forum.slabute.ro
Pagina 1 din 8 1 23 Ultima »
Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)
-   Diete Vedete (http://forum.slabute.ro/diete-vedete/)
-   -   Dieta Nicoleta Luciu (http://forum.slabute.ro/diete-vedete/dieta-nicoleta-luciu-221.html)

mariana_544 15 mar 2009 15:41:52
Dieta Nicoleta Luciu
 
dieta nicoleta luciu v-o impartasesc si voua:

Dieta Nicoletei Luciu:
Ingrediente:
  • 300 g de legume
  • 100 g de carne slaba de pui
  • 7 mere
  • 2 batoane nutritive cu fibre

Compotul de merese prepara astfel: in 2 litri de apa, se pun 7 mere taiate cubulete sau felii. Compozitia se fierbe, pina cind merele se înmoaie putin. Aceasta cantitate de compot trebuie bauta de-a lungul zilei. ATENTIE NU SE PUNE ZAHAR SAU INDULCITOR

Supa de pui: .se face din ciocanele de pui sau pulpe superioare,fara piele,(eu folosesc pulpe de curcan deoarece carnea de curcan nu contine colesterol) la care se adauga telina, ardei, gogosar(daca avem), morcovi. fara - cartofi,orez sau fidea,( nu fierb legumele intregi , le tai foarte marunt la robot. carnea o curat de pe oase si o tai cuuilete mici). Supa se poate consuma calda sau rece.Bine ar fi sa nu puneti sare ci sa condimentati cu piper.

REGIMUL DETALIAT:
Dimineata, pe stomacul gol, se bea o cana mare de compot de mere.

Dupa doua ore, daca îti este foame, bea inca 300 ml de compot de mere.

La prinz, se maninca o portie de supa de pui, in care sa fie si o bucata de carne.

In cursul dupa amiezei si seara, se consuma, de asemenea, supa de pui.

De-a lungul zilei, beti si compotul ramas.

Ora ultimei mese nu conteaza ! Dar nu uita niciodata ca cina trebuie sa o iei cu 3 ore inainte de a merge la culcare !

In fiecare zi, trebuie sa maninci si 2 batoane nutritive cu fibre.(astea le folosesc cand si cand pentru ca nu imi place gustul indulcitorului, folosesc ceai antiadipos)

PIINEA SI DULCIURILE SINT INTERZISE ! mie imi prieste acest regim. am reusit in 3 saptamani sa dau jos 6 kg, bineinteles si putin sport. eu am bicicleta ergonomica.
Cine doreste sa urmeze aceasta dieta ii doresc mult succes

Nicoleta Luciu ,dupa ce a nascut, a slabit 3o kg in 45 de zile si bineinteles cu mult sport.

mariana_544 01 apr 2009 22:28:04
>:D< buna la toata lumea
mii de scuze ca nu am putut sa mai intru pe forum ca sa va spun cum functioneaza dieta nicoleta luciu. pana in prezent sunt multumita , am reusit sa ajung la 95 kg.acum cam stau pe loc.
poate ca as fi reusit sa dau mai multe kg jos daca aveam timp sa fac si putin sport. am o bicicleta ergonomica pe care o folosesc cam 5 min dimineata cand ma scol sa plec la serviciu mai mult nu prea ma lasa timpul.
va pup si sa auzim de bine.
noapte buna;;)

mariana_544 03 apr 2009 20:16:36
>:D<buna
dieta am inceput-o cam din 20 - 25 ianuarie 2009 nu mai stiu data exacta.
astazi am citit intr-o revista aportul caloric la diferite alimente printre care si cel al carnii de curcan. ce m-a intrigat cel mai mult este ca pina nu demult, in mai toate revistele in care ti se recomanda o dieta, erai sfatuita sa consumi,printre altele, carne de curcan, sunca de curcan, pentru ca nu contine colesterol rau. astazi in aschimb am citit: "este foarte buna carnea de curcan dar pacat ca are mult colesterol."
nu mai stiu ce sa cred.
voi ce credeti se mai poate consuma in diete carnea de curcan daca contine atat de mult colesterol? care este adevarul?#:-s

