra mea, un stres in plus. Cred ca o sa renunt, dar raman aici aproape. Maine incerc o zi de detoxifiere. In sfarsit mi-am gasit niste pantaloni pt aerobic prin care nu mi se vede fundul. Mi,a comamdat antrenoarea si un aparat cu o bara si niste corzi elastice si e posibil sa bage o data la 2 sapt un al treilea antrenament/sapt, doar cu parte de exercitii, fara dans.
|
Ora este GMT +2. Ora este acum 14:57:57. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.