|
Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Si pentru ca deja cealalta casuta s-a aglomerat si am obsevat ca se incarca destul de greoi, am decis sa trecem la nivelul urmator. Asa ca va astept cu drag la etajul IX, sa vb pe indelete de Monti si nu numai. :)
Spor la slabit!:-*:-*:-*:-*
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
De azi aveti un nou jurnal al slabutelor Montignac.
La multi ani! Sa aveti un 2012 asa cum vi-l doriti![*141*] |
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Felicitari pt. noua casuta!
Slabuto,tocmai mi-am "clatit ochii" uitandu-ma la pozele tale!Esti o frumusete naturala pe care pur si simplu nu te mai saturi sa o admiri!:-*Si felicitari pt. tot ce ai realizat atat pt. tine(am vazut cat de frumos ai slabit si ce tonifiata esti!!!)cat si pt. noi toate!Forumul acesta este cu adevarat un mod minunat de a ajuta,de a relationa si cu alte persoane care se lupta cu aceeasi dorinta de a infrange kg si de a invata sa manance sanatos si nu in ultimul rand de a-ti gasi o multime de prietene(fie ele si numai virtuale)care sa te sprijine neconditionat pe tot parcursul drumului si sa iti dea puterea de a continua atunci cand simti ca ai pierdut controlul,sau sa te felicite atunci cand ai obtinut ceea ce ai dorit... Felicitari intregii echipe,felicitari si tuturor slabutelor! >:D<>:D<>:D<>:D< |
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Neata si bine v-am gasit in 2012 si in noua casuta :)
Nu am fost conforma de sarbatori dar incepand cu azi sunt din nou pe baricade. MD tarate de avaz cu iaurt slab G: 2 morcovi P salmon la gratar + salata+ un patratel de ciocolata neagra. G prune uscate C salata: rosii, castraveti salata, ou sau tun Am fier naut ieri si o sa fac humus azi. Maine vreau sa fac un macrou la cuptor sa vedem ce iese :) La cat mai multe kg slabite anul asta. Pupici si multumesc pt tot ajutorul din 2011 :) |
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
La multi ani pe noul an si din partea mea!
Ieri le-am corupt pe mama si sora mea sa tina Monty ca nu se simteau bine de la carnea de porc.Vai ce munca de lamurire am dus cu ele!!!!le e frica sa nu moara de foame:)):)):))daca nu mananca paine.Nu mai zic de orele fixe ....sunt terorizate ca nu mananca cand vor ele.:P Le-am zis sa tina o saptamana si dupa aia sa vada cum se simt. Multa sanatate si spor la slabit sa avem toate.>:D<>:D<>:D< |
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
La multi ani fetelor!
De sarbatori pacatele mele au fost carnatii de casa, putina salata de boeuf si chec simplu cu muuulta cacao. Sper ca nu am gresit prea mult. In rest ne intoarcem la obiceiurile noastre sanatoase. Un an nou minunat sa aveti! |
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Buna fetelor,
Am absentat pe perioada Sarbatorilor din lipsa de timp si deplasari, dar acum am revenit cu forte proaspete! In primul rand va urez tuturor LA MULTI ANI si un An Nou fericit alaturi de toti cei dragi voua! Multa sanatate, spor la dieta, si jos cu kilogramele !!! :)) Eu in concediu am incercat sa fiu cat de cat conforma, dar nu prea mi-a iesit mai ales spre final...decat sa-mi pun toata familia in cap, am zis ca nu e capat de tara daca iau 1-2 kg (si asa ii vad f rar)... In final, sunt multumita, am luat 1.5 kg...Dar sunt convinsa ca se duc repede, pentru ca de azi o sa fiu din nou conforma! Trebuie sa ma duc sa fac cumparaturi, nu mai am nimic conform pe acasa :) Si de-abia astept sa vad ceva rezultate. Bun venit fetelor care ni s-au alaturat de curand (nu ca eu as fi prea cu vechime :))) si sa ne traiasca noua casuta ! Dupa cum ziceam, de azi ma apuc de treaba, de dimi am mancat un mar si o cafea decof , chiar nu am avut altceva :))....si la pranz cred ca o sa fie peste si seara nu stiu...dar sigur ceva conform!! Va pup ! |
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Buna,
Nici eu nu am reusit sa fiu foarte conforma de sarbatori, mai ales ca am fost in Italia. Cred ca am pus cam 2 kg. Dar a fost o experienta cu adevarat italiana din punct de vedere culinar. Bine, unele lucruri nu le-am putut manca (gen coada de vaca, sau peste tipar) dar am incercat sa ma conformez traditiilor lor. :) Asa s-a facut ca am mancat pentru prima data mancare de linte. Ei mananca linte de Revelion, dupa miezul noptii, pentru ca se zice ca lintea aduce bani. :) Dar de azi sunt din nou conforma! Trebuie sa merg si eu la cumparaturi, e gol frigiderul. :) La multi ani! |
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
doar ce am mancat P si am mancat cam mult salmon dar era asa de bun :)
Sa vad ce idee de salata gasesc pt diseara ca la cat am mancat acum diseara sper sa ma satur doar cu o salata :). |
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Citat:
Ma bucur sa te revad, am descoperit in mesajul tau mult optimism si buna dispozitie. :) Multumesc frumos pentru cuvintele deosebite, pentru apreciere, pentru felicitari si urari. Iti doresc in 2012 sa cunosti numai bucurii, fericire, sa reusesti in tot ceea ce ti-ai propus si fie ca toata familia voastra sa fie sanatoasa.>:D< |
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Citat:
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Citat:
Am terminat tentatiile din frigider si sper sa reusesc sa ma pun pe slabit!Mai rau e cu programul de lucru care,asa cum ma plangeam,nu imi permite sa iau cina mai tarziu de ora 17 si cand ajung acasa de la munca(la ore tarzii) ma apuca foamea si nu mai tin cont de nimic... Ma bucur ca incet incet se animeaza topicul...De sarbatori a fost tare liniste pe aici... Evaaaaa...am o intrebare pt. tine!!!:D;;)..Am probleme deja destul de suparatoare cu mana dreapta(incheietura).De vreo luna si ceva simteam asa...ca o jena cand si cand cand taiam cu cutitul pe la bucatarie,dar de vreo saptamana durerea a devenit mai puternica ,iar de ieri pur si simplu nu o mai suport!Nu mai pot sa folosesc mana deloc,nici sa ma pieptan nu mai sunt in stare.De tastat,noroc ca nu trebuie sa indoi deloc mana sau sa aplic presiune pe incheietura..ca altfel nici asta nu mai puteam face.Am fost de dimineata la farmacie si mi-a dat 5 pastile(1 data pe zi sa iau una-ceva cu "v",am uitat cum ii spune,un antiimflamator) si un unguent(fenilbutazona)...mi-am pus si o manseta elastica,insa constat ca ma doare din ce in ce mai rau...Sper ca saptamana asta sa ma timp sa jung la medic,dar oare la ce fel de medic?Reumatolog,ortoped,de familie???Sau daca mi-ai putea spune ce e de facut... Scuze de off topic! Fetelor ma bucur tare sa va simt increzatoare si puse pe treaba asa...de la inceput de an!Succes si sa aveti rezultatele asteptate!!! Va imbratisez si o zi minunata!>:D<>:D<>:D< |
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Citat:
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Citat:
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Citat:
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Citat:
La multi ani! :-* Sper ca ati petrcut sarbatori minunate :x Vad ca fetele pe aici deja si-au facut bilantul sarbatorilor... cate kg au luat, cate au dat (daca e cazul pe undeva :)) )... eu n am avut curaj sa ma urc pe cantar! Una peste alta bun venit in casa noua! Sa aveti parte de tot ce va doriti in noul an... din cate am citit eu prin horoscoape o sa fie bine cica :)) 2011 a fost un an cu lectii pentru toti.. anul asta e de plimbat :x hehe! Le multumesc fetelor care mi-au scris in cartea de oaspeti! Asemenea va doresc si eu voua! M-am bucurat enorm sa le vad pe Ame, Oana, Loly... Tinutza a mai trecut! Apropos, pupici catre Canada! Si Italiaaaa! Si Romania! Oana draga mea... prima oprire.. ortopedul! iti trebuie facuta o poza la incheietura sa vada exact care e treaba acolo... daca nu ai pomenit nimic, presupun ca nu e umflata! eu la tot ce m-am putut gandi este ca ai facut tu ceva cu mana si probabil ti-ai... scrantit-o. sau e o entorsa sau ceva de genul si probabil la momentul respectiv nu ai simtit/bagat de seama.. ideea e ca durerea s-a accentuat pentru ca mana trebuia sa ramana in repaos si eventual fixata, macar cu benzile acelea elastice, nu ma refer la ghips.. stii tu! inteleg ca tu ai folosit-o in continuare, pe la bucatarie pe la serviciu etc...acum e deja tarziu pentru banda aia, insa ar trebui sa ajungi neaparat la ortoped! nu vreau sa te ingrijorez insa trebuie mers si vazut, facuta o radiografie, pentru ca prin incheietura mainii trec multe vene, artere si f important multi nervi... de asemenea sunt jdemii de oscioare.. nu stii care e afectat, nu simti neaparat... poate fi si o bursita, adica un fel de chistuletz care apasa pe vreun nerv.. trebuie sa mergi ca altfel ramane vreun nerv afectat!:-* |
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Pot manca o salata greceasca cu feta si masline la cina? La pranz am mancat salmon la gratar cu salata si putina ciocolata neagra.