Slabuta 03 apr 2009 20:32:03
Citat:
Anterior postat de mariana_544 (Post 2706)
>:D<buna
dieta am inceput-o cam din 20 - 25 ianuarie 2009 nu mai stiu data exacta.
astazi am citit intr-o revista aportul caloric la diferite alimente printre care si cel al carnii de curcan. ce m-a intrigat cel mai mult este ca pina nu demult, in mai toate revistele in care ti se recomanda o dieta, erai sfatuita sa consumi,printre altele, carne de curcan, sunca de curcan, pentru ca nu contine colesterol rau. astazi in aschimb am citit: "este foarte buna carnea de curcan dar pacat ca are mult colesterol."
nu mai stiu ce sa cred.
voi ce credeti se mai poate consuma in diete carnea de curcan daca contine atat de mult colesterol? care este adevarul?#:-s
Salutare Mariana! >:D<

In legatura cu carnea de curcan, carnea de curcan este o sursa buna de proteine, niacina, vitamina B6 si fosfor, dar are mult clesterol, in jur de 68 g la 100 g. Dar mare atentie, sa facem comparatie cu alte tipuri de carne:

Carnea de porc: 86 g la 100g.
Carnea de miel 114 g
Carnea de vitel 114 g
Ciocanele de pui 81 g
Pieptul de pui 64 g
Pui 70 g

Deci daca ne uitam este cea mai buna alegere dintre toate. ;) Impreuna cu pieptul de pui. Restul sunt pline de colesterol. ;)

Slabuta 03 apr 2009 20:33:11
PS: Nu poti renunta la carne, pentru ca se furnizeaza multe proteine fara de care organismul nu poate. Ideea este sa o consumi de 2-3 ori pe saptamana, nu mai des, si in jur de 200 g cel mult la o masa. ;)

milina 08 apr 2009 18:04:25
salut
 
>:D<sunt noua pe aici ...ma bate gandul sa tin aceasta dieata a nicoletei luciu...

tre sa ma pregatesc mental ..sa ma motivez..revin maine cu decizia

o seara buna>:D<>:D<

Roxana 11 apr 2009 14:55:09
Ieri cand ,cautam retete pe internet,am gasit acest articol:poate te intereseaza

Dieta Nicoletei Luciu te poate ucide

Nicoleta Luciu este admirata de multe proaspete mame pentru ca a reusit sa slabeasca 30 de kg in numai 45 de zile. Insa dieta ei cu supa de pui si compot de mere poate fi periculoasa si poate duce la insuficienta hepatica.

Dieta in care Nicoleta a mancat numai supa de pui si compot de mere neindulcit timp de o luna si jumatate poate fi pentru altii foarte periculoasa.

"Mancand doar supa de pui si compot, Nicoleta Luciu si-a asigurat un minim aport de grasime si vitamine. A avut noroc, pentru ca obezul are, oricum, stocurile sale in organism. Nicoleta si-a asumat un risc urias, pentru ca dieta ei favorizeaza aparitia insuficientei hepatice. Oricum, niciodata, un regim care a fost indicat unei anumite persoane nu are cum sa functioneze in cazul alteia", prof. univ. dr. Constantin Ionescu Targoviste.



Pierderea rapida a celor treizeci de kilograme a ajutat-o pe Nicoleta sa revina in forma si la filmarile serialului "Regina" si la muzica. Daca dieta a fost sigura pentru ea si nu i-a pus sanatatea in pericol, ea nu trebuie incercata de alte femei fara a consulta inainte un medic.

miha 11 apr 2009 17:17:00
Citat:
Anterior postat de mariana_544 (Post 1560)
dieta nicoleta luciu am gasit-o pe forumul *** si vi-o impartasesc si voua:

Dieta Nicoletei Luciu:
Ingrediente:
  • 300 g de legume
  • 100 g de carne slaba de pui
  • 7 mere
  • 2 batoane nutritive cu fibre

Compotul de merese prepara astfel: in 2 litri de apa, se pun 7 mere taiate cubulete sau felii. Compozitia se fierbe, pina cind merele se înmoaie putin. Aceasta cantitate de compot trebuie bauta de-a lungul zilei. ATENTIE NU SE PUNE ZAHAR SAU INDULCITOR

Supa de pui: .se face din ciocanele de pui sau pulpe superioare,fara piele,(eu folosesc pulpe de curcan deoarece carnea de curcan nu contine colesterol) la care se adauga telina, ardei, gogosar(daca avem), morcovi. fara - cartofi,orez sau fidea,( nu fierb legumele intregi , le tai foarte marunt la robot. carnea o curat de pe oase si o tai cuuilete mici). Supa se poate consuma calda sau rece.Bine ar fi sa nu puneti sare ci sa condimentati cu piper.

REGIMUL DETALIAT:
Dimineata, pe stomacul gol, se bea o cana mare de compot de mere.

Dupa doua ore, daca îti este foame, bea inca 300 ml de compot de mere.

La prinz, se maninca o portie de supa de pui, in care sa fie si o bucata de carne.

In cursul dupa amiezei si seara, se consuma, de asemenea, supa de pui.

De-a lungul zilei, beti si compotul ramas.

Ora ultimei mese nu conteaza ! Dar nu uita niciodata ca cina trebuie sa o iei cu 3 ore inainte de a merge la culcare !

In fiecare zi, trebuie sa maninci si 2 batoane nutritive cu fibre.(astea le folosesc cand si cand pentru ca nu imi place gustul indulcitorului, folosesc ceai antiadipos)

PIINEA SI DULCIURILE SINT INTERZISE ! mie imi prieste acest regim. am reusit in 3 saptamani sa dau jos 6 kg, bineinteles si putin sport. eu am bicicleta ergonomica.
Cine doreste sa urmeze aceasta dieta ii doresc mult succes

Nicoleta Luciu ,dupa ce a nascut, a slabit 3o kg in 45 de zile si bineinteles cu mult sport.
buna mariana !!! numele meu este mihaela si de maine incep si eu dieta pe care a tinuto si nicoleta luciu!!!!

as vrea si eu mai multe detalii de la tine ...pupici!!!

miha 12 apr 2009 15:47:35
as fi recunoscatoare pt un raspuns!!!!!!:(

Slabuta 12 apr 2009 16:07:09
Citat:
Anterior postat de miha (Post 3386)
buna mariana !!! numele meu este mihaela si de maine incep si eu dieta pe care a tinuto si nicoleta luciu!!!!

as vrea si eu mai multe detalii de la tine ...pupici!!!
Citat:
Anterior postat de miha (Post 3475)
as fi recunoscatoare pt un raspuns!!!!!!:(
Buna Mihaela! :)
Ma bag in seama chiar daca nu mi-ai adresat mie intrebarea. :">
Mariana intra destul de rar din cate vad.
Dar daca ma uit la mesajele pe care le-a postat am gasit un lucru care poate iti este de folos: "dieta am inceput-o cam din 20 - 25 ianuarie 2009 nu mai stiu data exacta, pana in prezent sunt multumita , am reusit sa ajung la 95 kg.acum cam stau pe loc"

Sper sa intre zilele acestea pe forum si sa te lamureasca in legatura si cu alte intrebari de-ale tale. :)

Si in plus poate te intereseaza o parere despre aceasta dieta Nicoleta Luciu, a publicat acest mesaj o membra a acestui forum, Roxana, urmatoarele:

Citat:
Ieri cand ,cautam retete pe internet,am gasit acest articol:poate te intereseaza

Dieta Nicoletei Luciu te poate ucide

Nicoleta Luciu este admirata de multe proaspete mame pentru ca a reusit sa slabeasca 30 de kg in numai 45 de zile. Insa dieta ei cu supa de pui si compot de mere poate fi periculoasa si poate duce la insuficienta hepatica.

Dieta in care Nicoleta a mancat numai supa de pui si compot de mere neindulcit timp de o luna si jumatate poate fi pentru altii foarte periculoasa.

