Re: Dieta South Beach
 

Buna Kiki! :) Eu mai tin SB, de 9 zile. Mi-a luat cateva zile sa ma acomodez cu ea, dar acum imi place. Nu am slabit prea mult in kg, dar am scapat de un cm de pe solduri (de unde si vroiam sa dau jos) si pantalonii imi vin ceva mai bine :D adica... pe cantar nu prea se vad rezulatele, dar se vad la haine ceea ce e foarte bine! ...desi nu inteleg de ce e asa :-/

Bafta multa cu regimul! :D

Re: Grupul celor care au intre 50 kg si 60 kg
 

Vreau si eu cu voi in gasca! Sunt noua pe aici si am de slabit in jur de 7-8 kg ... cam greut, dar sper sa le dovedesc - si cu sprijinul vostru. Am ales sa in Dieta South Beach. In trecut am mai tinut Scarsdale dar la mine nu prea a functionat: prea putina mancare dimineata si prea multa seara dupa gustul meu si am slabit in primele 2 saptamani doar vreun kg. De vineri am inceput noua dieta. Are cineva ceva sugestii pentru mine?

Re: Dieta South Beach
 

Multumesc, Kitkat! Eu abia am inceput de ieri si inca nu m-am acomodat, dar sper sa imi placa si mie. Tu mai ai putin si o sa treci la faza 2, care pare un pic mai usoara, mai ales ca include si fructe, care mie imi cam lipsesc in faza 1.
Bafta la slatit si tie!!!!![*34*]

Re: Dieta South Beach
 

Si eu sunt la a 2-a zi de SB......am mai tinut-o si la mine a dat rezultate faine:)
Sper sa ma pot tine de ea pana la capat;)
Si mie imi lipsesc fructele, insa fac un efort ca sa scap odata de grasime;)

Re: Dieta South Beach
 

eu vreau sa scap de grasimea de pe burta si de aceea m-am orientat catre SB.
si eu tot la a 2-a zi sunt, dar parca e mai grea ca prima
am avut si o zi super grea si naspa la serviciu........:((

Re: Grupul celor care au intre 50 kg si 60 kg
 

hai cu noi in gasca, te primim cu mare placere>:D<>:D<>:D<
cu cat suntem mai multe, cu atat avem mai multe sanse de reusita:">

Re: Dieta South Beach
 

Eu sunt i a 5-a zi, dar pana pe 15 nici ca ma cantaresc sau masor. Sunt tare curioasa de rezultatele de atunci. Sper sa fie "socul" (pozitiv) mare. :D

Va propun sa ne postam meniurile aici ca sa ne inspiram una de la alta. ;)

Re: Dieta South Beach
 

eu o sa ma cantaresc si o sa ma masor luni 08.02, vreau sa fiu sigura ca functioneaza, trag mari sperante sa am si eu un soc pozitiv:D
da, e foarte bine ce spui referitor la meniuri, eu sunt in pana de inspiratie totala.....:">

Re: Dieta South Beach
 

am inceput sa merg si la sala si sper sa ma ajute si asta
ieri am fost la fitness, iar joi o sa merg la aerobic.

Re: Dieta South Beach
 

Normal ca te ajuta. ;)

Eu stiu deja ca da rezultate asa ca nu-mi pun problema de asta. :P