ms mult de tot slabuta !! sunt de acord cu acest articol ...intre timp am mai consultat si alte pagini pe internet si am vb k fete care au tinut regimul si se simt forte bine chiar daca au slabit miraculos!!! eu as vrea sa slabesc macar 20kg si dupa aceea sa mi fac un regim de viata sanatos!!!
ms inca o data si nu e nevoie sa te scuzi ca te ai bagat in seama ...orice sfat este bine venit:-*

sa vad ce voi face!!! sunt forte nedumerita!!! ma mai gandesc pana maine!!!

cred ca acest regim nu l pot tine acum in perioda pastelui!!!!:(

Miha de ce nu incerci pana de Pasti sa mananci normal, dar sa excluzi din alimentatie lucruri car ar dauna siluetei tale, iar dupa ce trece Pastele vezi ce faci mai departe, cine stie poate iti place sa mananci mai dietetic, dar sanatos si vei ramane in continuare pe acest regim. :) Nu pot sa zic ca iti recomand aceasta dieta Nicoleta Luciu, dar nici nu te pot impiedica daca decizi sa o urmezi.

eu am avut 105 kg si am slabit pana la 96 doar excluzand alimentele interzise!!! cred ca asa o sa fac ...am citit mai multe pe aici pe forum ...sfaturi scrise de voi si cred ca le voi urma si eu ...cu toate ca e cam multa mancare dar ...o sa incerc sa mananc mai putin dar voi urma sfaturile voastre!

adevarul e ca va urmaresc de 1 saptamana...si am cam respectat ce ati scris chiar daca nu m am bagat in nici o discutie!!!:-*

Eu mi-as dori tare mult daca ai aborda mai degraba un stil de viata sanatos decat aceasta dieta, dar tu hotarasti. :)

Nu esti obligata sa mananci mult, important este sa nu iti privezi organismul de substantele nutritive si esentiale pentru buna sa functionare. :) Repartizezi mancarea pe 3 mese principale si daca mai e cazul pe 2 gustari si va fi bine. :)

Sper din tot sufletul sa ai rezultate frumoase. >:D<

ms slabuta!!! o sa mai intru pe forum la o barfa!!! acum ma duk la o plimbarica!!!:-*

Plimbarica placuta. :)>:D<

>:D<va salut si va imbratisez
vreau sa va spun ca am inceput sa stagnez, nu m mai reusit sa dau jos ceva kg dar nu disper.
sunt bucuroasa ca am reusit de la 104 kg sa ajung la 95kg
inca o data va rog sa nu va suparati pe mine ca nu pot sta de vorba mai des cu voi
va doresc un paste fericit, viata sa va fie luminata, plina de bucurii si impliniri.
din constanta cu drag mariana_544;;)

Re: Dieta Nicoleta Luciu
 

e o dieta simpla si cu rezultate,o prietena a mea a slabit 6 kg intr-o luna:)
mariana revin-o cu date noi k te asteptam:D