"Mancand doar supa de pui si compot, Nicoleta Luciu si-a asigurat un minim aport de grasime si vitamine. A avut noroc, pentru ca obezul are, oricum, stocurile sale in organism. Nicoleta si-a asumat un risc urias, pentru ca dieta ei favorizeaza aparitia insuficientei hepatice. Oricum, niciodata, un regim care a fost indicat unei anumite persoane nu are cum sa functioneze in cazul alteia", prof. univ. dr. Constantin Ionescu Targoviste.



Pierderea rapida a celor treizeci de kilograme a ajutat-o pe Nicoleta sa revina in forma si la filmarile serialului "Regina" si la muzica. Daca dieta a fost sigura pentru ea si nu i-a pus sanatatea in pericol, ea nu trebuie incercata de alte femei fara a consulta inainte un medic.

miha 12 apr 2009 16:44:18
ms mult de tot slabuta !! sunt de acord cu acest articol ...intre timp am mai consultat si alte pagini pe internet si am vb k fete care au tinut regimul si se simt forte bine chiar daca au slabit miraculos!!! eu as vrea sa slabesc macar 20kg si dupa aceea sa mi fac un regim de viata sanatos!!!
ms inca o data si nu e nevoie sa te scuzi ca te ai bagat in seama ...orice sfat este bine venit:-*

miha 12 apr 2009 17:42:22
sa vad ce voi face!!! sunt forte nedumerita!!! ma mai gandesc pana maine!!!

cred ca acest regim nu l pot tine acum in perioda pastelui!!!!:(

Slabuta 12 apr 2009 18:39:24
Citat:
Anterior postat de miha (Post 3491)
sa vad ce voi face!!! sunt forte nedumerita!!! ma mai gandesc pana maine!!!

cred ca acest regim nu l pot tine acum in perioda pastelui!!!!:(

Miha de ce nu incerci pana de Pasti sa mananci normal, dar sa excluzi din alimentatie lucruri car ar dauna siluetei tale, iar dupa ce trece Pastele vezi ce faci mai departe, cine stie poate iti place sa mananci mai dietetic, dar sanatos si vei ramane in continuare pe acest regim. :) Nu pot sa zic ca iti recomand aceasta dieta Nicoleta Luciu, dar nici nu te pot impiedica daca decizi sa o urmezi.

miha 12 apr 2009 18:45:10
eu am avut 105 kg si am slabit pana la 96 doar excluzand alimentele interzise!!! cred ca asa o sa fac ...am citit mai multe pe aici pe forum ...sfaturi scrise de voi si cred ca le voi urma si eu ...cu toate ca e cam multa mancare dar ...o sa incerc sa mananc mai putin dar voi urma sfaturile voastre!

adevarul e ca va urmaresc de 1 saptamana...si am cam respectat ce ati scris chiar daca nu m am bagat in nici o discutie!!!:-*

Slabuta 12 apr 2009 18:52:24
Citat:
Anterior postat de miha (Post 3498)
eu am avut 105 kg si am slabit pana la 96 doar excluzand alimentele interzise!!! cred ca asa o sa fac ...am citit mai multe pe aici pe forum ...sfaturi scrise de voi si cred ca le voi urma si eu ...cu toate ca e cam multa mancare dar ...o sa incerc sa mananc mai putin dar voi urma sfaturile voastre!

adevarul e ca va urmaresc de 1 saptamana...si am cam respectat ce ati scris chiar daca nu m am bagat in nici o discutie!!!:-*

Eu mi-as dori tare mult daca ai aborda mai degraba un stil de viata sanatos decat aceasta dieta, dar tu hotarasti. :)

Nu esti obligata sa mananci mult, important este sa nu iti privezi organismul de substantele nutritive si esentiale pentru buna sa functionare. :) Repartizezi mancarea pe 3 mese principale si daca mai e cazul pe 2 gustari si va fi bine. :)

Sper din tot sufletul sa ai rezultate frumoase. >:D<

miha 12 apr 2009 18:55:33
ms slabuta!!! o sa mai intru pe forum la o barfa!!! acum ma duk la o plimbarica!!!:-*

Slabuta 12 apr 2009 18:56:11
Citat:
Anterior postat de miha (Post 3506)
ms slabuta!!! o sa mai intru pe forum la o barfa!!! acum ma duk la o plimbarica!!!:-*
Plimbarica placuta. :)>:D<

