Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Concursul slabutelor care tin Montignac 12.04-12.05

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Subiect închis
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 11 apr 2010, 17:52:25
Liviutzza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mananc sanatos!
Date: 164cm, 65.6kg
Mesaje: 4.356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Concursul slabutelor care tin Montignac 12.04-12.05

Fetelor de maine incepem concursul!Asa ca maine dimineata sa nu uitati sa va luati si ambitia cu voi cand plecati de acasa!Trebuie sa muncim din ce in ce mai mult,pentru ca vara se apropie cu repeziciune,si nu vrem sa ne gaseasca cu sunculitele de iarna pe noi!Asa ca haideti sa ne punem pe treaba!
Liviutzza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2 (permalink)  
Vechi 11 apr 2010, 17:57:57
Liviutzza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mananc sanatos!
Date: 164cm, 65.6kg
Mesaje: 4.356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Concursul slabutelor care tin Montignac 12.04-12.05

Regulament:
1.Pot participa toti membrii care tin dieta Montignac!
2.Daca vreti sa participati la concurs, anuntati-ma si va trec pe lista participantelor.
3.Pentru inscriere, trebuie sa ne spuneti numarul de kg actual, numarul de kg propus pentru slabit timp de o luna (cat tine concursul), si urmatoarele dimensiuni (bust, talie, solduri)
4.Castigatoare vom fi toate,pentru ca ne vom tine de treaba si vom avea rezultate!
5.Ne cantarim in fiecare zi de luni!
6.Notam in fiecare zi ce am papat,si ce sport am facut!
Succes tuturor slabutelor!Maine incepem,asa ca rog slabutele care vor sa i-a parte la acest concurs distractiv sa isi scrie aici datele!
Liviutzza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3 (permalink)  
Vechi 11 apr 2010, 18:09:33
oanamagdalena's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 50
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
Implicit Re: Concursul slabutelor care tin Montignac 12.04-12.05

Deci eu ma bag!Cantarirea si dimensiunile cred ca maine dimineata o sa le scriu,pentru ca tot atunci o sa fac si poza pe cantar!
Abia astept sa vad ce rezultate voi avea dupa o luna
Sunt convinsa ca toate vom fi niste invingatoare si peste o luna vom fi mandre de noi!
SUCCES,FETELOR!!!
  #4 (permalink)  
Vechi 11 apr 2010, 18:11:29
Liviutzza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mananc sanatos!
Date: 164cm, 65.6kg
Mesaje: 4.356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Concursul slabutelor care tin Montignac 12.04-12.05

Citat:
Anterior postat de oanamagdalena Vezi mesajul
Deci eu ma bag!Cantarirea si dimensiunile cred ca maine dimineata o sa le scriu,pentru ca tot atunci o sa fac si poza pe cantar!
Abia astept sa vad ce rezultate voi avea dupa o luna
Sunt convinsa ca toate vom fi niste invingatoare si peste o luna vom fi mandre de noi!
SUCCES,FETELOR!!!
Da Oana!Sa scrii de asemenea si cam cat iti propui sa dai jos!O sa fac si eu poza maine dimineata si cantarirea exacta pe stomacul gol!Abia astept sa incepem!
Liviutzza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5 (permalink)  
Vechi 11 apr 2010, 18:13:10
oanamagdalena's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 50
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
Implicit Re: Concursul slabutelor care tin Montignac 12.04-12.05

Citat:
Anterior postat de Liviutzza Vezi mesajul
Da Oana!Sa scrii de asemenea si cam cat iti propui sa dai jos!O sa fac si eu poza maine dimineata si cantarirea exacta pe stomacul gol!Abia astept sa incepem!
Pai ...cred ca mi-ar placea sa imi ating targetul de 47 de kg!Desi...nu ma grabesc!Voi ce credeti?E mult pentru o luna?(ar fi cam 5 kg daca rotunjim )sau sa ma multumesc doar cu schimbarea prefixului?Habar nu am!