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Citat:
Citat:
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Citat:
Eiiii,Eva...va veni si vremea sa te urci pe cantar...dar poate la tine nu va fi asa de grav ca la altii(eu am pus 6 kg!!!!!!!) Citat:
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Bine v-am regasit in noua casuta, voi incepe si eu monti dar treptat, meniul il voi pune cind am prima zi fara abateri.
Magda dar daca inainte sa pleci de acasa iti pregatesti ceva papa pentru cind te intorci nu te-ar ajuta? Asa papa buna faci tu, hai prinde un pic de curaj si fa ceva pentru tine, aminteste-ti ce bine te simteai anul trecut. Nici eu nu incep brusc pentru ca nu pot, dar VREAU, nu ma mai suport, mi-am promis ca anul acesta voi face tot posibilul sa scap de ultimile kilograme fie ele si 20kg, nu stiu cite kg am acuma o sa ma cintaresc miercuri. Ame, Loly si Eva va astept cu nerabdare! Danielaslim tu faci cum doresti dar meniul tau nu este Monti, crenvrusti, lactate prea multe, unt din bomboanele rafaelo, prea putine legume adica nimic. Va doresc o seara frumoasa. |
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
yupyyyyyyyyyyyy pina am scris eu trei fraze a aparut gasca :)):)):))
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Citat:
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Citat:
Tinutza, ma bucur tare ca esti pornita si ai sa te lupti cu kg! Aici ai sa gasesti mereu sustinere >:D< Eu mi-am dat in petec de sarbatori! :P Sarmale cu orez, dulciuri, am mancat si un pudding facut cu zahar si amidon.....eeee ar mai fi cateva... mamaliga :)) cum de o uitasem tocmai pe ea.. o nebunie! problema e ca sunt putin ratacita, nu reusesc sa ma adun! eu personal cu micul dejun montigniacian nu m am impacat niciodata si nici nu am sa pot... cereale, lapte si paine nu ma ating :)) cred ca daca mancam si din astea nu mai slabeam nici ce am reusit sa slabesc pana acum! trebuie sa ma adun si sa mi fac lista de cumparaturi cu alimente cu IG cat mai mic.. in plus mi-am propus sa nu mai cumpar aproape nimic procesat.. nu mai cumpar mezeluri, branza f f f rar, conserve si alte chestii conservate.. nu mai cumpar! |
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Citat:
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Citat:
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
bine v-am gasit in casuta noua.
dupa cateva incercari cu alte diete revin si eu aici cu codita intre picioare ca nu am reusit sa schimb nimic. asa ca haideti sa avem un an mai bun,mai multa ambitie si kg pierdute cat mai multe:) la multi ani!!! |
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Citat:
Off,cat despre lista celor ingurgitate de mine de sarbatori....e luuungaaaaa...De fapt la mine dezmatul tine de cateva luni,mai precis cam de cand am inteles ca mama nu mai are mult... Stiti fetelor ce ciudat...eu niciodata nu am fost impresionata de povestile despre lumea de dincolo,dar de cand s-a stins mama s-au intamplat destul de multe chestii care mi-au dat de gandit...Am visat-o de nenumarate ori(sora mea nu a visat-o nici macar o data)...Mi-a zis in vis ca ar manca ba una,ba alta...sau ca ii este sete...De fiecare data am dat a doua zi de pomana si parca m-am simtit asa...usurata intr-un fel...dar lucrul care m-a dat cu totul peste cap a fost un vis dinspre sf. lui decembrie,care nu imi mai iese din minte...Am visat ca imi spunea ca vrea sa vina acasa,dar nu stie unde se afla,nu stie drumul pe care trebuie sa o apuce ca sa se intoarca si era ingrijorata ce va face ea in situatia asta...M-a marcat atat de tare si atata am plans apoi in zilele urmatoare....Aseara am visat-o iar ca era undeva pe scari...Statea jos pe ultima scara si eu m-am oprit si am intrebat:mama?Era cumva ciudat ca parca imi dadeam seama ca visez,parca stiam si ca nu poate fi ea,ca ea nu mai este,dar in acelasi timp eram uimita ca o vad...Era cu parul alb ca neaua...nu a scos un cuvant,doar mi-a dat voie sa o imbratisz si sa o pup...Am simtit ca parca as fi imbratisat-o in realitate,doar ca imi amintesc ca atingerea a fost ca de ceva foarte rece...neomenesc...dupa care nu mai stiu nimic ce am mai visat... E posibil din cauza ca imi lipseste asa de mult,din cauza ca ma macina gandul ca nu am putut sa ii fiu alaturi in ultimile clipe si nici sa fiu la inmormantare ...s-ar putea ca tocmai de aceea sa o tot visez...dar pe de alta parte parca pe undeva cred ca ceva este in lumea de dincolo si poate ca toate visele astea or insemna ceva...nu stiu... ...Scuze ca am luat-o razna si am inceput sa fiu numai off topic,dar de cate ori vorbesc despre mama parca mi se mai usureaza povara de pe suflet... |
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Citat:
Citat:
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
buna seara fetelor ce mai faceti??