Shorty 13 apr 2009 09:44:39
Citat:
Anterior postat de Roxana (Post 3476)
Daca dieta a fost sigura pentru ea si nu i-a pus sanatatea in pericol, ea nu trebuie incercata de alte femei fara a consulta inainte un medic.
Sunt de acord cu ce spune articolul - m-am interesat si eu de dieta asta cand am aflat cat slabise Nicoleta dar cand am vazut ce presupune sa mananci zilnic mi-a trecut...mie imi suna a infometare...
Fetelor care o tineti aveti grija de voi si daca va simtiti ametite/ slabite va sugerez sa va cautati o alta dieta

mariana_544 13 apr 2009 23:55:07
>:D<va salut si va imbratisez
vreau sa va spun ca am inceput sa stagnez, nu m mai reusit sa dau jos ceva kg dar nu disper.
sunt bucuroasa ca am reusit de la 104 kg sa ajung la 95kg
inca o data va rog sa nu va suparati pe mine ca nu pot sta de vorba mai des cu voi
va doresc un paste fericit, viata sa va fie luminata, plina de bucurii si impliniri.
din constanta cu drag mariana_544;;)

grasuta88 06 mai 2009 21:47:53
Re: Dieta Nicoleta Luciu
 
e o dieta simpla si cu rezultate,o prietena a mea a slabit 6 kg intr-o luna:)
mariana revin-o cu date noi k te asteptam:D

mishutza 06 mai 2009 21:47:55
Re: Dieta Nicoleta Luciu
 
Pe mine poti sa ma picuri cu ceara ca eu nu cred tampenia asta cu Dieta Lu tata.Avea 30 de kile cand,inainte de a naste?Sau la 5 minute dupa ce a nascut?Si chiar daca avea 30 de kile in plus a doua zi dupa nastere,la cat era ea de umflata se vedea clar ca are extrem de multa apa retinuta in corp,si apa asta se elimina.Multe femei pierd in prima saptamana dupa nastere destule kilograme.Apoi,femeia spune ca a alaptat,iar sute de calorii ce se duc zilnic.Ca nu e o dieta sanatoasa,asta se vede cu ochiul liber.Mi se pare extrem de periculoasa,si mi se pare o mare inconstienta din partea ei,si egoism,doar pt a-si face publicitate,sa spuna tuturor ce mult a slabit ea cu asa infometare.Sunt multe fete tinere care o tin,si nu sunt constiente de pericolele la care se supun,Tare as vrea sa vad ce se intampla peste un an doi cu cele ce tin aceasta minunata dieta,sa vedem cam cate kile vor avea.Si care bineintels,nu au banii Nicoletei,sa isi faca diferite tratamente,si alte zeci de chestii ce se pot face bani sa ai.
Sper sa nu par prea>:)>:)>:),dar voi spune de cate ori am energie si chef ce nebunii sunt dietele astea,si cat de periculoase sunt.

mariana_544 07 mai 2009 22:59:17
Re: Dieta Nicoleta Luciu
 
Citat:
Anterior postat de mishutza (Post 6082)
Pe mine poti sa ma picuri cu ceara ca eu nu cred tampenia asta cu Dieta Lu tata.Avea 30 de kile cand,inainte de a naste?Sau la 5 minute dupa ce a nascut?Si chiar daca avea 30 de kile in plus a doua zi dupa nastere,la cat era ea de umflata se vedea clar ca are extrem de multa apa retinuta in corp,si apa asta se elimina.Multe femei pierd in prima saptamana dupa nastere destule kilograme.Apoi,femeia spune ca a alaptat,iar sute de calorii ce se duc zilnic.Ca nu e o dieta sanatoasa,asta se vede cu ochiul liber.Mi se pare extrem de periculoasa,si mi se pare o mare inconstienta din partea ei,si egoism,doar pt a-si face publicitate,sa spuna tuturor ce mult a slabit ea cu asa infometare.Sunt multe fete tinere care o tin,si nu sunt constiente de pericolele la care se supun,Tare as vrea sa vad ce se intampla peste un an doi cu cele ce tin aceasta minunata dieta,sa vedem cam cate kile vor avea.Si care bineintels,nu au banii Nicoletei,sa isi faca diferite tratamente,si alte zeci de chestii ce se pot face bani sa ai.
Sper sa nu par prea>:)>:)>:),dar voi spune de cate ori am energie si chef ce nebunii sunt dietele astea,si cat de periculoase sunt.
draga mishutza eu am tinut dieta si nu m-am simtit deloc infometata
este adevarat ca poate deveni periculoasa daca o ti o perioada indelungata de timp
de paste am intrerupt-o si acum vreau sa o incep dinnou si nu necesita multi bani
am sa va informez de cate ori o sa imi permita timpul cum merge dieta si care va fi starea mea de sanatate.
va pup