Ultima dată editat de Slabuta; 11 apr 2010 at 20:26:43.
  #6 (permalink)  
Vechi 11 apr 2010, 18:17:46
Liviutzza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mananc sanatos!
Date: 164cm, 65.6kg
Mesaje: 4.356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Concursul slabutelor care tin Montignac 12.04-12.05

Citat:
Anterior postat de oanamagdalena Vezi mesajul
Pai ...cred ca mi-ar placea sa imi ating targetul de 47 de kg!Desi...nu ma grabesc!Voi ce credeti?E mult pentru o luna?(ar fi cam 5 kg daca rotunjim )sau sa ma multumesc doar cu schimbarea prefixului?Habar nu am!
Daca faci sport nu e mult!Dar daca nu faci e bine sa dai vreo 4!Acum daca ai un metabolism super nu se supara nimeni ca slabesti mai mult atata timp cat nu te infometezi
Liviutzza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Slabuta; 11 apr 2010 at 20:26:54.
  #7 (permalink)  
Vechi 11 apr 2010, 18:20:54
oanamagdalena's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 50
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
Implicit Re: Concursul slabutelor care tin Montignac 12.04-12.05

Citat:
Anterior postat de Liviutzza Vezi mesajul
Daca faci sport nu e mult!Dar daca nu faci e bine sa dai vreo 4!Acum daca ai un metabolism super nu se supara nimeni ca slabesti mai mult atata timp cat nu te infometezi
De infometat nu se pune problema,doar am mai zis ca sunt o mancacioasa si ca imi face impresia ca exagerez cat de mult mananc...Cat despre sport... nu am cu ce sa ma laud...Deci ma voi gandi maine functie de cantar!Dar in o luna cred ca 3-4 kg nu ar fi prea mult si nici putin...,ce zici?
  #8 (permalink)  
Vechi 11 apr 2010, 18:23:01
Liviutzza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mananc sanatos!
Date: 164cm, 65.6kg
Mesaje: 4.356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Concursul slabutelor care tin Montignac 12.04-12.05

Citat:
Anterior postat de oanamagdalena Vezi mesajul
De infometat nu se pune problema,doar am mai zis ca sunt o mancacioasa si ca imi face impresia ca exagerez cat de mult mananc...Cat despre sport... nu am cu ce sa ma laud...Deci ma voi gandi maine functie de cantar!Dar in o luna cred ca 3-4 kg nu ar fi prea mult si nici putin...,ce zici?
Pai sa slabesti 3-4 kg pe luna e normal!Adica,cam atat e bine sa dai jos ca sa nu slabesti prea brusc Eu vreau 6 kg!Dar eu am 74 de kg deci o sa dau putin mai repede jos,avand in vedere ca o sa trec de la sedentar la foarte activ!aaa si nu o sa mai mananc nimic dupa 7:30 seara!Nici cioco cu fructoza nu mai mananc,absolut nici un dulce luna asta
Liviutzza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #9 (permalink)  
Vechi 11 apr 2010, 18:29:09
oanamagdalena's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 50
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
Implicit Re: Concursul slabutelor care tin Montignac 12.04-12.05

Citat:
Anterior postat de Liviutzza Vezi mesajul
Pai sa slabesti 3-4 kg pe luna e normal!Adica,cam atat e bine sa dai jos ca sa nu slabesti prea brusc Eu vreau 6 kg!Dar eu am 74 de kg deci o sa dau putin mai repede jos,avand in vedere ca o sa trec de la sedentar la foarte activ!aaa si nu o sa mai mananc nimic dupa 7:30 seara!Nici cioco cu fructoza nu mai mananc,absolut nici un dulce luna asta
Ok,atunci o sa imi pun target de maximum 4 kg!
Asa si trebuie: sa nu mananci mai tarziu de 7.30.Mi se pare cel mai sanatos asa,ba chiar o idee mai devreme(dar asta depinde si de ora la care te duci sa faci nani)
  #10 (permalink)  
Vechi 11 apr 2010, 18:30:01
Liviutzza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mananc sanatos!
Date: 164cm, 65.6kg
Mesaje: 4.356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Concursul slabutelor care tin Montignac 12.04-12.05

Citat:
Anterior postat de oanamagdalena Vezi mesajul
Ok,atunci o sa imi pun target de maximum 4 kg!
Asa si trebuie: sa nu mananci mai tarziu de 7.30.Mi se pare cel mai sanatos asa,ba chiar o idee mai devreme(dar asta depinde si de ora la care te duci sa faci nani)
Dupa 12 noaptea
Liviutzza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Subiect închis

Informatii despre slabit
concurs, montignac, slabit, slabute

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Vreau sa slabesc 12 kg morosanu adela Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 10 - 20 (kg) 519 14 sep 2011 10:16:39
Clubul Slabutelor care tin dieta cu fructe :D Slabuta Dieta cu fructe si legume 139 19 aug 2011 14:32:33
Gasca fetelor care tin Montignac partea II Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 4413 09 iul 2010 10:01:33
Gasca fetelor care tin Montignac partea I adynna Arhiva - Dieta Michel Montignac 3430 07 apr 2010 22:49:32
12 vedete si dietele lor (II) Roxana Diete Vedete 12 19 mai 2009 18:16:32

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole