Re: Dieta Nicoleta Luciu
 

teodora poti sa imi spui si mie cum ai reusit sa slabesti aceste kg si de cat timp ti regimul?

Re: Dieta Nicoleta Luciu
 

Salut eu24 !!!
In primul rand nu tin acest regim.Eu am respectat cu abaterile de rigoare Montignac-ul din iunie anul trecut. Adica pe scurt am renuntat, nu in totalitate, la zahar,la tot ce contine faina alba,la orez,porumb si la sucuri de orice fel,iar fructele le manac separat la doua ore dupa masa sau cu o jum. de ora inainte de masa.Trebuie sa-ti marturisesc ca eram fana suc dar nu dulciuri.La un moment dat am folosit fructoza,a fost ok.Apoi am renuntat, acum la cafea folosesc indulcitor.Cred insa ca foarte important,in cazul meu, este sportul.Din septembrie anul trecut merg la sala, la inceput fitness,apoi aerobic,acum fac stepp-aerobic.In plus mi-am cumparat si o bicicleta cu care fac lungi plimbari. Daca mai vrei sa sti ceva iti raspund cu mare placere.
>:D<

Re: Dieta Nicoleta Luciu
 

mcy mult te pup mariana>:D<

Re: Dieta Nicoleta Luciu
 

buna mariana ! am incercat si eu o zi la inceput dieta pe care a tinuto nicoleta luciu ...dar nu pot sa mananc supica ...e oribila ...fara sare!!!!!x-(

am auzit multa lume ca da rezultate ... multa bafta!!!

Re: Dieta Nicoleta Luciu
 

multumesc frumos teodora pt raspuns.

Re: Dieta Nicoleta Luciu
 

Cu multa placere!!!! Daca pot sa te ajut cu placere, doar sa ma intrebi.
>:D<

Re: Dieta Nicoleta Luciu
 

Ieri am mancat compot de mere( cu indulcitor) si in supica am pus putina sare, fara era oribila [*terminat*].Bineinteles ca dimineata mi-am servit cafeluta cu lapte si indulcitor iar seara,pentru ca nu rezist sa nu rontai ceva, cateva bucatele de telina , morcov si jum. mar.

Re: Dieta Nicoleta Luciu
 

am sa te intreb cand am sa am nelamuri dar eu acum tin un regim destul de strict si nu intentionez sa ma las de el pana nu reusesc sa scad sub 70.sper sa pot...dar crd ca am sa reusesc de data asta pt ca daca am putut o data se poate si a doua oara.

Re: Dieta Nicoleta Luciu
 

Sigur o sa reusesti. Acum am observat ca si tu ai inceput de la 96 ca si mine. Ce dieta ti?Faci si sport? ( Daca nu te superi de intrebare :))

>:D<

Re: Dieta Nicoleta Luciu
 

ca sa fie supa buna condimenteaz-o cu piper si poti sa ii pui si verdeata
am o cunostiinta care de regula la supe pune leustean.
am incercat si eu si intradevar este foarte buna
incearca si tu asa sa vezi daca iti place.
este greu in primele zile dar apoi o sa te obisnuiesti
iti doresc bafta si astept vesti de la tine;;)