mishutza 08 mai 2009 05:42:02
Re: Dieta Nicoleta Luciu
 
Mariana,iti doresc in primul rand sanatate.Si tare mi-as dori sa mai fim membre pe forumul asta si peste vreo 2 ani,sa vedem care mai e greutatea ta.Eu iti doresc din toata inima sa slabesti,dar sa fi si sanatoasa.>:D<

mariana_544 11 mai 2009 00:16:14
Re: Dieta Nicoleta Luciu
 
Citat:
Anterior postat de mishutza (Post 6219)
Mariana,iti doresc in primul rand sanatate.Si tare mi-as dori sa mai fim membre pe forumul asta si peste vreo 2 ani,sa vedem care mai e greutatea ta.Eu iti doresc din toata inima sa slabesti,dar sa fi si sanatoasa.>:D<
iti multumesc pentru urare si eu iti doresc multa sanatate si sa ai parte numai de bucurii
sper din tot sufletul ca acest forum sa existe cat mai multi ani de acum inainte, sa fim membre incontinuare ,sa putem sa discuta nu numai de de ceea ce ne doare ci si despre alte lucruri.
te pup mariana

mariana_544 11 mai 2009 00:59:59
Re: Dieta Nicoleta Luciu
 
mesaj pentru miha

draga miha
asa cum ti-a spus si slabuta intru mai rar pe forum( si asta din cauza de timp) si nu am observat mesajele tale te rog sa ma scuzi.
astazi am avut timp sa pot parcurge toate paginile acestui topic si asa am vazut mesajele tale.am citit pareri pro si contra acestei diete, am citit si eu articolul din ziar precum ca aceasta dieta ucide.
eu mi-am asumat riscul si am tinut-o si asa cum am mai spus am reusit sa slabesc 9kg intr-o luna de zile, dupa care a urmat o perioada de stagnare(nu a mai functionat);de la paste si pana in prezent am facut pauza(asta nu inseamca ca am inceput sa mananc ce nu trebuie.singurul lucru la care nu am putut sa ma abtin au fost cateva dulciuri care m-au costat pentru ca am pus la loc 1kg) si incepand cu maine, adica astazi, dat fiind ora la care iti scriu acest mesaj ,reiau aceasta dieta.
bineinteles ca nu am sa o tin mai mult de o luna tocmai ca sa nu apara complicatii.
nu stiu ce dieta urmezi dar oricum iti doresc sa reusesti sa slabesti atat cat iti doresti.
multa bafta , cu drag mariana;;)
cand am inceput sa tin dieta am avut 104 kg, cand m-am inscris pe forum aveam 98kg.

mishutza 11 mai 2009 05:17:48
Re: Dieta Nicoleta Luciu
 
Mariana,tocmai asta e riscul,e enorm de mult sa slabesti 9 kg intr-o luna,chiar daca ai un mare surplus de kg.E nesanatos pt ficatul tau in primul rand,si apoi,gandeste-te cum ti-ar arata pielea dupa ce ai slabi 27 de kg in 3 luni.
Spui ca acum nu mai poti slabi cu dieta asta,este perfect normal,pt ca,corpul tau si-a redus metabolismul la maxim,pt ca a fost infometat,si el incearca sa se protejeze.Te-ai ingrasat un kg intr-o luna apoi,nefacand nici un fel de exces,nu e normal.Eu am dat jos 7 kg in 2 luni si am reusit sa pun 3 inapoi,intr-un an plin d excese.Dar au fost 7 kg date jos sanatos.
Astea sunt argumentele mele pentru a-ti demonstra ca ,eu consider ca e o dieta total riscanta.Dar cred ca tu stii mai bine ce e bine pt tine.
O saptamana minunata iti doresc>:D<