eu azi am avut o zi conforma...si mam plimbat in mall vreo 3 ore :))deci am ars cv... intrebare:ce fel de masa e aceasta:oua omleta,masline,branza,lapte 1,5? |
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Citat:
cat despre vise nu stiu ce sa ti zic! si eu il visez pe tatal meu, si de fiecare data am dat de pomana fie eu fie i-am zis si mamei... poate e inca devreme, nu a trecut destul timp peste socul suferit de tine! eu cred ca nu trebuie sa-ti faci griji!>:D< |
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Citat:
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Citat:
md:omleta masline cascaval lapte pz:iaurt cu seminte g:o portocala cn:salata verde si rosi alaturi de un muschi file fript e bine eva? |
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
1 ataşament(e)
LA MULTI ANI tuturor,
Ce de activitate a inceput p-aci :) Va doresc un an nou cu cat mai putine kg, si sa fiti fericite si implinite, multumite cu voi insiva :) P.S. Mi-am adaptat meniul (supa de avocado nu mi-a iesit asa ca am inlocuit-o), poate are cineva bunavointa sa se uite peste el sa fie conform, fiind incepatoare si vegetariana poate o mai iau pe aratura :) Multumesc |
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Citat:
Eu nu am inteles un lucru: micul dejun!!!Ai paine si pastai cu maioneza,ceea ce nu e ok.Painea se asociaza la monti doar cu alimente fara grasimi...sau maximum cu wassa 24% fibre(sau poti sa iti faci tu o painica lipidica pe baza de tarate si oua si atunci ar fi ok cu pastaile)...In rest,desi mi s-a parut pranzul saracut,ti-am citit retele si pare pana la urma ok,daca papi pe saturate...Succes!!!Eu una as mai varia,dar daca tu esti vegetariana...nu prea stiu ce idei sa iti dau,astfel incat sa iti respecti si principiile tale si sa il multumesti si pe nenea monti;;) |
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Citat:
sper ca anul asta sa ne aline durerile |
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
La multi ani!! Un an mai bun, cu mai multe bucurii si nu in ultimul rand cu kg mai putine!!!
Doresc sa ma realatur si eu grupului de montigniace care lupta cu kg-le pentru ca la mine s-au cam pus kg la loc. Sper sa am sufiecienta vointa desi inca din prima zi am calcat stramb cu niste ciocolata neconforma. Meniul meu astazi a fost asa: MD: un mar P: 3 copanele pui la gratar cu cascaval si castraveti murati, ceai neindulcit G: migdale crude C: aripoare de pui cu salata de varza, cioco neconforma, ceai de iasomie neindulcit Nu mai stiu ce parere are nea Monti cu muraturile, nu prea e ok asa-i? >:D<>:D<>:D<>:D<>:D<>:D<>:D<>:D<>:D<>:D< |
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Citat:
Citat:
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Meniu azi:
MD: branzeturi (erau tari, fara zer, dar nu stiu exact de care, le-am adus din Italia) G1: caise uscate P: mancare de linte G2: ciocolata neagra si caise uscate C: pui la gratar cu salata asortata. |
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Citat:
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Meniu azi:cereale cu compot de mere G migdale P Mazăre cu pui si salata de varza G fistic C mancare de Mazăre cu pui.Coretati-mă dacă e ceva greșit!
|
| Ora este GMT +2. Ora este acum 04:38:29. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.