Re: "Slabute" din judetul Bistrita-Nasaud
 

salutare.....si eu sunt din Bistrita.....si vreau sa slabesc.....
Andradutza....motivul cel mai important pentru care ar trebui sa slabesti e pt tine....gandeste te la sanatate...acuma esti tanara si nu iti dai seama dar odata cu trecerea anilor apar problemele....
cum ai incercat sa slabesti?ce ai facut?impartaseste ne stilul tau de viata......
trebuie sa te gandesti ca DACA VREI POTI.....numai de tine depinde....noi iti suntem alaturi
si eu sunt la inceput dar ca sa incepi trebuie sa fi motivata, ambitioasa....
hai ca poti!!!!!

Re: "Slabute" din judetul Bistrita-Nasaud
 

buna!!!
scuze ca nu am mai intrat dar am fost foarte ocupata cu scoala...:-j...in fine....poi...stilul meu de viata s-a schimbat foarte mult de aproximativ 6 luni...deoarece am venit in Portugalia...deoarece parintii mei au divortat iar eu am ramas cu mami...care era aici in Portugalia....si am ales sa vin si eu aici...iar acum...din pacate..pot spune ca sunt aproape sedentara...pur si simplu nu prea imi mai ajunge timpu sa fac sport sau altceva...pt ca...aici scoala tine pana la ora 5 dupa masa...dupa aia...de obicei...vin si ma pun putin in pat ca is extenuata...dupaia cateodata mai fac de mancare ca sa o ajut pe mami...fac curat....si..temele...si cam atat...bine...adevaru ii ca si mananc destul de bine..:((
....acum..de azi...adica din 2...o sa merg la sala de sport...desii e foarte costisitor...cel putin pentru mine...este aproximativ 80 de euro in primele 2 luni...si dupaia ii 30 de euro pe luna....am incercat sa mananc doar legume...furcte...legumele doar fierte..fara prajeli...(si mancam ff putin...si des)...si...cand ma cantares...m-am mai ingrasat cu un kg...si m-am cam descurajat....si nah...a-ti putea sa ma ajutati cu o cura eficienta...?????va rog din suflet:X:X:X
in rezumat cam asta ar fii viata mea din ultimele 6 luni...va pup...si....sper sa fie bine;)

Re: "Slabute" din judetul Bistrita-Nasaud
 

ma bucur ca vrei sa faci sport...este un prim pas...daca la sala e prea costisitor incearca sa faci acasa...gasesti in comunitate- video- dupa care poti sa faci....
tot aici gasesti o multime de diete, citeste vezi ce ti se potriveste....
eu de 6 zile tin south beach si ii ok......
spor la dat cat mai multe kg jos....

Re: "Slabute" din judetul Bistrita-Nasaud
 

eu iti recomand dieta Montignac. citeste jurnalele fetelor care urmeaza principiile Motignac, urmareste-le evolutia si cred ca te vei lasa convinsa. in biblioteca slabute.ro cred ca gasesti si cartea lui Montignac. succes!

Re: "Slabute" din judetul Bistrita-Nasaud
 

buna tuturor!
as vrea sa va dau o veste care pe mine m-a facut sa sar in sus de bucurie:))
vreau doar sa va spun ca de aproximativ o saptamana de cand merg la sala... am slabit 1 kg juma:X:X:X:Xsi sunt foarte entuziasmata deoarece nu tineam o dieta anume...mancam normal:P
sunt extrem de incantata desii sunt foarte obosita din cauza salii de sport:))))
va pup...aveti grija de voi...HAI CA PUTEM;););)

Re: "Slabute" din judetul Bistrita-Nasaud
 

Salutare, slabutzelor!
Sunt si eu din Bistrita si am acelasi scop ca si voi: vreau sa slabesc!!!!
Fac aerobic de aproape 2 ani (2-3 ori pe sapt), dar nu reusesc sa tin un regim alimentar. Sportul ma ajuta f mult ca si conditie fizica, dar nu am reusit sa dau mai mult de 3-4 kg jos

Re: "Slabute" din judetul Bistrita-Nasaud
 

buna fetelor si eu sunt din bistrita si ma lupt cu kgin plus eu tin regimul lui catalin crisan...la tinut careva?

Re: "Slabute" din judetul Bistrita-Nasaud
 

salutare, si eu sunt din bistrita...
dieta de care zici nu am tinut-o...important la o dieta e sa contina alimente sanatoase si sa nu te infometezi, caci dupa dieta le vei pune la loc kg...

Re: "Slabute" din judetul Bistrita-Nasaud
 

buna fetelor , si eu sunt de lînga Bistrita, :D
va doresc mult succes în lupta cu kg >:D<>:D<

Re: "Slabute" din judetul Bistrita-Nasaud
 

Salut toate slabutele din BN si ma alatur voua!
Am slabit ceva dupa sarcina, dar acum am pretentii de top model;;)... sper sa rusesc tot ce mi-am propus!