mariana_544 11 mai 2009 22:23:21
Re: Dieta Nicoleta Luciu
 
Citat:
Anterior postat de mishutza (Post 6350)
Mariana,tocmai asta e riscul,e enorm de mult sa slabesti 9 kg intr-o luna,chiar daca ai un mare surplus de kg.E nesanatos pt ficatul tau in primul rand,si apoi,gandeste-te cum ti-ar arata pielea dupa ce ai slabi 27 de kg in 3 luni.
Spui ca acum nu mai poti slabi cu dieta asta,este perfect normal,pt ca,corpul tau si-a redus metabolismul la maxim,pt ca a fost infometat,si el incearca sa se protejeze.Te-ai ingrasat un kg intr-o luna apoi,nefacand nici un fel de exces,nu e normal.Eu am dat jos 7 kg in 2 luni si am reusit sa pun 3 inapoi,intr-un an plin d excese.Dar au fost 7 kg date jos sanatos.
Astea sunt argumentele mele pentru a-ti demonstra ca ,eu consider ca e o dieta total riscanta.Dar cred ca tu stii mai bine ce e bine pt tine.
O saptamana minunata iti doresc>:D<
draga mishutza imi spui si mie ce dieta ai tinut tu mcy
te pup mariana;;)

mishutza 12 mai 2009 05:39:06
Re: Dieta Nicoleta Luciu
 
Mariana,am tinut weight watchers,si avum tin regimul hipocaloric,pt mine ambele sunt acelasi lucru,doar se numesc diferit>:D<

teodora 12 mai 2009 09:47:02
Re: Dieta Nicoleta Luciu
 
Buna!
Sincer nu vad de ce ar fi asa de periculoasa aceasta dieta. Are carnita( proteine), are legume(fibre), are si fructe :-/. Nu stiu, zic si eu. In plus nu vad unde e infometarea. Eu nu tin acesta dieta,desi ma bate gandul.Astazi chiar mi-am propus un meniu asemanator doar ca nu o sa mananc fibrobar-uri( am eu o reticenta) ci prefer niste fructe sau un pahar de lapte. Compotul de mere mi se pare ok,supa nu mai zic. Eu cu o farfurie de astfel de supa ma satur chiar bine. Nu stiu ce sa zic fetelor :-/Nicoleta a slabit chiar bine dar, sa nu uitam ca a avut si un antrenor personal de fitness si asta conteaza chiar foarte mult. Parerea mea e ca sportul si dieta( care o fi ea) nu pot una fara alta.Va doresc tuturor mult,mult succes la slabit. >:D<

eu24 12 mai 2009 10:37:55
Re: Dieta Nicoleta Luciu
 
si pe mine ma bate gandul sa tin aceasta dieta dar nu este deloc recomandata pe net oriunde am citit despre ea scrie ca nu este buna.dar totusi nicoleta luciu a reusit cu ea si nu pare deloc ca nu s-ar simti bine dupa ea cel putin din ce se vede la tv.

eu24 12 mai 2009 10:38:42
Re: Dieta Nicoleta Luciu
 
teodora poti sa imi spui si mie cum ai reusit sa slabesti aceste kg si de cat timp ti regimul?

