Anterior postat de GCM (Post 1142426)

Am cules de pe un site o turma de retete ....toate-s fenomenale, mai ales dulciurile. Stau si ma intreb chiar se slabeste ?!
am sa fac ceva in weekend!

Anterior postat de Evelynne (Post 1142175)

Buna fetelor :-* ce mai faceti? ce-ati mai papat? Sunt la PP si nu mai am idei de retete, poate ma ajutati :) In ultima perioada am tot gatit si pentru familia mea fel si fel de retete care-mi lasau gura apa :)) m-am pus la incercare, am facut asa: paste carbonara, orez cu legume si ciuperci, cartofi cu tzatziki, macaroane cu branza, inghetata de casa, tort, cremsnit, pancakes cu finetti, napolitana cu ciocolata de casa (papica dupa care eram innebunita inainte) si cu toate astea am rezistat :) Cand vezi cum incep pantalonii sa cada dupa tine, cand vezi ca incapi in blugi la care nici nu visai sa incapi, cand ti se spune "vaai, dar ce-ai slabit!!!"... stai si te gandesti ca-i mai important sa arati bine decat placerea de a manca :D
Va pup si va doresc sa rezistati oricarei tentatii, se merita tot efortul :)
P.S. Felicitari Rozi, ai schimbat prefixul! :* si tuturor fetelor care au mai slabit :)

Anterior postat de rozica1965 (Post 1142425)

Anterior postat de GCM (Post 1142438)

Anterior postat de rachy (Post 1142439)

Buna fetelor,

Astazi am avut o zi groaznica datorita muncitorilor pe care ii am in casa:(, am fost cu nervii intinsi la maxim si am mancat cam asa -dimineata-2 crenvusti de vita si porc si doua linguri de branza slaba, pe la 12 am mancat vreo doua guri de carne de pui, si pe la 3 jumate trei fasii de pui facute pe foaie de copt un fel de crispi(pui dat prin ou cu tarate si usturoi) si doua painici mici din tarate de ovaz , mici, mici-ca nu am mancat azi tarate dimineata. acum nu imi mai e foame , dar daca mai tarziu imi va fi mai bag vr doua fasii de pui.

Am baut vreo 4 ceaiuri , 2 litri de apa si un pepsi light mic -o tona de apaaaaa:)))
Inca nu stiu ce fac de maine, sa vad cum ma simt maine dimineata, acum ma simt cam ametita asa, nu stiu daca e de la ziua de azi sau de la regim.vitamine nu am luat, doar un calciu azi.

Anterior postat de rachy (Post 1142457)

Dar nu pot, adik mananc cat ma satur, nu stiu de ce ?????????? exista vr explicatie??

Anterior postat de rachy (Post 1142465)

ok, o sa mai mananc si deseara niste pui dinasta, doar ca e dat prin tarate si imi e cam teama. dar.... nu cred ca e asa grav si poate niste branza. nu stiu cate calorii mananc.:-/

Anterior postat de rachy (Post 1142006)

Buna fetelor,

Astazi e a 7 zi de ATAC, dar am constatat ca de ieri pana azi nu am mai dat jos:( , dar nici la baie nu am fost.sunt asa un pica nehotarata ce sa fac. sa mai tin 10 zile?? sa ma opresc aici??? stiu ca la croaziera se da mai greu jos si cum eu am multe nu stiu ce sa fac.daca nu mai tin maine ar trebui sa trec la croaziera si sa mananc PL nu??:-/

Anterior postat de rachy (Post 1142439)

Buna fetelor,

Astazi am avut o zi groaznica datorita muncitorilor pe care ii am in casa:(, am fost cu nervii intinsi la maxim si am mancat cam asa -dimineata-2 crenvusti de vita si porc si doua linguri de branza slaba, pe la 12 am mancat vreo doua guri de carne de pui, si pe la 3 jumate trei fasii de pui facute pe foaie de copt un fel de crispi(pui dat prin ou cu tarate si usturoi) si doua painici mici din tarate de ovaz , mici, mici-ca nu am mancat azi tarate dimineata. acum nu imi mai e foame , dar daca mai tarziu imi va fi mai bag vr doua fasii de pui.

Am baut vreo 4 ceaiuri , 2 litri de apa si un pepsi light mic -o tona de apaaaaa:)))
Inca nu stiu ce fac de maine, sa vad cum ma simt maine dimineata, acum ma simt cam ametita asa, nu stiu daca e de la ziua de azi sau de la regim.vitamine nu am luat, doar un calciu azi.

