Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
 

Multumesc! Cu lipide, banuiesc. Gasisem retete in care scria de smantana de frisca dar, fiind in "tranzitie", as incepe sa folosesc de-aia 10%, nu chiar de frisca 33%. Saptamana asta folosesc inca branza degresata in loc de smantana. Mi-e cam frica, dar reusesc eu pana la urma, imposibil sa nu! ;)

Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
 

Buna frumoaselor!Vin si eu la raport cu 30 min tae-bo cardio si cu meniul:
MD: o turtita cu cascaval
G; mar copt
P: aripi de pui la cuptor cu salata verde
G: mar copt
C: ciorba de vacuta cu smantana

Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
 

Mananci frumos, Diana, bravo! Si te tii si de sport! :)

Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
 

Sarna Lidiuta! incerc si eu, cateodata am si eu niste pofteee..mama, mama!>:D<:-*

Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
 

Pun si eu meniul, desi nu e 100% conform, deci...nu va luati dupa mine!:)
md 1 felie cascaval, 1 felie muschi file, 2 pesmeti burger cu gem cu fructoza, cafea
g mar
p cateva curmale, 2 crenvursti cu 1 felie muschi, legume la abur, rosie, ardei capia
g mar
c mai vedem.
Nu apelez des la mezeluri, nu mai aveam friptura gatita...:)

Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
 

Eu mi-am schimbat tickerul ca sa fie mai motivational! :)

Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
 

Mi-ai dat o idee buna, Diana, o sa-l schimb si eu.:)

Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
 

Buna seara,fetelor!!!!!
Vin si eu la raport,dupa o zi plina de activitati casnice;)...
Meniul de azi:
Md:o cafea,3 wasa cu gem de prune
g:un mar
P:peste la cuptor cu broccoli
g:o cana,cam mare:">,cu compot de prune
C:fasole in sos de rosii cu castraveti in otet
Sport:20 de minute de bicicleta+20 de stepper
O seara buna!

Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
 

Buna seara fetelor!

Va felicit pentru ambitia de a slabi,pentru kg pierdute, entuziasmul continuu...prin faptul ca slabiti si va mentineti aratati respectul fata de voi si de cei din jur! Sa fiti mandre de voi!

Povestea mea este aceeasi ca a multor femei...slabesc si ma ingras,de ce? Probleme,dar de cele mai multe ori ....ma las pagubasa sau zic o sa slabesc eu si iar ma ingras...sper sa am vointa necesara sa slabesc intr-o buna zi sia a pot bucura!

Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
 

Cum spuneam, slabesc slabesc si iar ma ingras...anii trec , cand I sa slabesc? Un corp slab la 50 nu arata ca unul slab la 30 ...imi doresc sa fiu slaba, mereu ma las pagubasa si mananc mult din orice, de parca nu am vazut mancare si nu de foame ... De parca Maine se starseste lumea! De azi o nous incercare de deveni slaba si frumoasa ! Ce sfaturi imi dati ? Stiu, cheia e la mine... Sper sa o folosesc! :)