teodora 12 mai 2009 13:14:07
Re: Dieta Nicoleta Luciu
 
Salut eu24 !!!
In primul rand nu tin acest regim.Eu am respectat cu abaterile de rigoare Montignac-ul din iunie anul trecut. Adica pe scurt am renuntat, nu in totalitate, la zahar,la tot ce contine faina alba,la orez,porumb si la sucuri de orice fel,iar fructele le manac separat la doua ore dupa masa sau cu o jum. de ora inainte de masa.Trebuie sa-ti marturisesc ca eram fana suc dar nu dulciuri.La un moment dat am folosit fructoza,a fost ok.Apoi am renuntat, acum la cafea folosesc indulcitor.Cred insa ca foarte important,in cazul meu, este sportul.Din septembrie anul trecut merg la sala, la inceput fitness,apoi aerobic,acum fac stepp-aerobic.In plus mi-am cumparat si o bicicleta cu care fac lungi plimbari. Daca mai vrei sa sti ceva iti raspund cu mare placere.
>:D<

mariana_544 12 mai 2009 23:26:47
Re: Dieta Nicoleta Luciu
 
Citat:
Anterior postat de mishutza (Post 6449)
Mariana,am tinut weight watchers,si avum tin regimul hipocaloric,pt mine ambele sunt acelasi lucru,doar se numesc diferit>:D<
mcy mult te pup mariana>:D<

miha 13 mai 2009 07:51:09
Re: Dieta Nicoleta Luciu
 
buna mariana ! am incercat si eu o zi la inceput dieta pe care a tinuto nicoleta luciu ...dar nu pot sa mananc supica ...e oribila ...fara sare!!!!!x-(

am auzit multa lume ca da rezultate ... multa bafta!!!

eu24 13 mai 2009 08:33:28
Re: Dieta Nicoleta Luciu
 
multumesc frumos teodora pt raspuns.

teodora 13 mai 2009 08:41:04
Re: Dieta Nicoleta Luciu
 
Citat:
Anterior postat de eu24 (Post 6636)
multumesc frumos teodora pt raspuns.


Cu multa placere!!!! Daca pot sa te ajut cu placere, doar sa ma intrebi.
>:D<

teodora 13 mai 2009 08:45:40
Re: Dieta Nicoleta Luciu
 
Ieri am mancat compot de mere( cu indulcitor) si in supica am pus putina sare, fara era oribila [*terminat*].Bineinteles ca dimineata mi-am servit cafeluta cu lapte si indulcitor iar seara,pentru ca nu rezist sa nu rontai ceva, cateva bucatele de telina , morcov si jum. mar.

eu24 13 mai 2009 09:17:54
Re: Dieta Nicoleta Luciu
 
am sa te intreb cand am sa am nelamuri dar eu acum tin un regim destul de strict si nu intentionez sa ma las de el pana nu reusesc sa scad sub 70.sper sa pot...dar crd ca am sa reusesc de data asta pt ca daca am putut o data se poate si a doua oara.

teodora 13 mai 2009 09:43:33
Re: Dieta Nicoleta Luciu
 
Citat:
Anterior postat de eu24 (Post 6641)
am sa te intreb cand am sa am nelamuri dar eu acum tin un regim destul de strict si nu intentionez sa ma las de el pana nu reusesc sa scad sub 70.sper sa pot...dar crd ca am sa reusesc de data asta pt ca daca am putut o data se poate si a doua oara.


Sigur o sa reusesti. Acum am observat ca si tu ai inceput de la 96 ca si mine. Ce dieta ti?Faci si sport? ( Daca nu te superi de intrebare :))

>:D<

mariana_544 14 mai 2009 00:27:57
Re: Dieta Nicoleta Luciu
 
Citat:
Anterior postat de miha (Post 6630)
buna mariana ! am incercat si eu o zi la inceput dieta pe care a tinuto nicoleta luciu ...dar nu pot sa mananc supica ...e oribila ...fara sare!!!!!x-(

am auzit multa lume ca da rezultate ... multa bafta!!!
ca sa fie supa buna condimenteaz-o cu piper si poti sa ii pui si verdeata
am o cunostiinta care de regula la supe pune leustean.
am incercat si eu si intradevar este foarte buna
incearca si tu asa sa vezi daca iti place.
este greu in primele zile dar apoi o sa te obisnuiesti
iti doresc bafta si astept vesti de la tine;;)


Ora este GMT +2. Ora este acum 09:49:50.
Pagina 1 din 8 1 23 Ultima »
Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4. Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.


SEO by vBSEO