Anterior postat de rachy (Post 1142465)

ok, o sa mai mananc si deseara niste pui dinasta, doar ca e dat prin tarate si imi e cam teama. dar.... nu cred ca e asa grav si poate niste branza. nu stiu cate calorii mananc.:-/

Anterior postat de rachy (Post 1142457)

Dar nu pot, adik mananc cat ma satur, nu stiu de ce ?????????? exista vr explicatie??

Anterior postat de erasmine (Post 1142541)

Fetelor...voi mancati branzeturi gen telemea de vaca? eu am gasit ceva light dar e totusi 14%. eu mi-am facut de cap si am pus putina peste niste ciupercute pe care le-am pus pe gratar...ce sa zic...gustoase de nu se poate.asta e...pcataul meu.Oare sa ma pedepsesc si sa intru de maine la PP? as mai avea inca 2 zile de Pl.voi cum procedati in situatii de genu?

Anterior postat de GCM (Post 1142468)

Anterior postat de rachy (Post 1142479)

:(:-s:-s:-s:-s:-s:-/:-/

Anterior postat de rachy (Post 1142571)

Incepand de asta seara o sa mananc mai mult, acum ma simt cam rau am asa o ameteala in cap si nu stiu cauza, de la tensiune nu e, habar nu am de la ce o fi, imi ia sotul meu niste vitamine si o sa iau de azi poate de la asta o fi :-/

Anterior postat de moni30 (Post 1142588)

seara buna dragelor
rachy, o sa-ti spun ce am papat eu azi...sa vezi meniu:))
Md pateu facut din aprox 300 g ficat de pui, fiert in lapte si benduit cu iaurt + o painica care continea exact 2 lin tarate , btanza, ou
P ciulama de pui, dintr-o juma de piet de pui:P, 1 ling amidon, 2 ling iaurt
C 2 oua ochiuri+ aprox 150 g pastrama de pui + o feliuta de tofu,eva fructe goji, si cat am baut si 300 ml pepsi , apa peste 2 l, 2 cafele cu lapte fara zahar
cum ti se pare???? ma tenta mai devreme sa-mi fac un iaurt cu indulcitor si scortisoara, dar am zis Nu, destul pepsi ala pe ziua de azi
eu...ti-as sugera sa ti 10 zile atacul. eu am tinut 7 si imi pare rau, atunci am slabit cel mai bine...acum la croaziera nu prea slabesc, asta e sfatul meu, ti faci cum vrei>:D<

Rozi, felicitari, ai coborat sub 100 [*3*][*3*][*3*][*3*] mama ei de 100

Anterior postat de erasmine (Post 1142604)

Felicitari Rozi!

Anterior postat de moni30 (Post 1142605)

oare chiar o fi prea mult???:-o...intr-o zi am calculat...si eram undeva pe la 1200 de cal...apoi nu mi-am facut probleme
oricum stagnez...:P si asta ma termina

Anterior postat de Sabine_28 (Post 1142614)

Mersi, o sa caut si acolo, ca peste tot imi apare stoc 0 :)



Felicitari, e f bine cat ai slabit !>:D<



Daca nu ai tranzit, pot fi diferente si de 1 kg , eu zic sa mai rezisti 3 zile:)


Da, asa zic si eu, ca sunt fibre in plus, cel putin cele de psylium au f multe fibre, cred ca sunt limitate, pt ca contin si carbohidrati:-/ O sa cercetez mai mult in legatura cu asta :)



Te-a durut capul pt ca ai mancat putin, si probabil si datorita lipsei carbohidratilor. Cand te mai doare, mananca iaurt/branza, sunt mai bogate in carbohidrati
Eu la Atac beam si 4-5 l de apa/zi :))



Eu am mancat la tura trecuta de PL tot din cea de la Hochland, stiu ca avea 10%,acum mai nou au pus 14%, si am slabit, deci nu stiu ce sa zic....Eu am zis ca voi manca un pachet din acela la zilele de PL, pt ca o pun in salate. Procedezi cum vrei, dar Roz mananca lactate integrale si tot slabeste, deci eu nu cred ca asta e cauza pt care ne ingrasam :)





Buna idee cu crispy, o sa-mi fac si eu la zilele de PP :)

Anterior postat de Sabine_28 (Post 1142626)

Anterior postat de moni30 (Post 1142625)

nu
mi-am mai facut o data zilele trecute, si mi-a fost greata...l-am bagat putin la congelator...apoi l-am ingerat :P...dar n-a mai avut nici un efect